健康食療養生食譜大全，現代人越來越重視自己的身體健康問題，很多人會花大量的金錢和時間去研究如何養生，其實養生並不一定要花費很多錢財和時間去進行，以下分享健康食療養生食譜大全。健康食療養生食譜大全1鮮拌萵苣《海......

一、產後風溼的症狀1.食少乏味、小便澀少。2.胃不舒服、會胞脹、發冷、不思飲食。3.小腹會脹氣、鼓氣、微疼的感覺。4.腫脹、全身脹痛、抽搐、腰膝痠軟，肢體麻木、屈伸不利、全身大小關節疼痛。5.頭痛、頭暈、昏眩。6.......

1、清燉二骨湯[菜名]:清燉二骨湯[用料]:豬骨頭250克，烏魚骨250克，鹽少許。[製法]:豬骨、烏龜骨洗淨，砸碎，加清水適量燉至湯呈白色粘稠時，加鹽少許調味。棄渣飲湯。服法：每日飲湯1—2次。經常食用。[功用]:補虛益腎，補充鈣質......

古往今來，人們都將常見的芹菜視為佳餚。相傳唐代宰相魏徵，就嗜芹菜如命，幾乎每天都用糖醋拌之佐膳。《呂氏春秋》中也有“菜之美者，有云夢之芹”的記載。人們在吃芹菜時，大都喜歡去掉根和葉片，留下頂端鮮嫩的部分，殊不知，這種......

番茄中含有番茄紅素和維生素C，是天然抗氧化的好食物，懷孕媽媽經常吃一些番茄能有助於祛斑養顏，也能讓妊娠斑從懷孕女性臉上離開。去除妊娠斑的食療方法一、番茄蒸水蛋番茄蒸水蛋不僅營養豐富，口感也非常滑嫩，酸而不膩，孕婦......

寶寶咳嗽的原因不是一成不變的，媽咪們必須分清冬季寶寶咳嗽的四類原因，對症下藥，才能有效地幫助寶寶恢復身體健康。寶寶咳嗽原因一：風熱主要症狀：咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅。咳嗽食療方一：冰糖川貝梨製作：梨1個，冰糖10克，......

山藥扁豆粥：取鮮山藥30克去皮洗淨，白扁豆15克，粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量，煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調味，每天2次溫食。具有消暑化溼，健脾止瀉之功效，適用於患兒溼熱並重型腹瀉。......

食療偏方一、蘿蔔蔥白湯食材：蘿蔔一個，蔥白5~6根，生薑約15克左右。步驟：首先將蘿蔔煮熟，約3碗水的量，再放入5~6根蔥白，還有生薑，煮成大約剩一碗湯的量，即可關火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治......

（1）營養不良性黃髮：主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食......

食療降三高的好方法，三高早已變成傷害大家身心健康的關鍵難點，這兒常說的三高就是指高血壓，高血脂和高血糖，這三種疾病往往相輔相成，這是非常讓人頭痛的事情，以下分享食療降三高的好方法食療降三高的好方法11、生芹菜一公斤......

初冬怎麼食療降燥，每年的冬季一開始，許多人都在寒冷中備受乾燥氣候的折磨。這其中，更有不少人是因乾燥而受到疾病的困擾，其實通過食物飲食可以改善這一情況，以下將給大家介紹初冬怎麼食療降燥初冬怎麼食療降燥1第一，多吃水......

1、食療一：青椒鑲飯綠蕃茄、幹香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調味料咖哩粉、色拉油。做法：幹香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內部刮淨備用。色拉油起油鍋，將......

孕婦在產後很容易就會體虛這是很普遍的現象。治療孕婦體虛的食療方子一般都是以填精補腎，滋陰補氣為目的。但是，外感發熱、溼熱內蘊、火熱毒盛者，應慎服食。一、紅棗羊骨糯米粥材料：紅棗5枚，羊脛骨1條，糯米100克，清水適量。......

食療男性功能最好方法，隨著社會水平的不斷提高，身體的狀況也是比較差的，壯陽需要加強鍛鍊，合理飲食，是男性追求更高生活質量的表現。以下分享食療男性功能最好方法。食療男性功能最好方法1男人吃什麼大補，是大家比較關心的......

肺氣腫的食療方法，疾病也是可以進行食譜調理的，合理的補品對肺氣腫患者的身體恢復有很大的作用，但需要根據患者的健康狀況制定日常飲食，以下看看肺氣腫的食療方法。肺氣腫的食療方法11、蟲草燉鵪鶉材料：冬蟲夏草10克，鵪鶉8......

1、桑葉茶[組成]桑葉，菊花，薄荷各5克，苦竹葉，白茅根各30克。[製法]上藥一併放入茶壺內，用沸水衝入，加蓋浸泡10分鐘。[服法]代茶頻服。[按語]桑葉、菊花、薄荷發散風熱，竹葉退熱利尿，用治風熱或秋燥引致的感冒發熱，有良好療效。......

怎樣食療養生，正確的養生方法是早睡早起，作息規律，因為人的一生中有1/3的時間都是在睡眠中度過的，在作息規律的調節下可以更好對抗機體衰老，減少自由基產生，那麼怎樣食療養生？怎樣食療養生1一、薑汁紅糖水薑汁紅糖水是一種非......

肺氣腫食療菜譜，老年人對於飲食上面不能將就，而且肺氣腫是醫學界公認的呼吸系統四大頑症之首，它是一種肺部慢性病的結果，病人呼氣時需費很大的力氣。以下分享肺氣腫食療菜譜。肺氣腫食療菜譜11、蟲草燉鵪鶉材料：冬蟲夏草10......

蔥鼓和中湯材料：連須蔥白，淡豆鼓，生薑3片，黃酒等各適量。做法：將蔥白，淡豆豉，生薑加入適量的清水，煮開後再加黃酒煎煮。提示：此湯有解表和中的功效，適用於風寒感冒，豆鼓作為家常調味品，適合烹飪魚肉時解腥調味，豆鼓又是一味中藥，風......

花粉過敏食療花粉，在百花盛開之時,同樣也是花粉傳播的季節,但是對有花粉過敏症的患者來說真是苦不堪言,很容易引起過敏的症狀,嚴重的話就會影響到生命安全，花粉過敏食療花粉花粉過敏食療花粉1花粉症也就是對花粉過敏，這......