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全身美白的有效方法有哪些呢

來源:女友組    閱讀: 1.16W 次
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1、避免在早上10點至下午2點外出

全身美白的有效方法有哪些呢

如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因爲此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。

2、使用防曬產品

每次曝曬於陽光下,應及時使用防曬產品,而且每隔2——3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。

3、只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨。

以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的`肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。

天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚髮紅現象。

5、舒緩緊繃的身心。

生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈,舒緩疲憊的身心。

6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。

健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

7、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。

通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。

8、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。

因爲在接觸紫外線後,這些成分會引起皮膚黑色素加深。

9、紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。

保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

10、日曬前最好避免用檸檬、黃瓜等蔬菜敷臉。

因爲這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。

達人支招:全身美白的小祕訣

祕方一:牛奶沐浴法

材料:牛奶,清水

做法:將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中,待身體洗淨後進入水中浸泡30分鐘

功用:不僅可以美白滋潤肌膚,還能有效去除老化角質。不過這個方法可有些奢侈哦

祕方二:檸檬片泡澡法

材料:檸檬,清水

做法:切幾片檸檬放入洗澡水中,等身體洗淨後入內浸泡20~30分鐘

功用:這種方法可以使你的神經得到有效的放鬆,幫助消除肌膚和身體的疲勞感,最主要是還能全身美白。

祕方三:護膚美白法

材料:半碗綠豆粉,小黃瓜與西洋芹適量

做法:用溫水調勻綠豆粉,同時將小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁,將所有全部混合後塗抹全身,等30分鐘後洗淨

功用:能夠去除身體角質,令肌膚散發自然的光澤,更顯細嫩。

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