淘米水能不能美白

淘米水能不能美白，美白一直是一個熱門的話題，相信很多愛美的女性都知道淘米水是對於我們皮膚非常好的一種東西，比如說用淘米水來洗臉就是很不錯的，那麼淘米水能不能美白？

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清火

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值爲5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。

調養脾胃

研究發現，洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作爲調養脾胃的藥方。

美白養顏

洗米水含有豐富的穀類物質，是肌膚所需的營養成分，用洗米水洗臉可以美白養顏，步驟：1。把白米放入淘米器具中，然後倒入自來水先洗一次，輕輕搓洗後把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水；2。把留下的洗米水放置一晚上，沉澱後會留下乳白色的洗米水，再加入約洗米水1.5倍的溫水，就可以直接拿來洗臉了，會感覺如絲般順滑。

美容妙用

淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等，每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩，痘印也會慢慢退去。

教你用淘米水美白肌膚

方法/步驟

生活中大米對美容具有一定的作用，富含維生素A、B、E及氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時豐富的礦物質會留在水中，晉升爲營養，具有極其的保溼，亮膚功效，成爲了名符極其的天然美容佳品。

淘米水具有極佳的美容功效，含有豐富的營養成分，質地溫和無刺激，能夠有效提高細胞的代謝能力，防止細胞老化，增強肌膚抵抗力，另外它還含有的酸鹼性是可以調節的，調出洗淨力最適宜的潔面用水，用來洗臉美膚效果非常好。

先把一定量的白米放入容器中，加入清水，搓洗後，將洗米水倒掉再加入新的清水，這次搓洗留下的洗米水備用，待它沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中，輕輕拍在面部直接洗，大約5-10分鐘。

如果爲了達到一個更好的效果，可以用竹炭海綿蘸取淘米水，敷在臉上進行按摩，竹炭海綿有吸附髒物的能力，可以吸出皮膚深層的污垢，同樣具有護膚的功效，可以疏通毛孔，促使美白養分快速被吸收，效果更明顯呢。

淘米水能不能美白2

怎麼用淘米水美白呢？

淘米水是個神奇的護膚法寶，不但會使皮膚變得白皙無暇，還能有效去除浮腫。而蜂蜜更是護膚良品，含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊緻肌膚。因此有眼袋的MM可以將兩者混合，取眼膜一枚浸在混合物種，然後敷在眼睛上，大約15分鐘取下。連續敷一個星期，對去眼袋有奇效。

材料：淘米水和蜂蜜

步驟：

第一步：我們把每次淘米第一次所倒出來的水保存下來。放到一個小碗或者小杯子裏。記得一定要是第一次淘米用過的水，因爲第一次的營養成份是非常高的'。雖然水可能會比較難看一點，但是不要緊。

第二步：我們去超市去買一小瓶蜂蜜。如果能夠得到原汁原味的蜂蜜那就是最好的了。

第三步：我們把淘米水和蜂蜜拌均勻。

第四步：在把眼膜放到混合物裏。

第五步：貼到眼袋浮腫的部份。大約15分鐘後，大家就可以把眼膜取下來了。

爲什麼要用淘米水和蜂蜜呢，因爲淘米水是一種非常天然的護膚法寶，能夠有效美白還能去浮腫。再加是蜂蜜它含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊緻肌膚。兩者一結合，去除眼袋的效果自然是非常地好的。

每次洗臉時，先用溫水清洗面部，然後倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓(如感覺太稠，可用指尖蘸取少量水混合)，然後雙手在面部向上向外打圈按摩，重點在下面幾個部位細緻按摩：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環狀按摩;額頭擡頭紋作垂直按摩;

鼻翼兩側環狀按摩，鼻樑邊緣上下按摩;頸部由下而上按摩;耳朵兩側上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢用溫水洗淨，塗上護膚品。

淘米水洗臉步驟

1、用水淘米，把第一次的洗米水倒掉，因爲第一次的洗米水裏含有豐富的鉀元素和蛋白質，但是是呈弱酸性，所以要取第二次的洗米水，這時候是呈弱鹼性的。

2、將淘米水用盆裝好，待沉澱一夜之後，去掉下面的白色沉着，取上邊較清的洗米水，然後，兌上約1.5倍的溫水，注意水溫不要太高，這樣對皮膚溫和不刺激。

TIPS：用溫水可以促進臉部血液循環，洗臉效果也會加倍。

3、先取適量淘米水，塗在臉上，輕輕拍打，然後開始由下巴往臉頰打圈按摩，大概五分鐘之後，用清水洗淨，早晚各一次。

功效：可以去痘印，可以阻止肌膚中黑色素的形成，長期使用，具有很好的美白功效。

4、可以使用碎米渣混合淘米水，一起輕輕地按摩臉部，重點加強三角區域和脣部的按摩，注意按摩的力度，可以清理角質，讓皮膚細嫩。

5、用淘米水洗臉的時候，如果當天畫過彩妝，最好搭配一支溫和一點的洗面奶，一般在正規卸妝後，再使用洗面奶和淘米水來清洗臉部皮膚，讓淘米水充分滋潤肌膚，幫助毛孔打開，排出污垢，令肌膚白皙。

洗臉後的美膚技巧

1、用淘米水洗臉後，可以將擰得半乾的毛巾，覆蓋在臉上，稍等一會兒再拿開，這時候水蒸氣會讓皮膚變得水潤柔軟，在這個基礎上使用護膚品，效果會更加好。

2、淘米水洗臉不僅可以瑩澤肌膚，延緩衰老，祛除色斑，還能讓女性的皮膚吹彈可破，恢復年輕。

可能淘米水一次性使用不完，不用緊，淘米水是可以隔夜的，但是時間也不能過長，更不能放在冰箱，這樣淘米水就會很容易發生變質，就失去了淘米水美白的功效的，所以說大家在使用淘米水的時候可以適量的選用，在使用的過程當中要根據步驟來進行美白哦。