油燜大蝦材料：蝦、食鹽、蔥、姜、料酒、白糖、植物油做法：1、蝦洗淨後，剪掉蝦鬚;蝦腳;挑出蝦線。烹調時不放番茄醬；紅燒醬油，但要剪掉蝦頭的一半，剪掉蝦眼，確保蝦油在烹調中能自然流出來2、鍋中放入少植物油，爆香蔥姜後，倒入大......

一、紅棗—補血暖身。食療價值：棗的營養價值很高，維生素C的含量更是居水果之冠，又因為含有豐富的鐵質，有補血良效。我們平時買回家的紅棗多是經過晒乾的，水分變少後，養分也被濃縮了，所以一天吃上幾顆，依然有很好的效果。紅棗......

養膚的食療方法，我們都知道愛美是女性的天性，女性為了美貌，不惜代價購買昂貴化妝品，相比之下，食補卻是一個性價比高的方法，下面我們一起來看看看養膚的食療方法。養膚的食療方法11、蘋果蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60......

1、黑芝麻黑芝麻是補腎的好食物。芝麻屬於甘平。具有補肝補腎、滋潤五臟的作用。例如，《本草經書》曾記載：“芝麻味平，不寒不熱，肝腎之谷也好。”特別是對於腰腿虛弱、頭暈耳鳴、頭髮枯黃、頭髮早白、大便乾燥的人來說，最......

產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等，經常食用......

一、雙紅補血湯紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖。二、當歸紅棗排骨排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。排焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞，紅棗，當歸，蔥，薑片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛......

1、清燉二骨湯[菜名]:清燉二骨湯[用料]:豬骨頭250克，烏魚骨250克，鹽少許。[製法]:豬骨、烏龜骨洗淨，砸碎，加清水適量燉至湯呈白色粘稠時，加鹽少許調味。棄渣飲湯。服法：每日飲湯1—2次。經常食用。[功用]:補虛益腎，補充鈣質......

一、蘿蔔治咳嗽三法1、煮蘿蔔水可治咳一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿蔔，每晚把半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔、熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊癒。2、燒蘿蔔止咳......

吃粗細搭配，多吃新鮮蔬菜水果，少量吃肥肉和油炸食品，避免脂肪和膽固醇過多攝入。食療養生小妙招11、小米粥如果想要有效促進身體健康，可以藉助食療這種方法，如果平時可以適當進食小米粥，對健康有促進作用，這也是食療的一種方......

豐胸食療最快最有效的方法？女孩子一般在青春期來臨之前乳房就已經開始發育，但是也有一些女孩乳房發育遲緩，覺得胸部一直沒有發育，其實這種情況可以通過食療的方法去改善，下面分享豐胸食療最快最有效的方法？豐胸食療最快最有......

羅汗果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。柿子：性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。枇杷：性涼，味甘，能潤肺化痰止咳......

風寒咳嗽這種咳嗽是外感風寒引起，主要表現為：咳嗽、咯白稀痰、鼻塞流清涕、咽癢、惡寒頭痛、周身骨痛、舌苔白。風寒咳嗽宜食：宜吃辛味帶有溫熱性的食品，如生薑、白蔥、豆豉等;止咳化痰湯推薦食療方：1、紅糖姜棗湯紅糖30g，......

富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長髮育，保護胃、呼吸道黏膜。草莓的營養價值及食療功效1草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此......

滑鼠手的四個食療方法，相信很多人可能還是第一次聽說這個名詞。醫學界把因操作電腦引起的手指、手腕、手肘、手臂的損傷，統稱為“滑鼠手”。下面看看滑鼠手的四個食療方法。滑鼠手的四個食療方法1緩解滑鼠手動作1、用手......

方一：用何首烏，當歸，胡麻，生地，白芍，苦蔘，荊芥等加三碗水煎至一碗。每天煎一劑，連服10劑神經性皮炎的症狀就有好轉。方二：用荊芥，生地，當歸，蒼朮，石膏，知終，年蒡子，蟬蛻各十各，加木通五克，甘草5克加三碗水煎至一碗，每日一劑，分三次服用。......

首先，我們要了解，什麼是風熱感咳嗽。風熱引起的小孩咳嗽表現為流黃濁涕，咳嗽氣粗，或咳聲嘎啞，咳嗽吐黃色稠粘痰，伴有發熱汗出，咽乾痛癢，口渴咽喉疼痛等症狀。這種下小孩應該多吃辛涼清淡的食品，以疏散風邪，清熱解毒止咳，如菊花、......

治療腎虧的食療方法：（1）蓯蓉羊腎羹[原料]肉蓯蓉30克，新鮮羊腎2只，料酒、蔥花、溼澱粉、精鹽、味精、五香粉各適量。[製法]先將肉蓯蓉揀雜，洗淨，晒乾或烘乾，放人低度白酒中浸泡48小時，取出後颳去皺皮，細切，搗成糊狀，放人碗中，備用。......

一、蔥豉湯原料：蔥白2根、淡豆豉10克、鹽少許做法：將約250毫升的水放入鍋中，加入淡豆豉，煮沸2～3分鐘，加入切成小段的蔥白，加鹽適量，迅速出鍋。功效：蔥白含揮發油及蔥素，辛溫通陽，疏表發汗，以散表寒。淡豆豉辛、微溫，疏散表邪。二者......

心肌缺血的食療小偏方，心肌缺血在生活中比較常見，患了該病給患者造成了很大的困擾，心肌缺血是心肌能量代謝不正常，不能支援心臟正常工作，與長期飲食不當也有關係，下面來看看心肌缺血的食療小偏方。心肌缺血的食療小偏方11、......

妊娠期高血壓疾病是孕產婦的特有疾病，常發生在孕晚期或產褥早期，是引起早產和胎兒、嬰兒、孕婦、產婦死亡的重要原因之一。如果孕婦患有妊娠期高血壓疾病，可以嘗試以下食譜。食譜鹽水大蝦原料：對蝦300克。精鹽、花椒、大......