皮膚去黃去黑有效的方法，風吹日曬、污染輻射等能使破壞皮膚表層細胞一些有害物質就趁虛而入，形成色斑。當你發現自己皮膚暗淡無光澤時，就需要注意了，以下分享皮膚去黃去黑有效的方法
皮膚去黃去黑有效的方法1
1、上班族黃臉婆
特徵：臉色暗黃不均勻
原因：最容易加快肌膚衰老的因素莫過於紫外線了，當人體受到紫外線的照射等外界刺激時，皮膚的基底層就會不自覺的開始生成更多的黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害，這樣就會讓皮膚變得越來越黑。
其次，現代都市上班族不僅僅要承受紫外線的傷害，在辦公室內的日光燈、電腦屏幕和一些辦公設備發出來的紫外線和輻射同樣都會讓肌膚變黑、變黃的哦。
補救方法：不管你的工作是長時間在戶外或者面對電腦，都不要忘了每天堅持擦防曬霜，而且還要2到3小時就要補擦，而且下班後還要及時的給肌膚做曬後修復哦。
2、時光流逝黃臉婆
特徵：膚色蠟黃，並出現斑點皺紋
原因：女人一般一到25歲就開始變得衰老了，當然肌膚也避免不了的出現各種衰老的症狀，皮膚因爲表面老化的細胞的沉積就會開始變黃、暗沉，加上衰老後女性子宮及卵巢功能衰退，還很可能會造成內分泌失調、體內毒素積累，這些都可能會在肌膚上留下色斑和暗黃哦。
補救方法：針對這種黃臉婆，最好的方法就是定期清除臉部廢棄角質、肌膚表面老化細胞的沉積，這樣就可以讓肌膚變得淨白、通透，同時還可以提高皮膚的吸收能力。生活中最好還可以多運動出出汗，而且也要多喝水，護膚品方面，最好是選擇一些含蛋白質的美容產品，讓其來幫助皮膚排毒。
3、乾枯無華黃臉婆
特徵：膚色並不很黑，但缺乏光澤
原因：皮膚的柔軟度與皮膚的.含水量是成正比的。水分主要就是靠起到保護作用的酸性外皮層保留在皮膚內的。皮膚黃的原因還有可能是因爲乾燥的空氣把你皮膚中的水分快速的奪走造成的，水分降低就會引起皮膚的小皺褶，臉部還會出現陰影，這樣臉色自然就會變暗沉。
補救方法：除了要給肌膚做好每天的基本的保溼工作之外，還可以經常的給肌膚做個spa，把保溼精華在臉上薄薄的敷上一層，然後再把浸過溫水的毛巾輕輕的蓋在臉上，同時還要用手指把毛巾輕輕的往下壓，讓毛巾可以很好的貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留在臉上的時間是30秒左右，這樣可以促進臉部的血液循環，黃臉婆的氣色也可以得到改善哦。
拯救天生黃皮妹
用內外保養的方式來使膚色呈現出健康與光澤。一旦生活作息不正常，習慣性攝取過多刺激性事物，或是受到紫外線傷害，膚色就會黃的不健康!平日可以選擇使用具有去黃功效的護膚品配合簡單的按摩手法來提亮膚色。
可見，好氣色的養成，還是跟內調有很大關係。這就是很多作息時間不規律的MM爲什麼即使用了天價面霜，膚質還是得不到根本改善的原因。
皮膚去黃去黑有效的方法2
皮膚暗黃怎麼調理
1、飲食調理
要適當多吃富含造血原料的食品，特別是富含優質蛋白質、必需微量元素(尤其是鐵元素)、葉酸和維生素B12的營養性食品，如豆製品、動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、黑木耳、花生(帶紅皮生吃更好)、黑芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等。
①歸杞燉羊肉
材料：淨羊肉1千克，龜肉500克，熟附片30克，枸杞20克，當歸15克，薑絲、料酒備10克，豬油200克，精鹽5克，味精2克。
將龜肉、羊肉洗淨，放入沸水鍋內，燙一下，撈出，過冷水洗淨，切成小塊，待用。把熟附片、枸杞、當歸用溫水浸軟，用涼水洗淨，待用。
將燉鍋刷洗淨，置於火上，放入龜肉、羊肉、熟附片、枸杞、當歸，鍋加蓋，旺火燒開，烹入料酒、精鹽、薑絲，以文火燉3～4小時，點入味精調味，離火，即可供食用。
②補血四物湯
材料：雞、當歸、白芍、熟地黃、枸杞子、桂皮。
將處理好的雞洗淨，放入開水中燙一分鐘取出。桂枝用無紡布袋包好，鍋中重新加入冷水，放入雞，當歸，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮開後轉小火再煮兩個小時即可。
③當歸紅棗煲雞腳
材料：雞爪5個，豬肉(瘦)50克，當歸5克，棗(幹，大)4顆，桂圓(幹)6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙。
雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗淨。鍋中燒水，水開後放入雞腳和瘦肉焯燙。
焯燙後撈出，沖洗乾淨表面浮沫，放入燉盅，加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水，隔水燉2-3個小時，喝之前加入少許鹽調味即可。
④海蔘豆腐
材料：海蔘400g，水豆腐300g，蛋清6個，牛奶150g，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片20g，熟雞片25g，料酒、蔥薑汁、味精、鹽、肉湯、豬油、澱粉各適量。
豆腐加蛋清、牛奶、鹽、味精拌勻，蒸20分鐘。海蔘切片，沸水焯一下。鍋內放入豬油，下海蔘、料酒、蔥薑汁、鹽、味精、肉湯燒開。
燜入味後，加火腿片、冬菇片、熟雞片、青菜心燒燉片刻，澱粉勾芡，起鍋裝盤，海蔘放在盤中間，再將芙蓉豆腐放在海蔘四周，即可佐餐食用。
2、運動改善
適當的鍛鍊不但會使體質增強，抗病能力增加，同時還會增強人的造血功能。貧血腎虛的女人更應該重視健身運動，這樣纔有利於儘快恢復健美的體形，使經血調和，並防止早衰。
①太極拳可舒緩人的情緒，可活動全身筋骨，可改善精神面貌，可強腎健體。
②手掌對搓至手心發熱，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部至有熱感爲止。早晚各一次，每次約200下。可溫補命門，健腎納氣。
③兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感爲好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。
④兩手對掌搓熱後，以左手擦搓右腳心，右手搓左腳心，每日早晚各一次，每次搓300下。
⑤兩足平行，與肩同寬。目視鼻端，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。腳跟提起，連續呼吸九次不落地。再呼吸，慢慢屈膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝。手接近地面時，稍用力抓成拳，吸足氣。
憋氣，身體逐漸起立。兩手下垂，逐漸握緊。呼氣，身體直立，兩臂外擰，掌心向前，兩肘從兩側擠壓肋，同時身體和腳跟部用力上提，並提肛。
皮膚去黃去黑有效的方法3
皮膚黃的去黃美白方法
1、淘米水洗臉
每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因爲用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。注意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗淨。
2、牛奶塗臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5----6分鐘再用清水洗淨。此法若長久，使用臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更爲有效。
3、吹口哨
吹口哨可牽動頭面部肌肉羣充分運動，因而可減少臉部皮膚皺紋，同時，可使脈搏減緩。
4、日常習慣助美白
(1)要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。
(2)睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透!
(3)每天起牀喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
(4)出門前一定要茶隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。
(5)先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既乾淨且毛孔會變小。
(6)一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
(7)每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
油性黃皮膚美白的祕招
許多女性朋友明明剛剛洗過臉，但是不一會就會出油，這種情況真是尷尬不已，而且油性肌膚更會引起痘痘，黑頭等肌膚問題!美白是每個女性的護膚重點，想要有效的控制油脂分泌，又可以達到美白的效果，我們該怎麼做呢!
愛美之心人皆有之，而白皙細緻的肌膚也是每個女生的希望擁有的，而有些油性肌膚的女生會發現，使用美白產品致使她們長痘或者出油狀況嚴重，還不能達到美白效果!通常就是因爲她們沒有根據自己的膚質做出護膚計劃，下面就讓美容編輯來告訴你油性皮膚怎麼美白吧!
徹底清潔肌膚
造成油性肌膚膚色發暗的主要原因是空氣中的髒污、表皮皮脂以及彩妝等殘留在肌膚上的油分，或者經常曝曬在紫外線下造成的肌膚表面氧化的結果。如果肌膚表面有污垢，再怎麼美白都是沒有效果的，所以這樣的肌膚想美白的話，徹底清潔是第一步。
美白化妝水的雙重呵護
含有植物美白成分的化妝水不僅可以對難以洗淨的油性肌膚起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!
