眼部護理手法教程，女人一旦過了25歲之後就容易出現眼部問題，具體的眼部問題和原因有多很多，想要讓明眸不變的暗淡無光，就要懂得正確的按摩法。下面是眼部護理手法教程。
眼部護理手法教程1
步驟一：清潔和卸妝
乾淨的肌膚是吸收養分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液爲嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。
步驟二：眼周點壓按摩
輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關鍵，肌膚只有在徹底放鬆的情況下，才能吸收水分和養分。用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位，由鼻樑兩側的睛朗穴開始，沿着眼眶進行點壓按摩，經過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。
步驟三：敷眼膜
眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產生細紋的肌膚，通過阻斷空氣，將養分大量導入眼周肌膚底層，並通過血液加速循環來促進吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時間閉目養神。
步驟四：抹去殘留物質
將眼膜揭下，用營養水輕輕擦去眼周的殘留物質。
步驟五：塗眼部精華膏
取珍珠粒大小的`分量，用雙手無名指以點壓的方法均勻地塗在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環2至3次。
步驟六：眼周按摩
最後，中指和無名指合併由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下，減輕細紋。
眼部護理手法教程2
臉頰拉提操
護膚步驟1。雙頰大範圍畫圓拉提
精華液溫熱後，四指將雙頰提起，以畫大圈按摩的方式，來回6次。
護膚步驟2.笑肌下方拉提至太陽穴
從笑肌下方將臉提起，至太陽穴重複5~6次。
護膚步驟3.手呈杯形托起蘋果肌
手掌微凹成杯狀，由下往上45度角託提蘋果肌，來回6次。
眼部護理手法教程3
眼部保養方法
保持充足的睡眠
相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉着，出現“熊貓眼”，保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，非常重要。
營養飲食
皮膚狀況和飲食有很大關係，所以，我們要加強營養，適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈，緊緻眼部肌膚頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。
冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈
將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接着再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液迴圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿着下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘後放鬆，連續做10次。
穴位按摩
穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3~5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3~5圈。
專業的眼部按摩
好的護理手法加上有效的護理產品必會使眼部護理的功效事半功倍，一家專業優質的美容會所能幫你更好的呵護眼部。
