隨着年齡的增大、肌膚內的膠原蛋白和纖維素慢慢流失、肌膚漸漸失去彈性、出現皺紋。不想快速衰老，那就要加強保養，畢竟天生麗質難自棄的還是少部分的。在25-35歲之間是女性保養的黃金期，對女性抗衰老非常重要。
晨起牀，空腹喝一杯檸檬蜂蜜水。蜂蜜對女人皮膚的美容功效，相信只要稍微關注養顏的朋友都是清楚的。而檸檬在國外的美容專家稱其爲美容水果，認爲檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕，能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的'效用。建議回家後可多喝檸檬水。
泡一壺普洱茶。普洱茶還有降脂減肥的功效。它可以讓排泄通順。並非拉肚子，而是有規律，每天1-2次，喝完一兩杯以後，就有感覺上廁所了。女人相比男人，消化系統弱很多，因此女性更容易得便祕。這是女性養顏的大敵：想想看那麼多垃圾堆在體內，對健康肯定有害。因此，排泄這一關非常重要。
先塗潤膚霜，再塗潤膚水大部分人使用護膚產品的順序都是先塗潤膚水，再塗潤膚乳，最後塗潤膚霜。而最好的是先塗潤膚霜，再塗潤膚水的。首先將潤膚霜塗於臉部，接下來馬上用熱毛巾敷在臉上，然後再用冰水洗臉。最後，再把潤膚水，潤膚乳塗於臉部。針對這個護膚順序，用熱毛巾敷臉，是可以將臉上的毛細孔迅速打開，促進潤潤膚霜對皮膚的完全滲透，再用冰水洗臉，可以把打開的毛孔迅速閉合，鎖住水分及養分。
不想因爲年齡的增大而讓自己的容顏變得衰老，想要延緩住青春的腳步，那你就一定要學會保養自己，女人只有自己對自己上心了，才能吸引住別人的眼光和矚目。如果你想要保持年輕，那就快去試試吧，年輕是我們美麗的最大的祕訣。
