秋冬季室內補水5大招

秋冬季室內補水5大招，肌膚加速變乾燥時，最重要且最有效的方法是加強保溼。很多人都把補水和保溼混爲一談，實在二者還是有區別的。那麼現在分享秋冬季室內補水5大招。

秋冬季室內補水5大招1

噴霧急救法

噴霧在使用時最大的好處就是非常便捷，只要輕輕一按，微細的水霧能快速滲入肌膚，迅速補充揮發流失的水分，同時，含有保溼滋潤成分的噴霧能在使用之後持續保溼，提亮膚色。

用於急救保溼的噴霧最好是質地稍微醇潤的化妝水配方噴霧，因爲一般的礦泉水噴霧無法起到理想的保溼作用。使用時，距離面部15-20cm輕輕噴幾下，靜待產品吸收，不必用紙巾按壓。

面霜急救法

秋冬季節之所以推薦用面霜做保溼急救而不是用乳液，原因就在於，面霜中含有較多分子量細小的營養和油分，能快滋潤肌膚並形成鎖水膜。

如果是素顏使用面霜的話，按照早晚日常保養的塗抹方式就可以了，但如果是帶妝，最好先用面紙按壓妝面，將多餘的化妝品和油脂吸附乾淨，之後在感覺異常乾燥的部位輕輕拍打，不要來回塗抹按摩。

水蒸汽精油急救法

平時在家做SPA時，我們通常需要是使用蒸麪盆幫助肌膚舒壓補溼，同時加入一些精純的植物精油，幫助肌膚補充水分，細緻紋理。

在辦公室中，可以準備一個玻璃杯，在杯中倒入滾燙的開水，然後滴入1-2滴具有保溼美肌功效的單方精油，如薰衣草精油，玫瑰精油等，然後進行蒸麪，待水溫涼下來沒有蒸汽的時候，整個急救補溼法就完成了，時間也剛剛好，不會造成浪費。

化妝水面膜急救法

除了面貼膜之外，化妝水搭配壓縮面膜紙一起使用的水膜也是日常美肌流程中非常奏效的緊急補水方法，但在選擇化妝水時，最好是使用不含酒精的溫和化妝水，避免刺激肌膚。

在休息的間隙，用化妝水將壓縮面膜紙充分浸溼，溼敷於面部，避開妝容較厚重的部位，5分鐘後取下，然後輕輕拍打肌膚，讓化妝水中的精華成分滲入肌膚，幫助鎖住水分。

晚安凍膜急救法

其實，只要是不含有感光成分的睡眠面膜同樣適用於日間的肌膚護理。睡眠面膜的配方中含有許多大分子的縮水成分，能不知強化肌膚的保溼屏障，防止乾燥脫屑。

使用晚安凍膜進行保溼急救時，最好先將妝容卸除，然後再進行塗抹，否則容易搓泥。而晚安凍膜也可以當做打底保溼產品使用，在塗抹之後再上妝能讓妝容更加服帖持久，避免脫妝。

秋冬季室內補水5大招2

秋季補水 做個“水”美人

症狀1：前段時間一直在用的護膚品忽然不夠滋潤了，總是覺得臉上有點繃。

症狀2：手心、腳掌心感覺乾乾的，脹脹的'。

症狀3：小腿上開始又出現皮屑了，腳後跟開始脫皮了。

症狀4：關門時總是被靜電電到，原本潤滑的頭髮也開始飄起來了

症狀5：特別想喝水，不停地喝水，還是覺得口渴。

還有一個簡單的小辦法，能迅速測試下你的肌膚是否乾燥。舉起你的食指，輕輕地向上推動你的臉頰，如果你看到細細的水平紋路，那你已經出現了輕微的乾燥現象，那你就要馬上開始秋季保溼。想要保溼，必須瞭解缺水的原因，才能對症保溼：

原因1：環境變化，溫度降低。導致汗腺和皮脂腺的分泌物變少，皮脂膜變薄，肌膚外在的保護層變弱，肌膚容易受到外來的侵害，肌膚水分容易流失。

原因2：環境變化，空氣溼度變低、風量變大，皮膚內部的水分易流失。

原因3：隨着年齡的增長，身體皮膚內的真皮層的膠原蛋白也跟着流失，肌膚的保水、鎖水能力減弱。

原因4：天氣轉涼之後，新陳代謝減緩，血液流動慢，帶給皮膚表層的水分也自然減少。

如何在秋季爲肌膚做個完美的防護：

秋計a：喝水，八杯不能少

女人想要好肌膚必須每日喝足“八杯水”。但千萬不要在你感到口渴的時候才喝水，因爲如果你覺察到口渴，那時候你已經流失掉身體重量2-3%的水分。清晨起牀之時，請在第一時間喝上一杯400ml的溫水，能夠有效補充在睡眠中流失的水分。每日工作或休閒之餘不要忘記喝足八杯水，切記小口慢飲遠勝於大口牛飲。

秋計b：膠原蛋白，持續補充

喝水是爲保證皮膚內有充足水分，身體70%的水分在真皮層。水分進入皮膚真皮層，需要有一個儲水池進行保存，否則補再多的水分也會很快流失。

膠原蛋白、彈力纖維和粘多糖在皮膚中構築了一張細密的網絡，能夠強力地吸附及保存水分，爲皮膚提供一個巨大的儲水池。隨着年齡的增長，膠原蛋白的加劇流失致使水分流失以及內在的鎖水能力變差。適逢秋季氣候變化，水分流失過快，肌膚更顯乾燥。

秋計c：外用產品，適時改變

肌膚補水也需要從內而外。這個秋季，想要補水得當，外在護膚的選擇更要得當。

季節變換，你需不需要更換你的肌膚外用產品?

答案肯定是：yes！氣候變化，夏季使用的乳液等產品已經不能夠有效抵禦秋季乾燥，繼續使用，遠不能達到有效補水。所以在初秋，應該趕快整理你的梳妝檯，爲你的皮膚添置這個季節合適的產品。

夏季因代謝旺盛，一般使用清爽的乳液。秋季天氣比較乾燥，水分流失較快，乳液防護能力較之面霜類產品凸顯不足，面霜類能有效地形成保護膜，在皮脂膜之外形成保護膜。防止肌膚水分過分流失。

秋計d：營養滲入，事半功倍

表皮基底層是表皮活力的源泉，護膚品中的營養物質只有滲入到基底層，基底層細胞的活性才能被激活，肌膚自然變得水嫩。怎樣才能將營養物質送入肌膚基底層呢？

必須使用運載工具，打開肌膚滲透通道，將營養物質有效地帶入肌膚基底層。

秋計e：水油平衡，效果顯著

肌膚表面有一層天然的酸膜，保證肌膚的滋潤和光滑度。肌膚的皮脂腺中產生脂溶性的油脂，而汗腺有水溶性的水分，兩者相互平衡，形成了天然保溼因子(nmf)，天然保溼因子具有鎖住肌膚水分，減少水分蒸發、保持肌膚水分持久的作用。一旦水油平衡被破壞，會導致肌膚天然保溼因子缺少，形成乾燥現象。保護肌膚遠離乾燥現象，補水同時，油脂也需要適量的補充。

秋計f：密集補水，高效強化

如果上述的外用護膚措施還是效果欠佳，說明您的肌膚極度缺水。需要強化密集補水，精華素、面膜就有大展拳腳的機會。

溫馨提示：女人就是要補水，達到水油平衡，真正做個“水”美人。