艾灸瘦肚子嗎，不少注重保健的人們應該對艾灸都不陌生，知道艾灸可以調節免疫、防病保健，還有美容的作用，艾灸的好處很多並且還能做到減肥的效果，那麼艾灸瘦肚子嗎？
艾灸瘦肚子嗎1
艾灸可以減肚子嗎
減肚子艾灸的適宜穴位有很多。現代的生活方式包括運動量少，久坐，高熱量食物等導致腹部肥胖人羣增加。從中醫辯證角度講，腹部肥胖主要是因爲脾胃運化不暢，痰溼凝結，水液代謝失常，氣血鬱滯不通等導致。
針對病因我們可以選擇艾灸腹部的中脘，下脘，關元，水道，大橫，滑肉門等以及下肢的地機，足三裏，三陰交等穴位以調理胃腸功能，利溼化痰，活血化瘀，促進新陳代謝，從而達到減肥的目的。
艾灸減大肚子嗎
艾灸主要是通過艾葉的燃燒，用溫熱的刺激治療疾病的方法。艾灸主要是溫通經脈，主要是溫經散寒的作用，再有可以行氣止痛、活血止痛。
艾灸對於減肥起到輔助的治療作用，但是要是純指望艾灸，認爲療效上可能就不太會滿意。任何方法，不光是艾灸，局部減肥都會是以失敗而告終。
在長胖的時候，實際上脂肪是全身分佈的，因此局部減肥都會失敗，不管是灸肚子，還是灸哪，只想減肚子，本身想法就不太可能實現，除非做吸脂手術可以做到局部減肥。
僅僅艾灸就想把整個肚子減下去，主要是治療上原因不明，採用一個方法根本沒有做到對因治療，局部減肥是無效的。
艾灸瘦肚子嗎2
艾灸可以減肚子嗎
艾灸可以減肚子。人人都向往美，但是美麗有很多方式。我自己因爲肥胖就希望自己能夠瘦下來，我認爲自己瘦下來會好看一點，所以我那時候一直堅持減肥
我在自己運動的同時，也通過一些其他的方式來減肥比如艾灸，這個效果還是可以看出來的，每一次做完就感覺身體的負擔減輕了一點。
1、艾灸減肥的原理
艾炙最先造成熱皮膚遇熱後皮膚毛孔擴大,使藥品能夠迅速滲入皮下組織，直通疾病。體細胞溫度每上升-度，其運用空氣中的空氣氧化率就提升2.5倍。
中醫艾灸能夠提升體細胞消化吸收營養成分的工作能力和速率。艾炙能夠做到一瞬間刺激性經絡俞穴，連通經脈之目地。艾炙身體俞穴時，經絡俞穴有自身雙重緩衝作用。
如腹瀉與便祕，徹底反過來的二種心理扭曲，能夠只艾炙天樞一個穴道，就可以處理便祕與腹瀉二種問題。
2、艾灸後的注意事項
艾炙後，要開朗開心，心情愉快，用心調理，累過度，口味淡素餐，以助功效。應用艾灸療法調養要有耐心，勿急功近利，灸從久，要有長期堅持到底的自信心，那樣纔會接到出乎意料的實際效果。
針對保健養生，更要堅持不懈。艾灸的時間，早上、中午均可，一般陰晴天也不必避忌。失眠抑鬱症在晚上灸比較好。
在進行艾灸的過程之中，我們也應該配合一些運動，對於我們的身體健康也是有一定好處的，這樣我們既對自己的身體有好處，又可以健康的減肥。健康生活正在向我們招手呢。
艾灸瘦肚子嗎3
一、什麼是艾灸減肥
很多人都有着能吃就是福的觀念，現今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上大吃一頓幾乎成爲了一種普遍的娛樂，這已經成爲造成肥胖的主要原因。
現在都以瘦爲美了，很多女性朋友早早就把減肥提上了減肥日程，節食、運動、減肥藥，各種可以的辦法都要試試，你有沒有試過艾灸減肥呢？
艾灸，是用艾葉製成的艾灸材料點燃，燻烤人體的穴位，再利用其產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到保健治病的一種治療方法。
艾灸可以刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的'平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄，從而達到瘦身功效。
二、艾灸減肥的原理
1、用艾灸減肥其中就有煉油的意義：艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油，就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候，就是使脂肪分解、燃燒！
2、艾灸減肥通過刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動，加強新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多餘的水份和腸道垃圾，達到瘦身的效果。
3、艾灸減肥運用中醫傳統療法，通過人體的胳膊、腹、腿部等相關穴位，調整肥胖病人異常的生理狀態，一方面抑制亢進的食慾，另一方面促進體內新陳代謝，增加消耗。
三、艾灸減肥的注意事項
艾灸是一種較爲有效的減肥方法，使用灸法調理要有耐心，有科學合理的療程安排，勿急於求成，要有長久堅持下去的信心，這樣纔會收到意想不到的減肥效果。
使用艾灸減肥需要注意以下事項：
1、在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之後，不宜馬上艾灸。
2、艾灸後，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色慾，勿過勞，清淡素食，以助療效。
3、使用灸法調理要有耐心，勿急於求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣纔會收到意想不到的效果。對於養生保健，更要持之以恆。
4、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。
5、艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由於體質和症狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。
6、施灸後，要避免着涼，秋冬季待穿戴整齊後，頭上和身上的汗消下去後，再出門。春夏艾灸後，也要注意保暖。施灸後至少2小時不要洗澡，以免染上風寒。
7、在艾灸之前後，都要喝一杯溫白開水，有利於艾灸後排毒。
由於脂肪的積累有一個較長的時間過程，所以通過艾灸減肥也要有長期堅持的心理，我們之所以通過艾灸來減肥，是由於艾灸減肥不傷身體
不強制限制飲食，但不要認爲艾灸就不需要控制飲食了，爲了取得良好的減肥效果，在堅持艾灸的同時，也要注意飲食方面清淡一些，生活作息規律一些，適當進行一些體能鍛鍊，這些會對艾灸減肥起到有益的促進作用。
