臉上長痘痘怎麼解決

很多人都發現自己長期飽受痘痘的折磨，一直反反覆覆爆發，臉上長痘是美眉們的硬傷，除了要注重護理臉部之外，還要找出長痘的原因，那麼，你知道長痘應該怎麼解決嗎？一起來看看吧！

一、額頭長痘

原因：可能是由於工作壓力過大，血液循環不暢引起的.，或者肝臟排毒功能不好，體內積聚了毒素，所以才導致了額頭長痘。

解決方案：讓肝臟按時工作，晚上10點就按時上牀睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不着，也要放鬆身體，利於肝臟進行排毒工作。另外，多喝水，以便排毒。

二、眉間長痘

原因：回憶一下最近是否常出現心悸、胸口悶的症狀，當心髒活力減弱時，眉間纔會長痘。

解決方案：注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離菸酒和刺激，同時儘快找出諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。

三、鼻翼長痘

原因1、油脂分泌過旺，清潔不徹底；

原因2、內分泌失調，卵巢或生殖系統出現問題；

原因3、胃火大、消化系統異常。

解決方案：不要吃得太油膩，讓腸胃保持清爽。注意清潔皮膚，不要過度縱慾或禁慾，保持良好的作息和平和的心態。

四、鼻頭長痘

原因：除了油脂分泌旺盛，還可能是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮，表明血液循環不是很好。另外，經常便祕和胃脹氣的人也容易鼻頭長痘。

解決方案：少吃刺激性食品，減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣的食物。建議食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸。

1、左臉頰長痘

原因：說明血液排毒能力降低，有可能使肝臟出現了問題或者是血液循環出現了問題。

解決方案：不要讓身體處於悶熱中。可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，比如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

2、右臉頰長痘

原因：說明你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽；也可能是感冒的前兆，或是體質容易過敏。

解決方案：停止吃芒果、酒類食物等易過敏的食物。因爲過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。多做些有氧運動，如慢跑，能加強健肺功能。

3、太陽穴長痘

原因：如果太陽穴長痘，就說明你的膽汁分泌不足，可能是因爲吃了太多的油脂食品，從而讓膽囊負擔加重。

解決方案：給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其它瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。

4、腮邊長痘

原因：長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反覆爆發在同一位置，上升爲淋巴循環不暢。

解決方案：促使肝臟排毒。不要太勞累，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝臟排毒，特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃的負擔。