敏感肌膚多久可以修復好，生活中，很多人都存在着敏感肌膚，一般敏感肌膚比普通的肌膚承受能力更爲差一點，所以在飲食，護膚上面，要多下一點心，下面分享敏感肌膚多久可以修復好。
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敏感肌多久才能恢復
如果是很嚴重的敏感肌，恢復時間較慢，跟自身的皮膚狀況以及生活習慣有關，如果只是偶爾過敏，恢復時間則較快，一般一個星期左右就會恢復，敏感肌要注意分辨化妝品的成分，儘量使用溫和的化妝品。
敏感肌：
是一種問題性皮膚，最大的成因是皮膚屏障受損。遇到各種刺激或異地水土不服，極其容易出現一些不適應的症狀，比如：泛紅、發癢、起皮、緊繃等。主要特質是皮膚看上去比較薄，紅血絲比較明顯。
任何膚質都有可能同時是敏感性皮膚，比如干性敏感肌、油性敏感肌。皮膚過敏：是一種特定反應，有些人的體質可能會對某些護膚成分、金屬、藥劑、花粉等產生特定的過敏反應。
過敏常常發生在具體的季節，或有具體的成分！可以去醫院查一下過敏源，生活中避免接觸這些東西，就不會發生問題咯~敏感和過敏的區別，有個稍微簡單一點的判斷辦法，就是如果是很多外界刺激都能讓你的皮膚出情況，那可能是敏感。
但偶然發生一兩次用某些特定的東西出現情況，就可能是過敏，一般過敏的症狀要比敏感嚴重一點，時間也短一點~敏感性皮膚是一種特殊的皮膚類型，屬於皮膚亞健康狀態，指皮膚在受到外界刺激如日曬、冷、熱、 易出現紅斑、丘疹、毛細血管擴張等客觀症狀，或瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃感等主觀症狀的皮膚的統稱。
敏感肌膚如何修復
1、注意防汗，勿讓汗水長時間停留在肌膚上，以免汗水中的髒污傷害我們的肌膚。
2、建議使用低敏和抗敏專用或具加強抵抗力、消炎、鎮定、防曬、保溼功效的產品，不宜選用太油膩、香味過濃、有酒精等刺激性成分的產品。
3、儘量挑選柔軟纖維細緻、質地良好的毛巾，避免過度按摩和刺激。
4、避免乾燥，隨時保持肌膚的溼潤度，適時補充保溼產品。
5、儘量使用刺激性較小的洗面乳和香皂，用一些溫和不刺激的護膚品。
造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面：
1、因爲皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。
接着皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。
2、很簡單，由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。
如何正確修復皮膚呢?
1) 減少外界刺激
前面說了，皮膚敏感或角質層受損了，就不要再刺激了，這時應停用成分複雜的護膚。注意，也要防止紫外線刺激。
2) 加速皮膚內部細胞自我修復
在減少外界刺激的前提下，口服小分子膠原蛋白能從內部促進細胞的新生，加速皮膚的自我修復。小分子活性膠原蛋白肽能直接滲入肌膚底層，與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造膠原蛋白，促進皮膚細胞的成長，而且膠原蛋白本身還具有消炎、更新肌膚和促進生長因子表達的作用。
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如何修復敏感肌膚
1、飲食方面，不要吃燒烤，否則很容易破壞使敏感皮膚嚴重缺水，造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時要注意少飲酒。
2、敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿，無論是幹蒸還是溼蒸，都會破壞皮膚。
3、避免使用劣質化妝品。劣質化妝品質地不純 或含鉛多，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的`人使用後會過敏，甚至造成色素沉澱，這些都易對皮膚造成傷害。
4、經常使用冷水洗面，可以有效的增強皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應，可以先使用溫水，再逐漸降低水溫。注意，潔面產品要選擇適合敏感性皮膚使用的。
5、護膚品選擇天然植物製成的，不宜使用含有藥物或植物蛋白的營養護膚品及面膜，否則很容易出現皮膚過敏。
敏感肌怎麼修復 修復敏感肌的方法 敏感肌要注意哪些事
6、使用新的護膚品之前，應先在手臂或耳後試用，確認沒有過敏後再試用。儘量減少化妝，不要輕易更換化妝品。
7、如果是對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出時戴好防寒帽和口罩，防止寒風侵襲。夏季應戴遮陽帽或撐傘，面部可以試用合適的防曬霜，防止日光曝曬。
8、晚上對皮膚進行護理時，儘量選擇水果汁或蔬菜汁，在營養皮膚的同時，可以有效的預防皮膚過敏。
敏感肌膚怎麼預防過敏
1、保持皮膚滋潤，洗澡後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚溼潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。
2、洗臉時使用冷水或溫水，儘量是流動水，切忌使用熱水洗臉。洗澡時儘量不要使用洗澡水洗臉，以免過燙的洗澡水損傷面部皮膚。
3、儘量不要長期呆在乾燥的環境中，如空調房間，長期處於乾燥的環境中，會嚴重影響敏感性皮膚的恢復，如果必須要呆在乾燥環境，應想辦法增加空氣中的溼潤度。
4、敏感性肌膚不要按摩，如果不可避免，建議時間不要超過十分鐘，同時力度要十分輕柔。
5、不管是在美容院，還是在家中，都不要使用熱蒸汽進行熱噴，以免損傷皮膚。
6、敏感性皮膚大多對紫外線敏感，因此要注意日常的防曬措施。在室內的時候，注意儘量不要使用太多日光燈，日光燈中同樣含有紫外線。
7、進行皮膚鍛鍊加強皮膚的鍛鍊，可增強皮膚適應寒冷環境的能力。如進行冷水浴、空氣浴、目光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉。
害。
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1、補水保溼爲主
儘量選擇舒緩成分的護膚品，加強肌膚的補水保溼護理。要知道，缺水的肌膚更容易敏感，而且敏感肌的鎖水能力較差，所以補水鎖水是護膚的。重點。
2、不要頻繁化妝
敏感肌膚對外力幾乎沒有抵抗能力，頻繁化妝會讓皮膚感到不適。化妝品的選擇上也要溫和沒有刺激，選用較好的隔離避免化妝品與肌膚的直接接觸。卸妝一定要全面，不要讓化妝品殘留在皮膚上破壞皮脂層。
3、遠離過敏原
如果知道自己對哪些物質過敏，就要注意防範，儘可能避免這些會引起過敏現象的致敏源過敏是由於皮膚對外界多種因素敏感，造成的一種反應。
4、加強對皮膚的防護
敏感肌膚容易受到外界的傷害，防止紫外線、空氣中的過敏源傷害皮膚。一般情況下可以通過塗抹防曬、隔離避免紫外線的損傷。
5、養成健康的生活方式
放鬆心情，避免過於激動、焦慮；注意飲食，避免過於辛辣的食物（尤其是辣），多食有抗氧化作用的水果蔬菜，攝入膠原蛋白豐富的食物也會有幫助。
