臉頰凹陷是腎氣不足

臉頰凹陷是腎氣不足？很多女性都在追求一張標準的臉型，但是很多人的臉頰其實並不完美，臉頰凹陷也是常見的一種表現了。那麼下面就爲大家介紹臉頰凹陷是腎氣不足。

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臉頰凹陷可以見於腎氣不足。一般情況下如果是急性發病，多見於嘔吐、腹瀉引起的脫水。如果是慢性發病，多見於慢性疾病以及一些久病重病，身體非常虛弱的一些患者，多見於氣血陰陽脾腎俱虛。如果臉頰凹陷，同時伴有腰膝痠軟，耳鳴耳聾，頭暈眼花等一些症狀，基本就可以確定是腎氣不足引起的，可以口服一些補腎氣、益精血的藥物。

臉部凹陷怎麼辦

1、多吃含膠原蛋白的食物

膠原蛋白能夠使人的皮膚變得更有彈性，所以如果是因爲肌肉鬆弛引起的臉部凹陷，那麼多吃點含膠原蛋白的食物會比較好，有助於緩解凹陷的問題。

2、停止減肥

減肥過度導致臉部凹陷的人有很多，還有些女性爲了達到瘦臉效果會打瘦臉針，這些行爲過度都會導致臉部凹陷，所以如果是因爲這些外部因素導致的臉部凹陷，一定要及時停止這些不當的減肥行爲。況且過度減肥其實對我們健康的損害是很大的，尤其是愛美的女性朋友一定要做到適可而止。

3、微整形處理

現在美容整形的人原來越多，似乎也成了一種時尚，微整形也能解決臉部凹陷的問題，通過注射玻尿酸或者用自體脂肪填充都能夠使凹陷的部位填充起來。小編要提醒大家的是，不管哪種美容整形的方法都一定要到正規的醫療機構去做，這樣風險才更低一些。

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臉頰凹陷的原因

一、 身體健康因素

造成臉頰凹陷的'原因很可能和身體健康有着密不可分的關係。首先就是大家都關注的腎氣不足的問題，其實這個問題的確是存在的。身體上的任何健康問題，最明顯的表面就是出現在人的面頰之上，由於腎氣不足，則會導致人會變得看起來沒有氣色，不夠活力，而臉頰部分也可能出現凹陷的情況。

還有可能是因爲腸胃的問題，俗話說民以食爲天，這句話背後的含義其實很廣泛，是要入口的東西，因此要更加謹慎一些纔對。而胃腸道的吸收功能如果不是很好的話，也就會導致你吃進腹中的食物中的營養全都流失，長久以往，身體得不到所需要的能量補充，就會身體健康產生很大的影響，從而導致臉頰凹陷。

除了客觀性的腸胃問題之後，主觀性的挑食也是很大的一個問題，如果想要改善臉部凹陷的問題的話，就應該廣泛地攝入身體所需要的各種營養元素，以此來調和身體健康，從而使得臉部凹陷的問題得到改善。

二、 作息習慣問題

現在飛速發展的社會情況導致了大部分人睡眠缺失的問題，不少人選擇了用睡眠和換取名利等東西，而這種交易在短時間內看起來是可行的，長時間下來卻對身體有着難以挽回的損傷。作息不規律，睡眠不足，精神壓力過大等問題也是完全可能導致臉頰凹陷的，而且會讓人整體看起來沒有活力，也就是有些病怏怏的。

而不規律的生活習慣更可能導致飲食也不規律，從而形成一個死循環，讓你的身體一而再再而三地受到損傷，最後就表現爲面目上的改變，因此要格外注意平日裏的休息養生習慣的問題。

改善方式

綜合以上所說的這些原因，關於改善臉頰凹陷的方式已經呼之欲出了。首先是從生活習慣上來進行改變，儘量保持良好的飲食結構攝入，沒有腸胃問題的話就不要挑食，儘量選擇多範圍的營養攝入，如果是腸胃的問題的話，那麼就儘早調理。同時還要多注意休息，保持身心愉悅纔是好的良藥，你的一切生活經歷最終都會反應在你的臉上。

但是如果你的臉頰凹陷的問題真的很嚴重的話，以上方式都對你沒有參考價值的話，那麼你可以選擇去尋常醫生的幫助。如果只是輕微的凹陷也不必太過驚慌，弄清楚原因之後，準確地對症下藥就能夠很好地解決這個問題，同時化妝也是一個很好彌補方式，或者是用頭髮來進行遮掩，同樣能夠達到很好的效果。

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顴骨高臉頰凹陷怎麼辦

1、叩齒運動

嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次爲一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。

2、以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。

臉頰凹陷的原因

1、挑食厭食：主要是胃腸消化功能不正常，也就是人們常說的“沒胃口”。因胃的消化功能不好，各種消化酶的分泌不足，嚴重影響人體對各種營養物質的吸收利用，不能很好的促使人體脂肪發育，致使臉頰消瘦甚至凹陷。

2、胃腸道的吸收功能差：就是能吃，吃什搞營養都胖不起來，主要是胃腸道的吸收功能差，對所食營養物質不能很好的吸收和利用，即使吃很多的蔘茸補品也吸收不了，對體質的改善也無濟於事，長久以往造成形體和臉頰消瘦。

3、發育不良：主要是胃腸道的消化吸收功能太差，對各種營養物質的消化與吸收不徹底。導致臉頰凹陷。

4、睡眠不足：由於工作、家庭、生活的各方面壓力，長期睡眠不好、休息質量差，導致體質消耗過大，每天所吸收的能量不足體內的消耗，不能使各種營養物質轉化爲脂肪細胞，形成各種偏瘦、極瘦等病態體質，常見的表現是面部消瘦幹黃。