自然美白有哪些方法，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，面膜可以幫助我們補水保溼，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，掌握自然美白有哪些方法，美美地出門吧。
自然美白有哪些方法1
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因爲一天當中，這段時間的.陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、 多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、 充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
自然美白有哪些方法2
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白 醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾 潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多 擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而 且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見 了。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦 一次
3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用 幾次以後，臉是又白又嫩！
4、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分 有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀 （一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入 全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比 例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕 拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後 洗掉…你發現了什麼？是不是白了一圈
吃什麼美白？
1、番茄美白
材料： 番茄一個
方法：將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後 洗淨，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。
2、馬鈴薯美白
材料： 馬鈴薯13 ， 麪粉或者奶粉適量
方法： 馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水 分，調入上等得麪粉，作爲面膜塗在臉上，25分 鍾後用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得 作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上 好得奶粉效果更加。
有了這些美白的方法，我們趕快試試吧，可能會有意想不到的效果，有時候一個小方法真的能夠解決大問題，反正是無害的，都是平時用得到的東西，不如嘗試一下，如果見效可以長久使用，就算沒管用也不損失什麼不是嗎？
