秋季皮膚保養的方法，秋季到來，我們的皮膚就會相繼出現乾燥脫皮的現象，這其實是皮膚給我們的警惕，皮膚是非常脆弱，我們在平時要多加保護，下面小編分享給大家一些秋季皮膚保養的方法。
秋季皮膚保養的方法1
一、秋季皮膚保養小常識
1、油水均衡、加強補水
到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由於空氣乾燥，水分也是很容易蒸發掉變得更加乾燥，因此要加強補水保溼，維持肌膚的油水平衡，纔能有效減少因爲肌膚水油失衡而導致的各種肌膚問題。
2、滋潤保溼
秋季的到來，天氣慢慢轉涼，空氣中的水分和溼度不斷減少，致使皮膚不得不面臨乾燥緊繃的情況，所以要加強保溼，除了選擇保溼產品之外，還要使用潤膚產品，更好的滋潤，保溼肌膚，爲肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊繃。
3、防曬護理
雖然秋季的陽光不是那麼的毒辣，不過防曬這個步驟還是少不了的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的'傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，儘可避免紫外線的侵蝕。
二、秋季常見的過敏疾病
1、蕁麻疹
多數蕁麻疹都是秋季常見的皮膚過敏疾病。有的人是因爲吃了海鮮等容易引起過敏的食物引起蕁麻疹的，有的是由蟎蟲等過敏原引起的。也有的患者是因爲受到了寒冷刺激或因運動、激動而發病的，如有的人在秋天裏碰到涼水也容易發作蕁麻疹。
2、過敏性皮炎
過敏性皮炎一般是發生在暴露的皮膚上，如面部、四肢。表現爲出現紅色斑丘疹，感覺到瘙癢，嚴重的會出現眼瞼水腫、眼結膜紅腫、流鼻涕等，而且可以檢測到過敏原，一般是蟎蟲、花粉、黴菌等。在秋天裏要預防這一疾病，最好是遠離過敏原。進入秋季，孩子往往更容易出現皮膚過敏。
三、秋季皮膚過敏怎麼護理
1、注意護膚
出現秋季皮膚過敏的相關症狀之後，患者可以首先用溫水清潔皮膚，然後抹上護膚品。儘量鎖住皮膚的水分，補充皮膚所需的水分和養分。要注意脫敏性，不能什麼護膚品都用，也不能一套護膚品，不論男女老少，全家一起使用，因爲每個人的膚質和特徵都是有區別的。選購化妝水時應避開含酒精成分，選擇含微量元素的礦物質的溫泉水，當炎症發作的時候噴上這種溫泉水，能夠讓紅腫和炎症得到緩解。
2、注意飲食
容易出現皮膚過敏者大多都屬於敏感性肌膚，日常飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
秋季皮膚保養必知禁忌
1、無論是護膚品，還是彩妝都節約用，常將用剩的再放回去，以備下次使用，這個生活小常識得注意了。
分析：保證美容化妝品的乾淨不變質，在美容化妝時需格外當心。因爲變質或不潔的化妝品不但不會使面容得以美化，還有可能污染皮膚，使皮膚變得粗糙或產生色素沉着。
2、是乾性皮膚，所以不能使用美白產品。
分析：乾性皮膚與使用美白產品沒有直接的關係，但乾性皮膚一定要將保溼放在首位，以充足的水分保證肌膚的自然代謝正常化，否則美白成分不會被肌膚吸收。
秋季皮膚保養的方法2
1、補充體內水分
飲用足夠的水，飲水量爲每日6—8杯，同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等；可用蒸氣燻蒸臉面，給面部補充水分；或用保溼護膚劑塗於臉面，以減少表面水分散發。
2、注意飲食調養
多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。
3、選擇合適的護膚品
選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑，促進血液循壞，有效改善皮膚生理環境，減少皮膚皺紋。
4、皮膚護理分白天和晚上
白天的護理，堅持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔淨、滋潤，外出時要使用有防曬作用的日霜；晚上的護理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，適當地熱敷，讓營養滲透到皮膚深層中去。
5、水娃娃嫩膚方法
水娃娃是專門針對肌膚粗糙，毛孔粗大，皮膚暗黃等肌膚問題的一種綜合治療方法，水娃娃改善皮膚粗糙問題快速，只需短短几十分鐘即可完成。同時，水娃娃嫩膚是通過儀器治療，因此非常安全，不會有任何的副作用。而且一次治療還能保持長期的美膚效果，通常情況下可以維持一年左右的時間
