夏季孕婦感冒怎麼辦？在選用解熱鎮痛劑時，要避免採用對孕婦、胎兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物；可在醫生指導下。使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。中醫中藥能有效地控制感冒病毒，中藥處方藥是治療孕婦感冒較好的......

1、每隔3個小時吃一餐！不要懷疑！根據美國佛州大學的研究報告顯示，一天吃4餐以上的人，比一天3餐或少於3餐的人肥胖機率可是大大降低了45%，原來想要保持好身材，祕訣就是一天吃6餐！清脂原因是：1）保持血糖的穩定食物的正常消化時間......

炎炎夏日已經悄然而至，雖說天氣有些悶熱，但是夏日還是個很不錯的季節，因為夏季蔬果豐盛，路上的小吃攤特別多，還有很多很好喝的冷飲，這對普通人來說是莫大的享受。但是對孕媽來說卻未必是一件好事，尤其是這兩大類食物，如果孕媽......

一、選擇合適的飲品夏季減肥，飲品的選擇是非常重要的部分。炎熱的夏季，最享受的莫過於一口口的冷飲下肚，但是，這些高熱量的飲品卻是讓你發胖的元凶之一哦!所以，理智地選擇飲品也是非常有效的瘦身方法。多喝水少喝高熱量飲......

夏季天氣熱，許多兒童常常是滿頭大汗，臉蛋通紅，大人都以為是暑熱造成的。如果孩子不吃飯、精神差就要用體溫計測量了，一旦是發燒就要及時採取措施了。一般的兒童體溫在38.5℃以下，可在家中進行物理降溫，在家中把室內溫度調至......

夏季天氣炎熱，很多人喜歡陰涼處飲茶消暑或是在冷飲店吃冰激淋，空調房吹空調，但需要注意的是，夏季人體的陽氣浮於外而虛於內。1、忌空腹飲茶過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食鹹之人，鹹味......

女人一般分為幾種身材？一是均衡型肥胖，也稱之為離心形的肥胖，這種體型的肥胖脂肪分佈比較均勻，主要貯存在皮下，而不是區域性某個部位，這類肥胖的體型主要集中在兒童和中青年，對人的健康威嚇小一些，如果減肥措施得當，這種體型的肥......

1、高纖維蔬菜瘦身營養湯材料：番茄2到3個、高麗菜（捲心菜）1整卷、洋蔥2個、芹菜1小把、木耳1小碗、鹽、胡椒粉、雞精少許怎麼做：首先，湯鍋內倒入清水，待水開後，把所有蔬菜都放入鍋內，直至熬煮到所有的菜變軟為止（大約30分鐘）。......

高溫會刺激體溫調節中樞，再通過神經和體液的共同調節作用引起機體大量出汗，通過出汗和汗液的蒸發來散發機體代謝所產生的熱，以維持體溫的相對恆定。人體汗液的99%以上為水分，0.3%為無機鹽，包括鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等多種。......

■對付體溼，可選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，富含易被人體吸收的鈣質，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆有滋補強壯、補脾益氣、消暑化溼以及利......

早餐：減肥食譜（350大卡）A、三明治1個＋不加糖黑咖啡1杯，約260大卡B、御飯糰1個＋茶葉蛋1個，約290大卡C、全麥土司2片＋低脂奶250㏄，約290大卡D、饅頭半個＋低脂奶250㏄，約290大卡E、粥1碗＋燙青菜＋涼拌豆腐半盒，約250大卡注意：食譜中低脂......

夏季怎麼快速減肥?減肥是女人一生的事業，不管是胖子也好瘦子也好，大部分的女人每天都在嚷嚷著要減肥。女人對減肥的執著源於對美的要求，只有足夠瘦穿衣服才好看。夏季如何快速減肥?1.早飯必須吃：早飯是一碗豆漿，一個雞蛋，一......

減肥方法一：多喝水多喝水能加快身體的新陳代謝，排除毒素，有效解決面板乾燥等問題，補充足夠的水分，讓身體迅速補充流失的水分。通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人每天所需水分大約為一點......

1、選對水潤保溼護膚品在炎熱的夏季，在護膚的問題上，如果我們所選擇的護膚品能夠徹底深入地讓肌膚所吸收，肌膚自然就不會幹燥和缺水，所以，在護膚品的選擇上非常關鍵。夏季應選擇清爽補水型的護膚產品，但由於夏季溫度較高，皮......

夏季減肥怎麼瘦腿1、筆直站立當你讓雙腿長時間保持直立的狀態，如同是在站立軍姿般的樣，當你每天堅持練習超過30分鐘以上，你會發現自己的腿部曲線變得越來越迷人和修長，這樣的姿勢不僅可以起到有效瘦腿的作用，對於瘦腰也有......

選對時段雖然運動並沒有限定時段，但正逢炎炎夏日，為了避免中暑或脫水，建議避開中午時段（11:00～14:00），例如選擇較涼爽的清晨和傍晚來運動。拉伸小腿活動完之後拉伸是小腿塑形的至關主要點。在這裡支一招，喜歡偷懶的mm們完全可......

燥熱的夏天已悄悄來襲，夏季養生又成為人們所關心的話題。夏季養生吃什麼好?營養專家表示，夏季養生最應該吃以下8種食物。草莓解毒夏季是盛產草莓的季節。食用草莓能促進人體細胞的形成，維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功......

夏季吃水果能減肥嗎？吃水果是否能減肥取決於水果的糖份、吃水果的時間以及水果的食用量。水果的糖分：一個人攝入過多的糖分就必然要在體內轉化為脂肪，不管是來自巧克力飲料、糧食還是水果，結果都一樣，差別僅在於轉化的速率......

油炸食品食品專家認為一些反覆加熱煮沸，炸制食品的食油內，可能含有致癌的有毒物質。油炸食品都經過高溫處理，食物中的維生素和其他營養素都受到較大的破壞，其營養價值打折扣，且油炸食品含脂肪太多，難以消化吸收。另外，常吃的......

一、快速瘦身的飲食原則：1、選擇低熱量素食想要減肥，首先就要減少熱量的攝入，所以，快速減肥的飲食計劃主要是以低熱量的素食為主。基本上，你在這8天裡要完全吃水果和蔬菜，然後分為每天四餐，例如：早餐，午餐，晚餐，小吃。2、每天吃......