女生腳臭的原因

女生腳臭的原因，都知道大部分男生會腳臭，其實女生的腳也是會臭的，很多時候可能都會想到是不愛衛生，其實不完全是，腳臭有很多的原因我們一起來了解一下女生腳臭的原因是什麼吧。

女生腳臭的原因1

鞋襪太厚引起腳臭

冬天保暖的鞋襪，比如雪地靴等棉鞋，由於自身透氣性都不是很好，雙腳捂在鞋子裏就容易出汗，加上很多女生都喜歡穿羊毛襪保暖，羊毛襪的吸汗力不是很理想，當鞋子有汗液分泌出來，就會讓鞋子裏變得潮溼，從而滋生細菌，加上腳部汗液中本身所含有的尿素、乳酸，就會形成一股難聞的酸臭味。

腳汗引起腳臭

汗液本身是沒有味道的，但當腳部出汗後，腳部溫暖潮溼的環境給細菌提供了滋生的環境，這些細菌產生一些難聞的氣味性物質。腳的前部分產生的汗液最多。比如長時間穿不透氣的鞋子，可引起局部多汗。襪子本身通常不引起腳臭，但穿鞋時，襪子容易捕獲腳上的毛，特別是趾頭上的毛，可以增加細菌滋生的表面積，從而導致加重腳臭。此外，還有一種叫做“異戊酸”的脂肪酸，也會散發難聞的氣味，如果清潔不夠徹底，就會讓臭味越積越濃。

潮溼的環境

腳底是個非常多汗的環境。腳掌每平方釐米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

過厚的老舊角質

如果腳部有過厚的老舊角質，那麼老舊角質在汗水的浸潤下，會變成細菌及黴菌所需的營養來源，促進細菌、黴菌的急速增長繁衍，惡化腳臭的形成。

腳汗、足癬

還有一種是被傳染而產生的腳臭，像去一些公共場所，與別人公用拖鞋、洗腳盆、擦腳布等容易感染別人的腳氣。

女生腳臭的原因2

雖說腳很容易出汗，但是這些汗可不是臭味的罪魁禍首喔。之所以會臭是因爲各種各樣的細菌在合適的溫度和溼度且不透氣的環境中大量滋生，或許只需不到半個小時臭味就產生了。因此腳會臭的女性，首先要注意保持腳的乾淨。

爲了細菌不再滋生，每天使用足部專用除菌香皂或者專用沐浴液仔細地一隻一隻腳趾地搓洗，需要注意的是，足趾間要特別認真地洗。洗乾淨之後先要毛巾仔細抹乾水，讓腳儘快乾爽。

有時候單單做了足部保養也並不能消除臭味。導致腳臭的原因還有其他，那就是因爲你的飲食習慣導致你的身體呈現酸性，而酸性體質是很容易出汗的。因此即使很勤於保養腳部還是會腳臭的女性要注意改善你的飲食習慣。

因此，作爲“肉食者”的女性要注意了，大量攝取肉食很容易使得身體酸性化，進一步導致體臭的產生。請儘量不要再圍着大量肉食打轉了，而是讓蔬菜成爲你飲食的中心。

如果每天做了足部保養和改變了飲食習慣也沒能改善腳臭的人，可能是因爲患有糖尿病，或者腎臟、肝臟、自主神經等等出現了問題，這些都會導致汗的分泌量增多，從而導致腳臭。腳臭很可能跟病聯繫在一起，如果腳臭是突然出現的話，那你要當心這是不是你身體發出的危險信號了。

對付鞋臭的方法

足部大量出汗，不單是襪子連鞋底都會吸收汗水。因此注重了足部的保養還不夠，如果疏忽了鞋子的清潔和保養，那麼臭味還是會飄散出來。下面就來告訴你幾個簡單的除鞋臭腳臭的方法：

買一些能很好吸汗、殺菌、除臭的鞋墊，並經常更換，用此來保持鞋子的清潔。

爲了預防鞋臭，在家或者去上班的時候都可以使用易攜帶的除臭噴霧器。如果很難買到噴霧器的話，在鞋裏面撒爽身粉也是很不錯的選擇。鞋子不穿的時候，可以在裏面放入平時我們吃雪米餅等零食裏面常有的乾燥劑，其實這些乾燥劑是生石灰來的，把它們放入鞋子，能起到吸臭的`作用。

被雨淋溼的鞋子，如果放入報紙的話就可以很好地吸收鞋裏面的溼氣。當然如果有乾燥劑的話就更好了，平時我們吃的餅乾裏面有吸收溼氣的乾燥劑，現在開始不要隨便扔了，有需要的時候它們可是很稱職的哦。

最能保持鞋子清潔的辦法是什麼？就是每天換一雙鞋子。愛買鞋子的女生可以揚眉吐氣了，她們可以說我愛敗鞋子，那是因爲我注重健康呢。但是無論你多愛穿某雙鞋子都好，穿了一天之後就讓它休息一下吧。足部大量出汗之後，鞋子的“自我恢復”時間可是要2到3天呢。

每天臨睡前用棉球或布頭蘸少許酒精，均勻抹在剛脫下的鞋子內，第二天早晨乾燥後再穿，這樣鞋子就不會發出臭味了。

女生腳臭的原因3

腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

女性出現腳臭現象該怎麼辦

1、勤用熱水泡腳

每天洗腳都使用稍微熱一點的水泡腳，高溫會分解腳上的汗漬和臭味。泡完腳用擦腳巾把腳擦乾淨，記得擦腳巾也要每天洗一次避免細菌滋生。泡腳不僅可以去除汗漬，還可以緩解手腳冰涼的症狀，對改善女性痛經也很有好處，還可促進夜晚睡眠，百益而無一害。

2、每天換乾淨襪子

襪子也是滋生細菌的溫牀，尤其是汗腳的人。襪子穿了一天之後，汗漬會粘到襪子上，從而滋生細菌，如果這樣的襪子再繼續穿就會讓腳上滋生更多的細菌和真菌。所以每天都要記得換襪子，否則汗腳會更加嚴重，引起腳臭。

3、選擇透氣性好的鞋

透氣性好的鞋子會讓腳部隨時通氣不會出汗，或者即使是有少量汗漬也會隨時排出，適合平時需要走路比較多的妹子。夏天可以穿涼鞋，而春秋儘量選擇帶網的運動鞋或者純牛皮的皮鞋，冬季則選擇薄厚適中的棉鞋來穿，儘量保證鞋子內部的乾爽，避免出汗有異味的發生。

4、使用去除真菌藥膏

有時候不是因爲腳部出汗過多才引起腳臭，那麼 那就要注意是否是由於真菌引起的腳臭了。主要看腳部有沒有潰爛爆皮之類的異常現象，同時伴有腳部的臭味或者其他異味。如果有的話那就要去看醫生，查出是什麼樣的真菌感染，從而選擇合適的藥膏來塗抹。也要記得不要自己輕易下判斷或者使用偏方自己治療，還是要確診之後通過正確的療法治好。

5、避免大量運動

如果腳總是出汗，你就要自己平時多注意，不要進行過量的運動，讓腳部總是浸泡在汗裏。即使是避免不了大量的運動的話，也要穿着透氣性較好的鞋子，襪子也要勤加更換，這樣就很大程度上可以避免腳臭了。