絲瓜水的功效與作用禁忌，絲瓜水是我們生活中常見的一款產品，應該很多的人都有使用過，現如今市面上的護膚產品也是比較多的，每種都有不同的功效，以下絲瓜水的功效與作用禁忌。
核心功效
補水、保溼美白、祛皺、消炎
絲瓜汁號稱“美人水”。現代科學研究表明：絲瓜水中含有豐富的維生素、礦物質、植物黏液、甘露聚糖、半乳聚糖、木糖膠，具有活血通絡、清熱潤膚、解毒、消炎、防止日曬等功能，是增白、去皺的天然美容品，經常使用可有效預防面部皺紋增生和斑點生長。
功效與作用：
1、補水，絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。
2、保溼美白，絲瓜水含有大量天然保溼因子，不黏膩的保溼成分可有效的維持角質層正常含水量，從而減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分。經常使用絲瓜水可很好的保持肌膚水嫩、細膩，同時還能起到保溼美白、舒緩緊繃乾燥肌膚的功效。
3、祛皺，作爲藥材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回覆幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。
4、消炎，作爲藥材，絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用，經常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
脾虛者，陽素大虛者，孕婦，易腹瀉者
不宜同食
菠菜
原因：菠菜中富含類胡蘿蔔素、多種維生素和礦物質等，可以有效地養血滋陰解渴等，和絲瓜一同食用會導致腹瀉的結果。
白蘿蔔
原因：白蘿蔔是常見蔬菜，可藥用可食用屬性涼，可治消化不良、順氣等，結合絲瓜一同食用會發生元氣大傷的後果。
蘆薈
原因：蘆薈性寒味苦，有清熱解毒、抗炎殺菌、美容保溼等功效，和絲瓜一起吃會引起腹痛腹瀉等現象。
食用方法：
1、絲瓜雞蛋湯
先將去好皮的絲瓜切成片;將雞蛋打入碗中，攪打散。鍋中倒入小半鍋清水，水開後，下入切好的絲瓜，煮熟;再放一勺半鹽，撒少許胡椒粉，最後倒入打好的雞蛋液，攪拌均勻，就可以裝盤享用了。
2、金銀蒜蒸絲瓜
蒜切碎粒，絲瓜洗淨去皮，切滾刀長條;鍋置火上適量油燒熱，將一半蒜炸至金黃色，撈出瀝油;待涼後與另一半未炸的蒜粒攪勻，調入鹽拌勻;將金銀蒜均勻的鋪於絲瓜的表面，點綴枸杞;入上汽蒸鍋蒸制5分鐘;取出淋入香油即可上桌享用。
絲瓜水適合什麼膚質
愛護膚的美眉在選購絲瓜水前，最好先了解清楚絲瓜水的適合人羣，因爲並非所有膚質的美眉使用效果都是一樣的，只有適合的才更有效。那絲瓜水一般適合什麼膚質的美眉呢？一起來看看吧。
皮膚爲乾性、易過敏的人特別適合使用絲瓜水，因爲絲瓜水最大的功效就是補水。夏天，這類人羣使用絲瓜水，皮膚會變得溼潤有光澤，冬天，則能有效呵護肌膚，保持肌膚水分，減少皺紋，改善粗糙。
經常在外、被太陽照曬時間長的人尤其要用絲瓜水，因爲這類人一般皮膚乾燥，發黃，缺少水分，平時要注意補水。建議外出前塗絲瓜水，中途皮膚乾燥時也噴灑其於臉部，緩解肌膚的緊張，讓肌膚一整天水分充足。
絲瓜水能收縮毛孔嗎
絲瓜水是用我們日常生活中吃到的蔬菜所製成的，具有防止肌膚老化，增白皮膚的作用，是不錯的美容佳品。但有的女性會產生這樣的疑問，“絲瓜水能收縮毛孔嗎？”“絲瓜水還有哪些功效呢？“，下面一起來了解一下吧。
絲瓜水性甘，溫和，能收縮毛孔，因爲它能調節面部皮脂分泌，還能進一步清潔肌膚，獲取收斂的效果，價格方面，也不是很貴，幾乎所有女性都能消費得起。作爲一個愛美的女性，生活中怎能少得了它。如果毛孔粗大，更要購買絲瓜水來補補水了。
絲瓜水除了能收縮毛孔，還具有很多功效。第一個讓女性心動的功效就是祛皺，因爲它能促進肌膚新陳代謝，清除深層污垢，有效改善粗糙的肌膚，從而撫平皺紋，讓肌膚變得柔潤亮澤。第二個功效能保溼美白，相信很多女性都感興趣。自用過絲瓜水後，皮膚會變得溼潤，富有彈性，潔淨，白皙，所以，千萬別錯過它哦。
絲瓜水的功效
絲瓜水是從絲瓜莖中提取的液體，因其含有多類維生素成分，能改善肌膚問題，故有“美人水”之稱，深受廣大女性的歡迎。
絲瓜誰的顯著功效是給肌膚補水，絲瓜水中具有大量的糖分、植物粘液、維生素B、C等，能夠補充肌膚角質層的含水量，減緩皮膚失水並延長肌膚的水合作用，充分補充肌膚所需的水分，維持肌膚的水嫩、光滑與細膩。
絲瓜水中含保溼因子成分，植物粘液成分等可以舒緩肌膚繃緊乾燥等問題，讓面部皮膚持久溼潤，充滿彈性，煥發紅潤白皙、潔淨靚麗的.容顏。
絲瓜水還能除皺，能夠幫助人體肌膚的新陳代謝，柔和去除老化角質，清除皮膚污垢，防止黑色素沉澱，改善皮膚粗糙皺紋，讓肌膚始終保持柔潤亮澤。
絲瓜水和黃瓜水哪個好用
絲瓜水和黃瓜水功效差不多，不同人使用效果也不一樣。愛美的MM可以瞭解一下兩者的功效與作用，在判斷哪一種更適合自己，效果更好。
絲瓜水的功效與作用
絲瓜水具有補水、保溼美白、祛皺、消炎、平衡肌膚的功效，因爲其含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等營養物質，能補充肌膚所需營養，並有效舒緩繃緊乾燥肌膚，讓肌膚變得溼潤，富有彈性。而且，絲瓜水能活血通絡，清熱解毒，對祛除粉刺有一定效果。另外，絲瓜水作爲藥材，沒有化學物質，不會傷害肌膚。
黃瓜水的功效與作用
黃瓜水是由黃瓜提取出來的汁液，具有美白、解毒消炎、清熱的效果，對減少皺紋，抗皮膚老化有幫助。如果膚色較暗，適合用黃瓜水，因爲黃瓜水美白效果會比絲瓜水好，建議每次使用時，先用溫水將臉部清洗乾淨，然後塗抹於面部，10分鐘後再洗去或者直接讓肌膚充分吸收。
絲瓜水的美容功效是什麼？
1、補水
絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。
2、保溼美白
絲瓜水含有大量天然保溼因子，不黏膩的保溼成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持溼潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。
3、消炎
絲瓜也是一種藥材，絲瓜水是具有活血通絡、清熱潤膚的作用的，經常使用的話就可以有效的祛除面部皮膚的黑頭和粉刺等的皮膚問題。
4、祛皺
作爲藥材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回覆幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。 消炎：作爲藥材，絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用，經常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。 平衡：絲瓜水性甘，溫和，可調節面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽，收斂，鎮靜，平衡的功能。
5、收縮毛孔
絲瓜水是性甘，溫和的，是可以很好的調節面部皮脂分泌，對面部皮膚是具有清爽，收斂，鎮靜和平衡得功效的。
絲瓜水的使用方法
1、直接使用
直接噴灑在臉上，就用手輕拍臉部，讓絲瓜水對皮膚均勻的進行吸收。
2、做面膜
取3到5毫升的絲瓜水用面膜紙進行浸泡一下，然後把面膜覆蓋在整個臉部，就會讓你的皮膚水嫩光滑。
3、噴霧
也是比較普遍的用法。就是將絲瓜水裝在噴霧小瓶裏面，感覺臉蛋比較乾的時候就拿出來噴一下；或者是夏天使用完吸油紙後噴一下。除了保溼，也利用了絲瓜水的鎮靜作用。
4、搭配DIY
就是將絲瓜水和其他的精華混用咯。在做DIY護膚品的時候，可以用絲瓜水替代純淨水。
