皮膚曬傷後除採取緊急處理外，之後也應做好護理工作，尤其是要注意皮膚的保溼。
臉暴曬後一般情況下可以通過日常護理、冰敷、塗抹藥物等方法進行修復，具體選擇的方法根據皮膚暴曬後的嚴重程度有關。
1.日常護膚，臉暴曬後如果症狀比較輕微，沒有出現疼痛或者腫脹的情況，通常不需要過於擔心，短時間內禁止塗抹護膚品，不要在陽光下長時間的暴曬，出門的時候，可以使用遮陽傘遮擋陽光。
2.冰敷，臉被暴曬後，可能會出現發紅或者疼痛等症狀，可以用冰塊敷在局部，每次敷10分鐘到15分鐘左右的時間，可以達到收縮毛孔的.效果，能夠達到修復皮膚的作用。
3.塗抹藥物，如果臉暴曬後出現了皮膚破損的情況，可以在醫生的指導下，通過塗抹消炎藥物的方法，比如紅黴素軟膏、糖酸莫米鬆乳膏、丁酸氫化可的鬆乳膏等藥物，可以達到修復皮膚的效果。
黃瓜汁敷臉
拿出半根黃瓜，洗乾淨，冰箱有是最好的，畢竟皮膚曬傷了急需要降溫，放到攪拌機裏面攪碎，再拿化妝棉去蘸取黃瓜汁
直接敷到臉上被曬傷的區域，20分鐘後洗乾淨臉部，黃瓜汁裏面的水分充足，皮膚細胞可以通過它長出新的，脫皮的現象能得到緩解。
西瓜皮敷臉
先在臉上塗抹西瓜皮，沒多久西瓜皮的水分就被皮膚吸收的一乾二淨，這是最簡便的方法，或者大家可以把西瓜皮切成很薄的片狀，5分鐘左右就換新的西瓜皮敷上去，曬傷的選擇冰鎮的效果會更好，降溫降火都有作用，有此困惑的MM快去試一下吧。
敷面膜
晚上回來，第一件事就是要敷面膜，可以選擇蘆薈或者黃瓜面膜，這樣就能舒緩受傷的.肌膚，曬傷後就要每天進行敷面膜的工作，起到急救的作用
臉上的水分和營養通過面膜可以找回來，補充了營養皮膚就算活過來了，採用這個方法把皮膚修復好了就可以暫停每天敷面膜，恢復到以前的一週三次，這樣也不會造成營養過剩的問題。
茶水熱敷
茶葉裏的水有收縮毛孔的作用，大家回來就先泡一杯茶，等到茶冷了就用化妝棉蘸取茶水放臉上敷，可以讓皮膚避免乾燥缺水的問題，補水保溼，還能緩解臉部的疼痛感，腫脹的狀態會慢慢消失，對於曬傷沒有脫皮的症狀是非常有效的。
冰牛奶敷臉
在碗裏倒牛奶、水以及冰塊，這樣很快就做成了冰牛奶，接着拿出化妝棉放裏面浸溼，溼透了就放臉上敷5分鐘
這樣換着反覆敷能慢慢改善皮膚的狀況，大概用完三片化妝棉了就已經達到效果了，牛奶裏的蛋白質等成分有消炎殺菌的作用，冰鎮的牛奶能夠刺激血管，由於曬傷導致臉上浮腫的情況就得到了解決。
薰衣草精油
把薰衣草的精油和另外一種底油混合在一起，晚上回來就先塗到曬傷的皮膚處，如果身上也曬傷了，可以加入調好的精油放洗澡水裏，在浴缸泡上20分鐘方可結束，可以讓皮膚快速癒合，沐浴完皮膚的疼痛感也弱化了，起到了很好的保溼效果。
1、黃瓜外敷
皮膚曬傷後，可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上，10分鐘左右即可。清涼的黃瓜汁滲透到皮膚，能有效緩解疼痛。
同時，黃瓜汁中水分充足，且含有豐富的維生素C，不僅可以爲皮膚迅速補充充足的水分，防止皮膚脫皮，而且還能夠增強皮膚的再生能力。
2、蘆薈面膜
將蘆薈的果肉敷在曬傷的皮膚上，能有效起到鎮痛以及美膚的效果。潔面後，將蘆薈、蛋白、蜂蜜等混合製成面膜，敷在臉上15分鐘左右後洗淨，可以幫助損傷的皮膚快速生長。
3、西瓜皮面膜
皮膚曬傷後，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜製作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。另外西瓜皮還具有滋潤美白皮膚、殺菌消毒的功效，可以使傷痛儘早癒合，皮膚回覆光滑。
4、冷水敷臉
如果只是輕度曬傷，可以使用化妝棉蘸點冷水敷在臉上，可以起到緩解曬傷的作用。
5、核桃糊內服
核桃糊含有豐富的蛋白質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長，修復肌膚。所以，皮膚曬傷後，不妨吃一點核桃糊。
6、維生素E潤膚膏
皮膚曬傷後，可以將維生素E膠囊切開，將裏面的維生素E與潤膚膏混合，塗抹在曬傷的皮膚上，可以起到減輕疼痛、加速皮膚復原的.作用。
7、番茄奇異果內服
曬傷後除了使用外敷的辦法，還可以將番茄、奇異果攪打成果汁飲用。這兩種水果中都含有豐富的維生素C，具有美白皮膚的作用。同時還能爲曬傷的皮膚迅速補充喪失的水分，使皮膚恢復彈性。
當然，這些辦法都是一些快速急救的方法，是萬不得已使用的。如果有可能性，儘量在外出的時候做好防禦措施，可以打一把傘或者塗抹上防曬霜等，同時如果要外出，儘量避開中午這段高溫的時段。
一、冰塊冷敷。嚴重曬傷之後會導致皮膚灼燒和疼痛感，通過冷敷的方法能夠有效的緩解病情。將一塊冰放在毛巾裏面包裹起來，然後直接敷在燙傷的部位，具有一定的冷卻效果，能夠有效的恢復曬傷引起的皮膚灼燒感。
二、茶葉水呼喚出。嚴重曬傷了之後會導致局部皮膚腫脹和疼痛感，通過使用泡完的茶葉水擦拭患處能夠有效的改善曬傷之後皮膚疼痛或者皮膚粗糙的現象，對於輕微皮膚曬傷的患者都有很好的治療效果。
三、黃瓜汁敷。我們都知道黃瓜具有一定的.美容護膚的效果，很多人都會選擇使用黃瓜片來做面膜，能夠起到一定的補水和補充皮膚營養的作用。
如果皮膚曬傷了可以選擇黃瓜敷患處的方法來進行緩解，能夠有效的促進皮膚組織再生，起到一定的補水和補充營養的作用。
四、蘆薈汁敷患處。通過使用蘆薈汁來塗抹患處，能夠有效的緩解皮膚曬傷之後引起的灼燒感，而且對皮膚組織有很好的修復效果。
曬傷是非常常見的一種現象，如果夏季外出的時候穿着露胳膊和露後背的衣服，都會引起不同程度的曬傷
長時間在強光下勞作也會引起身上都會引起不同程度的曬傷，長時間在強光下勞作也會引起皮膚曬傷的危害，所以外出的時候最好應該穿長袖的衣褲或者塗抹防曬霜，能夠避免皮膚曬傷的現象。
