臉上老是長痘怎麼辦

臉上老是長痘怎麼辦，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，但是臉上反覆出現痘痘那該怎麼辦，其實這些都是肌膚缺水的表現，臉上老是長痘怎麼辦，帶你正確認識和解決煩人的痘痘！

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毒素過多

下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題。

消化系統的問題

如便祕、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。

皮脂腺過於發達

皮膚屬於油皮，出油比較多，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，這樣極易導致毛孔堵塞、排油不暢等皮膚問題。而毛孔堵塞，皮膚依舊繼續分泌，那麼皮脂就會在毛孔中累積起來，突起、成爲痘痘。

去角質過度頻繁

皮膚也會進行正常的代謝，因此，一段時間下來，老廢的角質會逐漸堆積，像一堵牆一樣容易引發毛孔堵塞。但是，去角質卻不能過度。過度去角質會使皮膚變薄，導致皮膚屏障受損，甚至乾燥脫皮變敏感。敏感的肌膚抵抗力是非常弱的，此時一旦皮膚受細菌感染或使用產品不當，則極易引發痘痘。

養成好的作息時間

這是最必要的。如口周部位長有痘痘，應停止使用含氟的'牙膏。額頭長痘痘的人，睡覺時一定要把劉海夾起來。避免造成前額長痘。保證充足睡眠，飲食起居要有規律。

注意個人衛生

保持痘痘部位清潔，尤其要注意不可肆意擠壓痘痘，殊不知，擠壓痘痘非但無法緩解痘痘的狀況反而會加重痘痘肌，一定要剋制自己，這一點很重要。

飲食也要有規律

容易上火的東西儘量少吃，比如辛辣的，應多喝些花茶，可以美容肌膚，多攝取維生素C含量較多的蔬菜和水果。

愉快的心境是治癒痘痘的良方

別以爲天下只有你一個人長痘痘，記住，痘痘只是生命中的插曲，很快便會過去了。臉上老是長痘痘怎麼辦？只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊！

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1、過度清潔導致臉上老長痘痘

很多姑娘以爲閉口是清潔不到位造成的，就反覆地用深層清潔洗面奶、清潔面膜，這樣反而讓皮膚更容易受到了外界的刺激，皮膚就會產生角蛋白出來保護自己，於是就出現一堆堵了你的毛囊口的角蛋白，最後適得其反。爲什麼臉上老長痘痘？一些偏乾性膚質如果有痘痘反覆的問題，就需要考慮是不是過度清潔或者做了什麼平常不做的護理了。

2、油脂分泌過多導致臉上老長痘痘

我們正常人的皮膚都經由皮脂腺分泌皮脂，在皮膚表面形成天然保溼膜，不過，偏油性的肌膚皮脂腺分泌出的皮脂更多。所以油皮有閉口的情況會比較多。 皮脂分泌量和激素水平、氣候、基因等等因素都有關係，偏油性肌膚想要改善痘痘反覆的問題，需要進行長期的關於控油保溼工作。

3、護膚品使用不當導致臉上老長痘痘

有些護膚品裏含有的油分很多，這種大分子的油分更容易將毛孔堵塞住，正常分泌的皮脂出口被堵住了，也就造成了一些姑娘臉上痘痘反覆不好的情況。還有一類護膚品除了容易致痘的一些成分以外，另外的一些成分也會刺激皮膚過度角化。

4、熬夜等不良習慣導致臉上老長痘痘

熬夜和不注意飲食這些不良生活習慣會導致內分泌紊亂和新陳代謝問題，內分泌紊亂你是直接感受不到的，但是會以長痘、長斑等問題表現出來。 很多姑娘都會發現一個熬夜或者不注意，皮膚就會反覆長痘痘，或變得很粗糙。這是因爲熬夜導致皮膚的代謝更新失常導致的（皮膚修復更新的時間爲22：00—2：00）。