問題1：新生兒要不要補鈣?家長：“因為我不知道他是不是真缺鈣，沒有去做過分析，不想亂補並且他沒有缺鈣的症狀，如腿抽筋，長得不好等，亂補還不如不補。”解答：對於新生兒而言，通過母乳餵養，一般不需要補鈣。但是當新生兒出現一些缺......

流行性腮腺炎，亦稱“痄腮”或“抱耳風”。它是由病毒引起的急性傳染病，多發生於冬末春初，常見於2歲到15歲的兒童，對患兒的身體健康影響較大。“痄腮”一般發病比較急，開始有畏寒、發熱、頭痛、咽喉痛，不想吃東西、噁心、嘔......

案例分享：草長鶯飛的春天，媽媽帶著四歲的兒子樂樂去郊區玩耍，沒想到樂樂卻因花粉過敏誘發兒童特應性皮炎。原來樂樂看到金燦燦的油菜花，竟興奮地撲倒在花海里，玩到筋疲力盡才肯出來。回家後媽媽在給樂樂洗澡時就發現他臉蛋......

一、減肥前的一些準備工作1、把所有的零食整理出來送人（最好送給那些吃不胖的朋友哦）2、為自己準備一臺秤和一條軟尺，這樣可以更好的監督鼓勵自己，有時候體重變化不大，但是圍度變化很大，也是成功的；3、蒐集一些經常吃的食物......

快走在春意初露的日子裡，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛鍊的人來說，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了，在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達到了運動耗脂的效果。專家建......

1、土豆在“瘦身當道”的今天，人們常常對白色食物，尤其是土豆敬而遠之。其實，如果烹調得當，吃土豆不僅能減肥，營養還很豐富，在日常飲食中發揮重要的作用。眾所周知，鉀元素可以預防高血壓和中風，而纖維素有助於排除身體裡的有......

蘋果生活中最常見的減肥水果：蘋果。豐富的膳食纖維有助於我們腸胃的蠕動，腸胃蠕動加快了更有利於身體排毒。蘋果中含有的鈣能幫助人體排除多餘的鹽分，因而可以解決人體因為鹽分過高而形成浮腫的情況，另外，蘋果中豐富的鉀具......

喝檸檬茶減肥排毒檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品，因為富含維生素C，改善膚質，預防輻射、談花臉上色素，去油膩、消除脂肪作用也是很強，特別適合在春夏季飲用，能排毒瘦身、美白肌膚。做法：榨出檸檬汁、用溫水衝調，加入適量蜂......

減肥吃得要聰明正確的減肥方法，應以除去多餘的脂肪為目的，且供應體內足夠營養素，因此為了達到“減肥不減健康”的目標，應在均衡的飲食原則下，儘量選擇低熱量、足夠營養的食物。減肥飲食的原則及小技巧1.減重不可太快速。以......

春季怎樣減肥呢？我們知道，胖子是一口口吃出來的。食不過量，天天運動，才能保持健康體重。簡言之，我們根據體重合理進食，體重超標的人要控制飲食中能量的攝入，少吃，增加勞動強度或運動量；體重偏瘦的人增加飲食中能量的攝入，多吃，適......

黃芪紅糖粥黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。將黃芪洗淨切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳米淘洗乾淨，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。紅糖味甘甜，性溫潤，有潤心肺、和中助脾、緩肝......

春季萬物生髮，也是各種微生物、病毒、細菌活躍的季節，容易誘發多種疾病的發生。常見病主要有三大類：呼吸道傳染病、過敏性疾病和維生素缺乏症，瞭解了疾病的發病原因及傳播途徑，就能做到預防這類疾病的發生，讓寶寶順利度過花......

1、要減脂肪，不要減其它脂肪是引起肥胖的罪魁禍首，一公斤脂肪的體積相當於三公斤肌肉、想擁有動人身段，首先就要消滅多餘脂肪，而不是單純地降低體重，那樣不但會帶來健康問題，同時也不能有效地雕塑體型、2、要美色，不要菜色每......

一、減肥前的一些準備工作。1、把所有的零食整理出來送人（最好送給那些吃不胖的朋友哦）2、為自己準備一臺秤和一條軟尺，這樣可以更好的監督鼓勵自己，有時候體重變化不大，但是圍度變化很大，也是成功的；3、蒐集一些經常吃的食......

早餐喝無糖豆漿或蔬果汁豆漿是減肥的佳品，而且營養豐富又易於吸收，但如果喝膩了豆漿，不妨喝新鮮果汁，例如燕麥、玉米汁都是減肥佳品，新鮮蔬果汁含有大量的纖維素，可幫助消脂排毒素。加茶水蒸米飯春季季飲食要清淡，除了有助養......

1、牛奶紅茶準備適量的牛奶、紅茶還有白砂糖，把牛奶倒入到鍋裡面，然後把紅茶加進去，紅茶要將牛奶完全浸泡過來，接下來用小火熬煮五分鐘左右，直到牛奶的顏色變成咖啡色的時候就可以出鍋，加入少量的白砂糖就可以飲用了。紅茶......

如果你免疫力低下，伴隨而來的表現是感冒等生病，四肢無力。特別是在工作的時候，容易打瞌睡，犯困，晚上睡覺還經常失眠。如何提高免疫力？免疫力低下吃什麼好？健康蔬菜+適量運動幫你輕鬆解決。母嬰可以提高免疫力的蔬菜：1、番茄：番......

1.早餐要吃好!不吃早飯能減肥?錯!不吃早餐不僅不能減肥，還會讓你增肥!早飯不吃，到了中午就容易大量攝入能量，胃口撐大了，那晚上.自行想象。所以，這早餐是很重要的。吃早餐可以幫助你啟用身體機能，並有效地幫助你消耗能量，讓......

兒童在春季的時候特別容易造成面板過敏，因為春季是一個比較乾燥的季節，而且這個季節是面板過敏最嚴重的季節，所以很多的家長就想全面瞭解一下兒童春季面板過敏如何預防，下面的內容做了具體的解答，你可以全面地來了解一下。......

又是一年春來到。沉默了一個冬天的大地已是萬物復甦，春暖花開。在這樣的一個季節裡，準媽媽們除了進行按時、規範的產前檢查，還需要特別注意面板的護理。因為在春天，人的身體機能活躍，新陳代謝加速，皮脂分泌開始逐漸變得旺盛......