怎樣消滅牙垢有效，當你一笑時一口美麗的大白牙會爲你的顏值加分，一口的大黃牙，還散發着口臭，會讓別人留下很差的第一印象，以下分享怎樣消滅牙垢有效？一起來了解一下吧！
1、家裏的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可以除口臭。
2、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）。
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。
怎樣消滅牙垢有效呢？看着上面的介紹相信大家都知道了怎麼樣就可以讓自己的牙齒變得更加的白了，口腔衛生雖然看起來這是一個非常小的問題，但是隨着研究發現，口腔衛生對於人們的健康非常的，口腔不衛生，牙齒很容易就會營養不良早早的脫落，還有就是人們經常會出現牙齦腫痛和上火的情況，所以大家一定要注意了。
1清除牙垢的6個簡單妙招
1、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
2、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
4、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可以除口臭。
5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的'方法）。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。
很好很實用的方法，也很簡單，不妨買點這種材料回家試試，保證令你的牙齒潔白亮麗，自己也覺得清爽，朋友也很喜歡靠近你，試試看吧！
24種食物幫你輕鬆去除牙垢
牙垢的危害
牙垢中的細菌主要是正常口腔內存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之後，其內部緊挨牙齒表面的細菌因爲與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。無氧呼吸在此處產生的酸不能及時
被唾液沖走，因此會腐蝕琺琅質中的礦物成分，並進一步促進/齲齒的形成。在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦，導致牙周炎等牙周疾病。
牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強，所以應該定期清除。牙垢的質地很軟，可以用牙刷、牙膏來有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。洗牙可以進一步保證牙垢的徹底清除。
長期沉積的牙垢在結合了唾液中的礦物質等成分後，會鈣化形成硬質的牙石。牙石一般緊密附着在牙齒表面，其去除需要由牙醫等專業人士進行。
那麼，吃什麼可以去除牙垢呢？
4種食物去除牙垢
洋蔥：
對於一些牙垢比較嚴重的人羣而言，在平時生活中應該適當多吃些洋蔥，其中所含有的部分物質不僅有利於保護口腔健康，同時還可以有效的去除牙垢。經過研究發現，在洋蔥中含有大量的硫化合物，這是一種強有力的抗菌成分，對各種口腔細菌都具有很好的預防以及殺滅作用。並且在試管實驗中發現，洋蔥還可以殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
吃洋蔥的時候最好是生吃比較好，每天吃半顆生洋蔥不僅可以幫助我們起到預防蛀牙的作用，同時還可以有效的降低膽固醇，以此來預防心臟病等各種慢性疾病。
芹菜：
芹菜是我們日常生活中極爲常見的一種莖葉蔬菜，而且很多人還將芹菜作爲維持口腔清新的清新劑。然而芹菜對口腔的作用不僅僅如此，其實在我們大口吃芹菜的時候它正幫你的牙齒進行一次大掃除，同時還可以極大程度上降低我們蛀牙的危險。這是由於在芹菜中含有大量的粗纖維，它們就像掃把爲你掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。
而且你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，並且起到平衡口腔內的酸鹼值的作用。唾液只要處於酸鹼值平衡狀態，就可以更好的起到殺菌抗菌的作用。
香菇：
相信香菇是很多人在平時生活中都非常喜歡吃的一種食用菌類食物，經過最新的研究發現，經常吃香菇可有效起到防癌抗癌的作用。因此在平時生活中，我們應該適當多吃些香菇，以此來預防癌細胞的生成。在吃香菇期間，還可以起到去除牙垢的作用，這是由於香菇對牙齒有非常好的保護作用。之所以能夠保護牙齒，是因爲香菇中含有大量的香菇多醣體，它可以抑制牙菌斑的形成。
香菇的食用方法有很多，而且由於香菇帶有獨特的風味並且熱量又低，因此不管是煮湯、清炒還是涼拌都很可口。要想保護牙齒健康，香菇是並不可少的一種食物。
綠茶：
在平時生活中養成經常喝綠茶的習慣同樣可以有效的去除牙垢，這是由於在綠茶中含有大量的氟，它可以跟牙齒中的磷灰石結合，從而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且綠茶中還含有大量的兒茶素，這種物質能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，並且起到去除口氣的作用。
想要去除牙垢，不如就來試試以上4種食物吧。
3牙垢如何清理呢
1、餐後刷牙去牙垢
想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因爲飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。
2、美白牙膏去牙垢
選擇美白的牙膏，因爲很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
3、使用牙貼去牙垢
最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
4、雙氧水擦拭去牙垢
牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗乾淨。
5、小蘇打去牙垢
還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次後，會感覺牙齒明顯變白，牙鏽會自然脫落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小。
4牙結石有什麼辦法去除嗎
洗牙
洗牙與醫生的手藝很有關係。找可靠的牙醫，使用超聲波洗牙，能夠完全清除牙結石和牙垢，而且對牙齒毫無傷害。
洗牙後有幾天牙齒怕冷怕酸、感覺牙縫大、吃東西容易塞牙是正常現象，恰好證明了原來有牙結石，現在被去除了，好比一個人突然脫去棉襖，會感到冷一樣。再過幾天，牙齦就正常了，就沒有這種感覺了。
洗牙出血一般是由於牙齦炎或者牙結石過多，牙齦本來就很脆弱，出點血是正常的。
保護牙齒，分享我幾十年的人生心得，徹底告別蛀牙
我幾十年與蛀牙（齲齒）艱苦鬥爭的寶貴經驗和痛苦教訓證明，只有含氟牙膏和含氟漱口水纔有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各種藥物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏，都沒有半點防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐後都刷牙，刷得認真正確，用處也不大。口香糖更加沒用。
5這些方法教你5分鐘消滅牙垢
1、教你5分鐘消滅牙垢材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了！這是從美國一個雜誌上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作爲一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當於發酵粉混合時，它就成爲一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
最厲害的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。看完那篇報道後，我直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發酵粉！用完後，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福啊！只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙籤去除。
哦！對了！要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質，每週一次比較合適。
