皮膚曬傷了怎麼快速修復

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皮膚曬傷了怎麼快速修復，很多人對於溫度高是相愛相殺的一種關係，出門在外，最害怕的就是肌膚被曬。雖然我們的防曬意識越來越高，但是也是抵不過強烈的紫外線。以下分享皮膚曬傷了怎麼快速修復

皮膚曬傷了怎麼快速修復1

1、茶水熱敷。用棉籤把茶水擦在皮膚曬傷的地方，這樣可以減輕皮膚曬傷帶來的灼痛感，還可以很好地滋養皮膚。茶葉裏的鞣酸有很好的收斂作用，它能減少腫脹，對輕微的曬傷有很好的修復作用。如果曬傷的皮膚面積較大，可以把茶水放在洗臉盆裏，再把曬傷的皮膚在茶水中浸泡幾分鐘，效果會更顯著。

2、美容黃瓜汁。把黃瓜切片後搗碎，再把它敷在曬傷的皮膚上，會感覺特別清涼，曬傷後的灼痛感也會自然減輕。黃瓜汁裏含有豐富的.維生素c，維生素c有很好的再生能力，同時還可以快速補充皮膚流失的水分，減輕皮膚曬傷後脫皮的症狀，敷十分鐘後，一定要記得用清水將皮膚表面清洗乾淨。

3、冷敷。把乾淨的毛巾放在冰箱或是冷水中，輕輕擰一下水後，敷在皮膚曬傷處，可以瞬間減輕曬傷帶來的疼痛感。每天敷3次~4次，一次在半個小時左右。

4、塗抹蘆薈汁。取一小段兒蘆薈切開，把裏面的蘆薈肉取出並搗碎，敷在曬傷的皮膚上。

5、乳液護理。市場上有賣曬傷後的修復乳液，可將修復乳液外塗於曬傷的皮膚表面。

6、西瓜皮塗抹。西瓜皮裏的維生素C有消炎和美白的作用，可以改善皮膚曬傷。具體使用方法：把西瓜皮敷在曬傷處，也可以用西瓜皮反覆擦拭曬傷的皮膚表面，可減輕曬傷的症狀。

7、牛奶冰敷。取適量的牛奶、冰塊兒、水放在一起，把乾淨的毛巾浸泡在裏面，再把毛巾敷在曬傷處，五分鐘左右即可。牛奶對皮膚有抗炎症的效果，而溫度低的牛奶，還可以促使血管收縮，緩解曬傷後帶來的浮腫症狀。

8、曬傷後一定要注意補水，可以隨身攜帶補水噴霧。

爲了減少曬傷，出門前一定要做好防護工作。具體方法如下：

1、塗抹防曬霜。在出門前三十分鐘就要擦上防曬霜，根據暴露在戶外的時間，選擇防曬指數30~50的防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果，且需每隔2~3小時就補塗一次。

2、自備防曬傘、遮陽帽、太陽鏡等。

皮膚曬傷了怎麼快速修復2

一、皮膚曬傷後可用冷水沖洗曬傷的皮膚，衝過後取一塊乾淨的布，用冷水浸溼後把它覆蓋在曬傷的皮膚上進行溼敷，可以減輕肌膚疼痛感，不過要注意，冷水的溫度不宜太低，不可直接用冰袋敷受損的肌膚。

二、加強保溼。皮膚曬傷後除採取緊急處理外，之後也應做好護理工作，尤其是要注意皮膚的保溼，可在洗澡後馬上塗上凡士林或是一些保溼護膚品，以讓肌膚更快恢復。

三、塗蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用，同時還有修復曬傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁塗過後不要洗掉，讓肌膚慢慢將其吸收就好。除蘆薈汁外，也可用黃瓜榨成汁後外敷在曬傷的皮膚上，十分鐘後洗去。敷完後疼痛感會降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C，有利於受損的肌膚快速恢復，還能補充肌膚流失的水分。

四、茶水熱敷。曬傷後可取一個棉球，放泡好的熱茶水裏浸溼，然後用它輕輕的拍打曬傷的部位，這樣不僅可以減輕皮膚的灼痛感，且有利於促進皮膚收斂，加速修復。

皮膚曬傷了怎麼快速修復3

1、冰鎮絲瓜水補水

如果你的肌膚被曬傷後，變得格外的乾裂，那麼，這說明你的肌膚水分早已被曬乾，此時，就要及時補水了，細心的美眉都會發現，用單純的冷水擦拭效果並不大

因此，我們加入了一種天然鎖水物質--絲瓜。將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機內，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然後放入冰箱內進行冰鎮，待幾個小時之後取出，分幾次塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助肌膚鎖住水分，去除乾裂。

2、冷敷護理

冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。