用艾灸肚子能起到減肥作用嗎， 艾灸是我國古代遺留下來的一門偉大的中醫技術，有防病、治病的功效，除此之外，還有減肥的功效。以下了解用艾灸肚子能起到減肥作用嗎。
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腹部減肥艾灸通常是可以的，對減肥會有所幫助。在艾灸的時候不僅能夠幫助體內的溼氣和毒素得到有效的排出，也能促進脂肪的分解和代謝，在一定程度上可以達到減肥的效果。
如果想要達到快速減肥，一般可以選擇溶脂針注射，還可選擇局部抽脂手術。局部抽脂手術會將裏面多餘的脂肪抽出，幫助脂肪層顆粒減少，從而達到變薄效果，有助於局部塑形。
艾灸確實有減肥的作用。然而，艾灸的方法相對較慢，需要長期堅持。然而，艾灸必須去正規的中醫部門。它能刺激全身穴位，增加腸蠕動，減少脂肪吸收。這是最受歡迎的減肥計劃之一，可以選擇這種方法減肥。
艾灸減肥肚子方法是什麼？
1、原理
艾灸主要是通過人體中的穴位來治療，主要應用的穴位有下面這幾個，中院、下院、建裏、樑門等等，通過艾灸刺激樑丘穴、公孫穴和內關穴可以把人體的新陳代謝功能失調和原本的內分泌功能紊亂治療好，這樣就能夠對肚子上的脂肪起促進的作用，從而達到降低脂肪和增進脂肪燃燒的效果。
2、效果
艾灸的操作方法是十分簡便的，在艾灸的過程中根據每個人身體基本素質的不同，治療的效果和時間長短也是不同的，由於艾灸以後對於腸胃的蠕動會有一定的刺激作用，能夠有效的抑制胃酸的分泌，所以在飢餓感上也會有所降低，因此很多原本胃口好的肥胖症患者也會減少食量，可能會出現你厭食、口渴和大小便的次數變多等症狀，這些都是正常的。
艾灸減肚子需要注意什麼呢？
在做腹部艾灸減肥期間是需要配合一定的運動的，雖然說艾灸減肥腹部的效果最明顯，但是腹部也是最容易囤積脂肪的，在治療的過程中配合適當的運動樂意使效果事半功倍。
而且在腹部艾灸減肥進行一段時間之後，減肥者往往會感覺精神狀態特別好了，身體也變得更加強壯了，心情也很愉悅，這樣身體的代謝速度就加快了，減肥效果自然更加明顯。
艾灸減肚子法，是一種很有效的方法，小夥伴們在選擇艾灸減肚子法時要選擇一個正規的醫療機構，在艾灸的過程中如果存在任何的不良反應，我們都應該立即中斷治療，以免造成不必要的傷害。今天小編就跟你們講這麼多啦。
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一、艾灸減肥
人體內脂肪堆積過多而造成身體超重就稱爲肥胖，是人體攝入的熱量超過其消耗的熱量，導致脂肪成分在體內積累過多而形成。人的胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少，成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。
艾灸刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
二、艾灸減肥的方法
1、首先將艾條點燃後火頭向下插入頂管，然後找準穴位，選好部位，將雙股橡皮帶系在要薰的部位上，將灸盒底部罩在穴位上面，把橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上即可。艾灸時需要升降艾條調節火力，以微燙而不疼痛爲適中，因爲火力過小的話，穴位刺激不到位，會造成減肥效果不佳。
而隨身灸是一種特製的金屬圓筒，外形分筒體和持柄兩部分。筒體上下各有多數小孔，小孔可以通風出煙，下孔用以傳導溫熱。內另有小筒一個，可置艾或藥物燃燒。
2、艾灸的準備過程也許比較麻煩，但艾灸的時候卻着實是一種享受，特別是對於女性來說。
當把艾灸盒放在腹部的穴位上面，隨着艾條的燃燒，陣陣熱氣緩緩地從腹部的.皮膚透，有一種前所未有的溫暖的感覺從腹部直達全身。漸漸地，背上的毛孔也會一一舒展開來，全身微微出汗，閉上眼睛，盡情的享受這種溫暖，舒服的感覺。艾灸時間最好控制到15-30分鐘/次，每天或隔天一次。
溫馨提示：艾灸不能空腹時進行，也不能在大喜大怒時進行。艾灸前要保持樂觀愉快的心情、艾灸後也要注意飲食清淡。還有艾灸不能急於求成，需要長久堅持，不然就前功盡棄了！艾灸一般不會出現不良反應，如果出現的話，要立即停止。
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艾灸減肥有效嗎？
1、很多人都採用艾灸減肥，這是一種中醫的減肥方法，有一部分朋友確實有效果，對於不運動的朋友來說，使用中醫的減肥方法是不錯的選擇，通過艾灸可以促進血液循環，達到燃燒脂肪的目的，所以會有一定的減肥效果。
2、有些朋友使用艾灸減肥沒有效果，那是因爲體質的原因，有些朋友是因爲藥物肥胖或者是其他原因造成的肥胖，那麼通過艾灸減肥的話，效果就會不明顯，肥胖造成的原因不同，也要採用不同的方法減肥。
艾灸減肥要堅持多久
艾灸減肥也是要循序漸進的，就算這種方法能夠達到減肥的目的，也是需要堅持一段時間才能夠看到效果的，有些朋友堅持兩三天，就想稱體重，效果肯定不明顯，艾灸減肥最好堅持一個月，提前會明顯的消瘦許多。
艾灸減肥期間要注意了，最好不要大魚大肉的吃飯，不要高脂肪的攝入營養，要注意適當的減少食量，飯量可以減半，吃飯最好，七八分飽就可以了，適當的節食，再通過艾灸減肥效果纔會更明顯。
艾灸減肥有效嗎？艾灸減肥的方法當然是有效的，而且效果是非常好的，適宜各類人羣減肥使用。只不過使用艾灸減肥的方法一定要堅持使用纔會有效果，而且在取穴的時候一定要認準穴位才行，不管是虛胖還是實胖，都能在艾灸減肥的過程中逐漸擺脫肥胖的身體。
