眼部護理的知識有哪些

眼部護理的知識有哪些？在日常生活中，很多人都是很注重皮膚護理的，尤其是眼部，因爲眼部的皮膚是比較脆弱的，下面小編爲大家分享眼部護理的知識有哪些，一起來了解一下吧。

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一、眼部的常見問題有以下幾個：

黑眼圈、眼袋、水腫、細紋、幹紋、眼睛缺乏神采等。

黑眼圈：

多由於熬夜晚睡、勞累過度等原因，造成眼周微循環不夠暢通，血液內缺氧，廢物堆積，色素沉澱等。

眼袋：

長期疲勞造成眼周微循環不暢，皮膚鬆懈下垂，彈性降低，堆積多餘的脂肪。

水腫：

新陳代謝能力降低，眼部微循環不暢，多餘水份不能排除。睡前喝水較多是一種原因，有時眼睛過度疲勞、晚睡，第二天早晨還沒有甦醒就強行起牀，也會造成水腫。在溫度、溼度都較高的夏季也比其他時候更容易出現。

幹紋：

因爲眼周皮膚較其他部位皮膚更薄，儲水能力較差，容易乾燥；加上眼部較明顯的動作、表情，形成乾燥紋。幹紋可稱之爲“假性皺紋”，如能及時補充水份，即可在較短時間內消失。

細紋：

隨着年齡的增長和各種侵害的積累，皮膚新陳代謝速度減緩，彈性降低，膠原蛋白和彈力蛋白的合成減慢，眼皮由於缺乏骨膠原對錶皮的支撐而產生皺紋；彈力素缺乏導致皮膚鬆弛。在這種情況下，單純補水已經不能解決問題，一定要選擇含有抗衰老成份的產品。

二、護理方法：

1、使用什麼？

當然是眼霜。眼霜和眼霜也有不同，很難有一款產品適合所有的人和所有症狀。不同產品選用不同的成份，解決不同的問題。作爲消費者，我們無須強記那些抽象的生化名詞，但是說明書是一定要看的。各個產品都會在“適用肌膚”一欄中標明適用人羣或適用症狀，對症選用，才能收到最佳效果。

2、何時使用，每日使用幾次？

不同的產品，要求不同，還是要看說明書。有的要求早晚各用一次，有的只在晚上使用一次，還有一些特護產品，每週使用一次即可。眼周肌膚比較薄，本身含油脂的量也少於其他部位肌膚，因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮膚自身能吸收的量，會適得其反，長出油脂粒。一般的眼霜，用在潔膚爽膚之後、潤膚之前，當然如果不同產品有特殊的要求，你就要按說明進行啦。許多人感覺晚上使用的一次效果比較明顯，是因爲人在睡眠狀態中，產品更能發揮效力，所以夜間的睡眠一定要保證，比如從晚11：00到早6：00，當然如果睡眠形成規律，早上能自然醒來是最好的了。

3、用在什麼部位呢？

眼周、眼部是一個比較籠統的概念，現在的說法是，將產品最先塗抹在眼眶骨一週，先塗下眼眶，再塗上眼眶，通過按摩吸收，漸漸移到眼瞼。

4、如何使用？

使用方法不對，完全可能令一款好的產品無法發揮效力。有些產品要求平躺，有些直立即可；有些要輔助按摩，有些貼上即可；有些要停留5——10分鐘，有些打圈至吸收即可……每款產品的要求不同，再次提醒你認真閱讀說明書。

三、注意事項：

無名指：

眼周肌膚特別嬌弱，按摩時需輕柔進行，所以應使用無名指。

打圈：

按摩時以打圈的方式進行，下眼瞼從內眼角到外眼角逐漸向上，上眼瞼從內眼角到外眼角逐漸向外，到眼尾處略微上揚。

分界線：

以眼眶骨作爲“眼部”和整個“臉部”的'分界線，在“眼部”使用眼霜，在整個“臉部”使用面霜，兩者不要重疊。否則重疊處用量加倍，更易長出油脂粒。

意念：

意念是一個神奇的東西，很難絕對地說它起作用還是不起作用。我曾經讀過張抗抗的一本小說《作女》，其中有一段對人物在做美容時的心理描寫，令我恍然大悟，原來做美容時還可以產生那麼多、那麼豐富的想象，我當時想，以後做美容時一定要效仿這種好的意念，它肯定會像一種催化劑，使護膚品發揮更大的作用。我建議你也試一試。

放鬆運動：

我們劇烈運動後，不是馬上停下來休息，而是要做伸展、放鬆運動，這樣恢復得更快。眼睛也是一樣，在看完電腦、電視等對眼睛來說是比較高強度的運動後馬上睡覺，反而不容易從疲勞狀態中出來，有時早上醒來，眼睛還是不舒服，也更容易把眼睛固定在較短的焦距上，時間長了會形成近視。所以，當你進行完眼睛的“劇烈運動”後，應該有一個讓它放鬆、伸展的過程，比如眺望一下遠處，洗臉、塗眼霜、按摩眼部，或者和家人聊聊天，一些常規的表情會帶動眼球做輕微的轉動，這些都是很好的“眼睛放鬆操”，對學生來說尤其必要。

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如何做好眼部護理

眼部護理的內外保養：

內在保養 ：

（1）避免陽光直接照射。

（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。

（3）勿養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。

（4）睡眠充足，切忌熬夜。

（5）保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。

外在保養：

卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗爲敏感細緻，故卸妝時應極爲小心，必須用眼部專用卸妝產品。

選用合適的眼部保養品：目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。

按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。

具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次爲眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位（依次爲眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個穴位按壓時以酸脹爲準，2秒後放開，重複做5~6次。

眼膜護理：每週1~2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜（胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4~6滴混勻）。

眼部護理的具體方法：

1、睡前熱敷雙眼

如果美眉們有非常嚴重的眼袋問題，不妨試試在睡覺之前來熱敷雙眼，達到促進眼部肌膚血液循環的目的，從而來改善眼袋問題。美眉們可以在每晚臨睡覺前，將面部肌膚清洗乾淨，眼部肌膚處塗抹上眼霜，然後取一條幹淨的熱毛巾，敷在眼睛上，堅持十分鐘的時間，可反覆進行，就可以讓眼周肌膚的血液循環更加順暢，從源頭上消滅眼袋的生成。堅持每晚如此，眼袋就很快消失哦！

2、眼部肌膚按摩“彈鋼琴”

給眼部肌膚做做按摩，也能夠促進眼部肌膚的血液循環，對於改善眼袋問題非常有幫助。然而，美眉們在爲眼部肌膚做按摩的時候，手法一定要輕柔，最好是採用“彈鋼琴”的方式，事先塗抹上滋潤的去皺眼霜，然後用雙手的食指、中指以及無名指，在下眼瞼處輕輕彈，這個方法雖然不能夠立刻將眼袋趕走，但是，只要堅持按摩一段時間，眼部肌膚會得到非常好的放鬆，並且眼袋也會漸漸消失。

3、使用勺子按摩眼部肌膚

對於眼袋十分嚴重的美眉們來說，經常按摩眼部肌膚，是趕走眼袋最理想的方法了，遠比任何的去眼袋產品要管用得多。除了採用彈鋼琴式的按摩方法之外，美眉們也可以使用勺子來按摩眼部肌膚。在塗抹完眼霜之後，用勺子凸起的部分來輕輕按壓眼周肌膚，可以促進眼部肌膚的血液循環，舒緩眼部周圍肌膚，眼袋便會有明顯的緩解效果。需要注意的是，使用勺子按摩眼部肌膚要格外小心哦，以免勺子的邊緣劃傷眼部肌膚。