怎樣爲穩步時期的孩子選購鞋子？

2歲到4歲的寶寶處於穩步期，雙足長時間承受體重，足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓，使足部扁平，亦有較明顯的後足外翻及X形腿。這時應鼓勵寶寶穿着鞋身較堅硬的穩步鞋。

穩步鞋，需有特別堅硬後跟杯，可控制後足外翻，溫和足弓承託，減少疲勞以便幫助寶寶足弓生長。鞋底亦要容易曲折，有助起步。這能更進一步控制腳形，以預防扁平足或減少扁平足所引起的後遺症。

小孩子4歲前會有假扁平足及後足外翻等正常生長現象，選鞋時應針對以上足部情況作出選擇。例如，鞋內應備有輕微足弓承託的鞋墊，承託他們偏低的足弓，以及有加硬後跟杯設計的鞋來穩定後跟骨，使孩子穿得更健康舒服，給他們足部有一個較好的成長空間。

也有專門的足弓承託鞋，這類鞋在足部內側足弓的位置設計有一定高度的凸起，用來承托足弓，並且在後跟位置的軟硬度適當加硬，控制後跟的移動，防止後跟外翻。如果條件允許，家長在爲孩子選購運動鞋時一定要選質量好的、設計合理的品牌運動鞋。

幼兒足部70%是軟骨，脆弱敏感，且足部支撐與成人不同；足部形狀呈扇形，與成人不同，需要具有腳趾自由活動空間的鞋子；行走方式極不穩定，需要能輔助腳步安全步行的鞋子；寶寶還未形成足弓，來自腳步的衝擊力很容易傳到膝蓋及腦部，影響身體及智力發育。

寶寶鞋子的基本功能：

1、協同護踝

固定、支撐腳踝，保護嬰幼兒柔軟足踝；

作用一：腳後跟加高設計，柔軟舒適，既支撐寶寶的腳，又有效減少了寶寶的腳和鞋的摩擦。

作用二：寶寶的腳後跟較成人消瘦，容易掉鞋，鞋幫加高加厚，讓鞋隨腳型，更加貼合，跟腳，也減少了掉鞋機率。

作用三：腳後跟加強支撐設計，採用緩衝材質，通過固定腳踝，防止寶寶行走時腳步的移動，保護寶寶柔軟的足踝，同時幫助寶寶腳腕長的筆直。

2、適合嬰幼兒

作用一：鞋頭微微上翹，有利於保護寶寶尚未形成的足弓，有助於足弓的形成

作用二：前半部柔軟易於彎曲，後半部分加硬防止後移。

作用三：嬰幼兒腳踝一下的骨骼中70%是軟骨，腳踏步於地上時，腳步的形狀極不穩定，彈性硬底可以配合腳步變化，讓寶寶的小腳始終穩定踏步。同時鞋底加高加硬，包覆式設計可以防水、防撞。

作用四：在特殊位置加入減震設計，不僅可以引導雙腳能安定且平衡的做重心移動變化，特殊的材質構造也能起到減震防滑的作用。

作用五：TPR彈性大底輕量、柔韌有彈性，讓寶寶行走更加穩健

溫馨提醒買鞋需知：

1、替小朋友買鞋時，適宜預留8 – 10mm（約一個手指位)空間預留生長

2、太緊或過鬆都容易引起厚繭等問題

3、用尺準確地量度

4、最好下午或黃昏購鞋，因爲經過一天的活動後，雙腳比早上略大，所以黃昏尺碼較爲準確

5、避免只跟隨穿慣的鞋碼去選擇尺碼，因不同的鞋店或鞋款可能有不同的尺碼準則，須穿上腳嘗試纔可作準。