臉頰凹陷好看還是圓潤好看，現在很多女孩子會越來越重視自己的臉部問題，其實我們隨着年齡的增長，面部的肌肉會老化，臉頰會消瘦甚至會凹陷，那麼臉頰凹陷好看還是圓潤好看呢？
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當然是臉型圓潤好看，
圓潤的臉部看起來飽滿顯年輕，兩邊臉頰沒有凹陷臉型線條真的好看多了。
從古至今，對於那些長得好看的人來說，就是長在審美的點上，他們大部分都是“天庭飽滿，地閣方圓”，認爲面部輪廓的圓潤與豐滿，不僅美麗而且有福氣。
但是面頰部凹陷，則讓人感覺骨瘦如柴、悽苦、蒼老和嚴肅，不僅看起來沒有親和力，也比同齡人更顯蒼老。
臉頰凹陷怎麼能變圓潤
飲食調整
很多人在飲食上面不注意，就會導致臉部的肌肉得不到很好營養，面部的膠原蛋白流失，最好的方法就是選擇吃一些補充膠原蛋白的食物。建議是蛋白質爲主的食物，豆類的食物也是可以的。
保持飲食均衡營養身體不能保持正常的新陳代謝，則會加速面部肌膚老化，導致臉頰消瘦甚至凹陷，而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，會在皮下形成空洞，也會使皮膚凹陷鬆弛。
臉部按摩
臉部的凹陷還是大部分是因爲自己的表情習慣，過於大動作的表情也是會導致面部的肌肉失去一定的鍛鍊力度。長此以往就是會有臉部凹陷的情況，用指腹由鼻翼向兩邊擴展，推到太陽穴的位置。
這樣的動作重複三次，然後再包住臉部大概十五秒左右。還可以逆方向揉按臉部，這主要是由太陽穴開始順着髮際線不斷移動到下巴的位置，做着逆方向的上下移動按摩動作。
醫美手術
醫美手術現在還是很成熟的.，也就是選擇填充，填充的內容也是很多的，玻尿酸，自體脂肪。不過具體的還是看個人的需求，適合自己的醫美才是最好的。注射後能與人體組織很好地相溶，術後極少出現過敏反應和不良反應，是恢復美貌的最好選擇。
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造成臉頰凹陷的原因有哪些？
臉頰凹陷可分爲以下幾類人羣：
一是先天性的，比如顴骨高的女孩，或者是臉較瘦的人，皮下脂肪少及頰脂肪墊少，表現爲常說的“嘬腮”，這是一種老態的外形。
二是由於年齡衰老所致的臉頰凹陷。
三是減肥後出現的面頰凹陷，很多人在年輕時感覺不明顯，但是到了40歲以後，會出現比較深的凹陷，給人一種明顯的蒼老感。另外，面部整形失敗也是導致面頰凹陷的重要原因之一，比如面部吸脂失敗、注射除皺瘦型素失敗後出現的面頰凹陷。
頰部的凹陷較難通過化妝來掩飾，辦法就是自體脂肪填充面部。
自體脂肪填充全面部
自體脂肪移植技術是將身上如腰腹、大腿等處多餘脂肪轉移到需要的部位。不僅快速美化形體曲線，且使脂肪的損傷降到低。
採用綠色離心、提純、淨化處理後，選擇完整的脂肪細胞顆粒，提高脂肪細胞成活率，採用精細聯合化注射技術，多層次多點進行太陽穴、蘋果肌、面頰、額頭、鼻子、口周等面部填充、除皺、塑形，真正實現純生態移植。
自體脂肪面部填充有哪些好處？
1、移植自身組織，無害，無免疫反應和排斥反應
2、取材容易，自身脂肪富含原細胞和脂肪顆粒
3、採集的脂肪有再生、嫩膚功效
4、微創技術、非手術、不開刀、無疤痕、無異物、不痛苦
5、減肥瘦身、塑造完美曲線
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1、注重食物的攝入，做到均衡營養
臉部凹陷的瘦妹子，如何才能變成臉蛋圓潤的可愛姑娘呢？營養成分的攝入是不可少的，乾瘦的姑娘，大都是過分節食形成的。
所以適當的補充營養，保證一日三餐所供給的能量，是讓我們的臉蛋變圓潤的關鍵。均衡飲食，所攝入一些蛋白質，瘦肉，牛奶，魚類等食物，可以充分補充身體營養，讓臉蛋慢慢的圓潤起來。
牛奶中含有大量的彈性蛋白，經常喝牛奶可以讓肌膚更加柔嫩細膩，變得富有彈性。而且牛奶中含有更多的營養成分，不僅可以補充身體能量，還能促進睡眠，經常喝牛奶可以讓一個人的精神狀態更好。
2、適當的面部按摩，讓臉蛋更加細膩圓潤
臉部按摩不僅僅是一種常見的瘦臉方式，也是一種非常常見的“胖臉方式”，如果你覺得自己的臉頰有一點凹陷，就可以採取面部按摩的方式。適當的面部按摩可以刺激皮下組織，激發肌膚的活性。
當然通過按摩來讓臉部變得圓潤，並不是一件立竿見影的事情，需要長久的堅持，纔可以慢慢的達到自己想要的效果。
在進行臉部按摩的時候，需要注意頻率，不要盲目的多次重複。通過臉部按摩來刺激皮質細胞的活性，是一種非常簡單直觀的方式。
但如果每天進行太多次的按摩的話，很容易損傷到肌膚表面的皮膚，從而會破壞我們的皮膚屏障，讓肌膚出現下垂，鬆弛等問題。所以臉部按摩的話，每天堅持1-2次就可以啦。
千萬不要爲了追求速度，而多次重複性的進行這項操作。
一方面，皮質細胞的代謝活動是具有一定的規律的，即使通過按摩的方法給予它們再多的刺激，也不見得會得到更好的反應。
另一方面，如果每天進行太多次按摩的話，可能會損傷到我們表面的肌膚。如果肌膚的屏障被破壞，可想而知，其他肌膚問題就會相繼出現了。因此建議大家，每次按摩的時間15分鐘左右即可，每天按摩1到2次就可以了。
