怎麼瘦臉最有效最簡單呢？很多女生都希望自己的臉看起來小一些，這樣子會顯得自己特別瘦，而且臉看起來也會更加的精緻。但不是所有的女生天生都是小臉蛋，那些臉大的女生就要通過方法來瘦臉，讓自己的臉變瘦。怎麼瘦臉最快小竅門揭祕，這些招數get起來，絕對讓你輕輕鬆鬆的就把臉瘦下來，方法有效又自然，愛美的美眉們千萬不要錯過了。
怎麼瘦臉最有效最簡單呢1
想要瘦臉，其實首先應該先分析清楚自己的臉是因爲什麼原因造成的臉大。只有清楚了自己的類型以及原因，才能對症下藥。怎麼瘦臉最有效最簡單呢？很多女生都希望自己的臉看起來小一些，這樣子會顯得自己特別瘦，而且臉看起來也會更加的精緻。但不是所有的女生天生都是小臉蛋，那些臉大的女生就要通過方法來瘦臉，讓自己的臉變瘦。怎麼瘦臉最快小竅門揭祕，這些招數get起來，絕對讓你輕輕鬆鬆的就把臉瘦下來，方法有效又自然，愛美的美眉們千萬不要錯過了。
1、水腫型
水腫型的圓臉常常會讓你每天早上起來都見到一個全新的自己。想要解決水腫，首先應該避免吃太多鹹的食物。此外，經常伏案低頭，肩頸肌肉緊張的`話也會不利於淋巴循環，從而造成水腫。因此，平時看電腦以及玩手機時應該養成良好的體態習慣，不要長期低頭，並且也不要保持一個姿勢太久，應該每隔一段時間就起來活動活動，平時可以多拉伸放鬆肩頸，以及按摩下頜輪廓，增強淋巴循環，排出多餘水分。
2、骨骼型
骨骼型是指本身下頜骨骼發育得比較發達，從而造成臉部比較厚重圓大的。這類型的圓臉就比較令人頭疼了，因爲不管你怎麼減肥怎麼瘦，骨頭並不會縮小，所以這種類型就只能儘量保持脂肪不能太高，不然本身就圓的臉骨，再加上脂肪的話只會圓上加圓。如果實在太不和諧，唯一的辦法只有磨骨了。
3、肌肉型
肌肉型是指平時喜歡咀嚼各種食物，咬肌比較發達的圓臉。這種情況首先應該避免更多地鍛鍊咬肌，因爲人的肌肉是遵循用進廢退原則的，只要你停止鍛鍊它就會慢慢退化。所以吃東西時可以儘量用前面的牙齒來咬，減少對咬肌的刺激。其次，可以多按摩放鬆自己的咬肌。如果追求比較快速的效果，那就只能打瘦臉針啦。
4、脂肪型
脂肪型只單純性脂肪含量高從而造成的圓臉，這種情況算是比較好解決的。只需要認真減肥，讓脂肪含量低了後，臉自然就會小了。
怎麼瘦臉最有效最簡單呢2
很多的朋友都會有臉胖的情況，而且很多朋友的身體並不是那麼的胖，但是臉部特別的胖，這樣導致別人看起來就會覺得她特別的胖，這樣非常的影響人的外觀，所以你很多人都非常的想瘦臉，但是瘦臉的效果也是非常的慢，所以下面我就來給大傢俱體的介紹一下怎麼瘦臉快速有效。
雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓嘟嘟的臉，還是會讓人覺得豐腴。於是，希望臉部變小一點也就成了愛美人士關注的“熱點問題”。很多的mm並不是天生就是個大臉盤，但是有時由於晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題！ 保持肌膚彈性讓肌肉上揚 將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴脣形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數秒後，放鬆，反覆。
最大化鍛鍊面部肌肉，練就生動表情
動作一： 做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴脣閉緊撅起。
動作二： 用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內凹，貼近上下磨牙間，嘴脣保持自然縮緊狀。反覆兩個步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細紋。
動作三： 雙手掌搓擦，產生熱感後，將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊，然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。 動作四： 雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反覆6次。
平常的時候大家一定要堅持一下使用以上的幾種動作，時間的話可能也是會比較的長，但是大家一定要堅持，這樣效果就會非常的好，同時大家是不是也是非常擔心可能會導致臉部變形呢，其實是不會的，一定要按正確的辦法來使用。
