如何避免冬季長痘痘，曾經以爲，痘痘只屬於分泌過分旺盛的年少時光，想要保護好皮膚就要養成良好的生活習慣，做好面部清潔，不同的季節不同的護膚方法，下面分享如何避免冬季長痘痘。
如何避免冬季長痘痘1
洗臉注重細節
①洗臉前將手洗乾淨，選擇痘痘專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細膩的泡沫。
②輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意髮髻處的肌膚也要洗到並衝乾淨。夏日洗臉的次數可適度增加，但一天不能超過四次。
③把緊膚水放進冰箱裏，冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚後才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊裏面。
擦化妝品注意手法
①剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的狀態，馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痘痘肌膚也需要清爽保養品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態。
②分區塗抹潤膚露。塗抹潤膚露時，要繞開痘痘生長部位，最後在痘痘上塗抹調理露。
有痘不要擠
①不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經形成的痘痘，清潔肌膚後在痘痘上擦調理露，有助於控制痘痘的惡化趨勢。
②假如不慎把痘痘弄破了，要使用乾淨棉籤在傷口周圍輕微按壓，吸乾淨膿血之後，立即將粉刺調理露塗抹在青春痘上，以免造成更大的創傷面。?
如何避免冬季長痘痘2
一、長痘如何調理
調整好自己的心態
我們要接受好自己臉上長痘痘的事實，不能整天對着鏡子發愁。長痘痘的原因有很多，有些人長痘痘是因爲工作 或者學習的壓力，所以，如果我們要學會緩解壓力，調整好自己的心態，這樣子我們身心就能夠放鬆。要堅信只要有 耐心，就會慢慢好起來的。
養成良好的飲食習慣
日常生活中，很多人喜歡吃零食，或者是燒烤辛辣油炸類的食物，暴飲暴食，這樣子很容易導致我們體內內分泌 失調，甚至會導致痤瘡，並且會反覆的復發，所以我們要調整日常的飲食習慣，要多吃蔬菜和水果，這樣子才能夠有 效祛痘。
正確清潔
很多人長痘之後就會經常用手去觸碰它，其實這樣子是很不衛生的，痘痘也不會因此減少反而加重，所以我們要 學會清潔面部，保持面部整潔度。清潔的時候也要注重方法，選擇正確的清潔方法
洗臉的時候最好用溫水，水溫太 高或者太低都會刺激痘痘。潔面乳要選擇溫和型的，這樣子對皮膚刺激不會太大。
做好防曬工作
如果我們長期爆曬在陽光下，紫外線會加速表皮和基底黑色素分裂，從而導致表皮增厚，形成死皮並且加重毛孔 堵塞，使痘痘變得更加惡化。
同時，紫外線的照射也會加深色素的沉澱。所以，做好防曬工是很重要的。我們可以選 擇溫和不刺激的防曬霜，減少肌膚的承受能力。
勤換枕頭和枕巾
我們每天都要休息，所以做好衛生工作是很重要的，每天休息的時候要和枕頭接觸那麼長時間，所以，臉部接觸 的枕巾和枕頭一定要乾淨。最好枕巾一個星期洗一次，枕頭和枕巾要經常拿出去曬一曬，這樣子才能防止細菌滋生。
二、祛痘10大誤區應避免
1、擠痘痘
手擠痘痘容易造成痘痘發炎、感染，從而遺留下痘疤、痘印等痘痘後期問題。
2、DIY小偏方
自制簡易祛痘面膜等，簡單易行，但效果難測，嚴重時可能引發皮膚過敏，加重痘痘。
3、激素產品
短期內可以去除痘痘，但過不多久又會生長，原因是沒有從根源上改善痘痘肌，痘痘易反覆
4、激光祛痘
祛痘效果快，立竿見影，但造價高昂，手術後注意事項繁瑣，一不留神可能留疤。
5、口服藥物
對嚴重痘痘效果微弱，長期服用容易使細菌產生耐受性，久而久之就沒效果了。
6、放任不管
許多痘痘男對痘痘聽之任之，結果就是痘痘反覆、加重，很容易變成“月球臉”。
7、用水楊酸祛痘
當然，水楊酸確實有一定的祛痘效果，但是畢竟是酸類的物質，敏感肌的小夥伴一定要慎用。不是敏感肌的小夥伴們也要注意濃度，千萬別隨隨便便的就“上臉”啊。
8、用茶樹精油和蘆薈膠祛痘
茶樹精油也有祛痘的效果，但是注意，如果有傷口的話千萬不要用，傷口一旦碰到了，會迅速的形成黑色的痘印，很難祛除。而蘆薈膠主要是鎮定的效果，對於祛痘的效果並不是很好。
9、長痘痘的時候化妝
長痘痘的時候，最好還是不要化妝的，因爲在化妝之後，皮膚的透氣性會變差，而且美妝也會有殘留，滋生細菌，更加容易長痘痘。所以，最好還是不要化妝。
10、使用三無產品
很多小仙女，在護膚方面不是特別瞭解，有時就會被微商欺騙，購買一些三無產品，這是最最錯誤的做法，因爲三無產品沒有任何保證，塗在臉上極有可能出現問題。
方法一：鹽水洗臉
鹽的.主要成分是氯化鈉，有殺菌消炎的作用，可以鹽水洗臉可以輔助治療痘痘。做法很簡單，取適量的食用鹽，倒入溫水中，均勻混合之後，用鹽水洗臉。
也可以把食用鹽放在手心滴入幾滴清水，把溶解之後的鹽塗抹在臉上，輕輕按摩，然後再用清水沖洗乾淨即可。祛痘不能長期依賴這種方法，長期食用會對皮膚產生刺激，容易變乾燥，膚質變薄。
方法二：冰敷
長痘痘之前局部會有變化，例如紅腫，按壓會有疼痛感，在痘痘還沒有長出來的時候，找一塊乾淨的毛巾，倒入適量的水，然後冷凍在冰箱。十幾分鍾之後拿出來在長痘的地方冰敷，能夠快速緩解紅腫的現象，痘痘也會消失。切記，不能用手擠壓，避免感染髮炎，痘痘長得更快更大。
方法三：維生素E和珍珠粉
維生素E具有很好的抗氧化能力，有美白的功效。珍珠粉的吸附性很強，可以用來祛痘痘，而且能夠幫助皮膚清潔多餘的角質死皮，有效控油是，保持皮膚乾爽舒適。把維生素E和珍珠粉混合在一起，加入適當的水，攪拌均勻，然後塗抹在面部，尤其是痘多的地方，堅持兩個星期，痘痘就消失了。
方法四：補充水分
皮膚補充水分不僅僅是做面膜、用鎖膚水，飲水更重要。喝水利於利尿，這是身體正常的新陳代謝，更是在排毒，體內的毒素排出去了，就不容易長痘痘了。
成年人每天保持2000毫升的水，千萬不要等到口渴再想起來喝水，因爲這表示身體已經極度缺水了。
方法五：注意個人衛生
想要快速去除痘痘，一定要注意個人衛生，保持皮膚乾淨。洗臉時不要使用刺激性比較強的肥皂、香皂，如果你是油性皮膚，長痘期間千萬不能用手擠壓，很容易留下疤痕。洗臉至少要用三五分鐘時間，把毛孔打開，清潔乾淨，才能夠減少長痘的機率。
方法六：保持充足睡眠
有些人長痘完全是因爲內分泌失調，而睡眠就是導致內分泌失調的重要因素之一。睡眠時身體會產生荷爾蒙，最好在十點之前就入睡，十點到凌晨兩點是機體修復的最佳時間。每天保持八個小時的睡眠時間，皮膚會越來越好。
