頭髮剪短可以防止掉頭髮嗎 掉頭髮吃核桃有幫助嗎

雖然每個人的髮量不一樣，但是好歹頭髮老老實實呆在頭上，不會一抓就掉一大把，到處都是掉落的頭髮，煩心又心疼。有個說法是把頭髮剪短可以防止掉髮?那麼這個做法真的有效嗎?如果出現掉髮多，吃核桃有幫助嗎?

頭髮剪短，在一定程度上是可以防止掉髮的，這是一個比較明顯的效果，特別是對於一些頭髮比較長而且在這個過程中很容易因爲某一些物理的方式而讓它折斷，甚至是掉髮的小夥伴更是如此。但是一些平時就有一顆想保護頭髮的心，不想讓掉頭髮的小夥伴，她們如此細心的呵護頭髮，還是止不住的掉。其實這也是有原因的，雖然將頭髮剪短是一個比較直接簡單的方式，但是卻不是根本的解決的方法，所以，大家如果覺得剪短頭髮並不適合自己的話，你可以去嘗試一下其他的方法去拯救自己的脫髮現象。

雖然頭髮剪短能夠在某種程度上防止掉髮，但是其實效果並不太明顯，而且還可能會給你的形象造成一定的負擔，因爲一些小夥伴可能剪短髮的時候，顏值會有所降低。這樣的小夥伴可能天生就比較適合長髮或者是其他的一些在長髮基礎上所做的造型。所以，剪短頭髮對於她們來說是一個沉重的負擔。而且還不一定可以得到自己所期望的那一種效果。所以對於這樣的方法，大家應該要好好的衡量，看一下是否合適自己。

核桃仁中含有大量的維生素E，而維生素E可使細胞免受自由基等過氧化物質的損害，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮之功效。所以，經常吃核桃可以強韌髮根、有效防止脫髮。但是對於已經脫髮的患者來說，核桃是不能完全起到治療效果的。

掉頭髮應該多吃含鹼性物質的新鮮水果，如橘子、西瓜、香蕉、葡萄、草莓、蘋果、柚子等。脫髮及頭髮變黃的因素之一是血液中有酸性毒素，而酸性毒素是由於體力和精神過度疲勞或長期過食純糖類和脂肪類食物造成的。多食含鹼性物質的新鮮水果，自然就能KO掉這些酸性毒素了。

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