維生素E的作用及功能通常爲抗氧化、疾病預防、保護血管、保護和改善肌膚等。
維生素E屬於脂溶性維生素，它的功效主要包括以下幾個方面：
一、維持正常生育功能：促進性腺激素的分泌，促進精子的生成和活動，增加卵泡生長和孕酮的作用。
當維生素E缺乏的時候，女性可能出現不孕，以及孕後胎盤萎縮、胎盤死亡、流產，男性可能會出現睾丸萎縮，無生育能力。臨牀上可用於治療習慣性流產、先兆流產、不孕症，因此，之前維生素E也叫生育酚。
二、抗氧化作用：是維生素E在臨牀廣泛應用的理論基礎，維生素E本身容易被氧化，在體內可以保護不飽和脂肪酸、維生素A、維生素C及某些酶免受氧化，從而維持細胞膜的正常結構和功能。
當維生素E缺乏時，生物膜中的脂質易被氧化而受損，導致紅細胞破裂而溶血，血漿中的膽固醇、三酰甘油含量增加，導致動脈粥樣硬化。因此，臨牀也常用維生素E防治動脈粥樣硬化，以及心絞痛、心功能不全的輔助治療，也可治療先天性肌營養不良、早產兒溶血性貧血等。
維生素e的功效與作用是什麼
1.近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。
2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4.改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。
5.預防癌症、預防多處慢性疾病;預防炎症性皮膚病、脫髮症;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
6.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的'凝固，減少斑紋組織的產生。
7.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的機率。
8.促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。
維生素E可以促進性激素的分泌，而提高女性的生育能力。維生素E還有抗氧化和抗自由基的作用，利用維生素E的抗氧化、抗自由基的作用，可以淡化面部的色斑。因此，維生素E的製劑作爲護膚品，已經在皮膚科廣泛應用。
維生素E是一種脂溶性的維生素，其水解產物爲生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E能促進性激素的分泌，使女性的雌激素濃度增高，提高了生育能力，預防流產。
維生素E還有抗氧化、抗自由基的作用，維生素E的抗氧化和抗自由基的作用可以淡化色斑，面部的色素斑常常與脂褐素在皮膚的沉積有關，維生素E能夠中和其自由基，而有利於色素性斑點的去除。
維生素E有促進女性雌激素水平升高的作用，使皮膚更有彈性，延緩皮膚的衰老，減少皮膚的細紋。因此，長期外用維生素E作爲護膚品，對滋潤皮膚、淡化色斑、保護皮膚都有一定的臨牀效果。目前維生素E作爲外用製劑，也就是護膚品，在皮膚科已經廣泛應用。
維生素e的.六大功效
1、抗衰老
維生素e是我們身體所需的維生素，維生素e能有效刺激身體荷爾蒙的分泌，能調節雌激素和雄性激素，這樣能維持人體激素水平，還能促進新陳代謝，能起到抗衰老的效果。
2、美容養顏
維生素e具有很強的抗氧化性，能有效清除自由基，能有效祛除皺紋，而且維生素e滲透性好能起到潤膚的效果，維生素e還能防止紫外線照射導致的皮膚損傷，而且補充維生素e還能讓皮膚更加有彈性。
3、緩解肌肉損傷
我們日常在運動鍛鍊的時候肌肉進行無氧呼吸，由於能量消耗會產生酸性物質，肌肉會出現痠痛感對肌肉會有氧化損傷，維生素e能有效緩解肌肉氧化損傷，緩解痠痛感，讓身體耐受力更好。
4、治療胃病
對於患有胃潰瘍以及其他胃部不適疾病的人羣可以補充維生素e，維生素e能輔助治療胃部疾病，緩解胃脹氣、消化不良等情況，而且還能促進消化系統，減輕腸胃負擔。
5、預防心血管疾病
維生素e還能起到軟化血管的作用，維生素e能調節心血管，有效清除血管垃圾，促進血液健康，預防心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來講是特別重要的。
維生素e的作用和功效
1.護膚
維生素E能夠最大化的滲透皮膚，從而發揮潤膚效果。適量服用維生素E，還能夠防止因紫外線照射導致的皮膚損傷，更好地保持皮膚彈性。
2.增強女性生育機能
維生素e又叫生育酚，人的體內缺乏維生素e，容易表現爲不易受精或引起習慣性流產。維生素e確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。它還能使女性的'促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素e。
3.防癌
這是由於維生素E可以保護細胞膜後，從而避免遺傳基因受到來自自由基的損害，有效的提高人體自身的免疫系統的功能，並增強人體自身清除癌細胞的能力。
4.緩解肌肉損傷
在人們鍛鍊做運動的時候肌肉會進行無氧呼吸，由於能量的消耗開始產生乳酸導致肌肉有痠痛感，對肌肉有氧化損傷。維生素e可以幫助身體在進行運動的時候緩解肌肉的氧化損傷，緩解肌肉痠痛感。
5.預防痔瘡
維生素E還能預防痔瘡。一些痔瘡患者在服用維生素E之後康復效果非常明顯，除非患有痔瘡情況十分嚴重的沒有效果，不然是不需要進行手術治療的，只要堅持服用維生素E，很快就能看到效果。
6.預防心血管疾病
維生素e可以促進血管血液循環，改善脂質代謝，降低血脂的含量，防止動脈粥樣硬化，促進血液的循環，預防冠心病等心血管疾病，預防膽固醇和脂肪堵塞血管，抑制血液垃圾的堆積和凝結，促進血紅球細胞的生成和分佈，進而預防心血管疾病。
