【導讀】：對於消化不好，或是經常便祕的人來說，通便清腸是多麼迫切的事情，現在就來看看這五種食物吧。清腸絕招：吃蘋果專家點評：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那......

【導讀】：有時候吃完美食覺得身體不適，有可能是食物相剋引起的!比如食用放置時間較長的菠菜或是醃製不到位的酸菜，會引起中毒;胡蘿蔔下酒會導致肝中毒。嫌疑犯：菠菜+酸菜案例一：一女子曾因亞硝酸鹽中毒而被送入醫院。據該......

【導讀】：夏天氣溫高、溼氣重，人們出汗多，體力消耗較大，所以常常食慾不振、渾身乏力、易上火。其實，吃對食物，能幫你舒服度夏；但若吃錯了，反而更令你酷暑難耐，甚至引發腸道不適。讓我們一起來看看那些黑榜食物...冰淇淋：冰淇淋......

【導讀】：炎熱的夏日，居高不下的氣溫讓不少人對食物失去了胃口。取而代之的是那些看起來吃起來都很美味的街邊食品，殊不知這些美食在無形之中影響健康。以下就是五大食物的黑名單，為了健康，可不要過度貪圖美味哦。冰淇淋冰......

【導讀】：久坐對於女人的危害很多人都有所耳聞，但是因為工作原因，又沒有辦法改變，那就試試多吃些調理食物吧！久坐上班族常吃食物一：綠茶綠茶有助於抗輻射這是很多上班族都知道的不爭事實，其實綠茶不僅能抗輻射，對吸菸者來說，它......

【導讀】：不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷，肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用，同時它也是一個脆弱的器官，保護不好就會生病。護肝最好的飲食方法1、以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或藥物可以養肝。......

【導讀】：對於女性而言，睡眠是最好的護膚品；對於男性而言，睡眠是最好的壯陽藥，可見保證充足有質量的睡眠非常有益身體。為了能夠保證睡眠質量，睡前千萬不要吃以下這10種食物。1.芹菜睡前90分鐘別吃。塔夫茨大學的營養學家海......

【導讀】：有胃病的人在生活上有很多的飲食禁忌，比如今天要說的八種食物，胃不好的人就最好少吃。胃不好的人慎吃8種食物：1、辛辣食物。辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有......

【導讀】：冬季到了之後，潤肺是人們日常所必須要做的事情，尤其是現在的霧霾天氣，更是讓人不敢掉以輕心。現在就來說說潤肺應該吃什麼吧！1、百合潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效......

【導讀】：經常焦慮的女人，在食物上面也不能含糊哦，因為吃的不好也容易加重病情，這裡就來告訴你哪些食物是焦慮症患者不能碰的。1.高脂食物。冰淇淋、炸雞、薯條、漢堡等食物脂肪含量高，吃後容易讓人昏昏欲睡，更加提不起精神......

【導讀】：排毒養顏是每個女人都知道的養生手段，但是要如何排毒如何養顏呢？這裡就來看看八個最有效的食物吧！海帶：腸蠕動加速器海帶，別名昆布、江白菜。褐藻的一種，生長在海底的岩石上，形狀像帶子。海帶含有多種有機物和碘、鉀......

【導讀】：甜杏仁等乾果是抗炎身心健康人體脂肪的極佳來源於，這種乾果中還含有甲基纖維素、鈣和維生素E。低熱量或低脂牛奶是鈣和維他命D等多種營養的關鍵來源於。菜及甜菜根含有很多甲基纖維素、維他命C及植物色素甜菜......

【導讀】：觀眾盼望已久的《舌尖上的中國》終於開播，不過相較於第一季，第二季開播第一集，明顯美食被故事搶鏡。也被網友打趣：“《舌尖2》，究竟是舌尖上的中國，還是舌尖上的中國人？”西藏林芝19歲少年白馬佔堆靠採蜂蜜等賺錢供......

【導讀】：女人如何才能做到讓子宮暖暖的呢？試試這七種食物吧，告別宮寒，讓你的子宮永遠年輕溫暖。1、鮑魚：滋補清熱滋陰養顏中醫認為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏、清肝明目，是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中......

【導讀】：秋季是個容易過敏的季節，各種嚴重和面板病接踵而來，所以，秋季吃什麼尤為重要。今天就給大家推薦六種預防過敏的食物。季節性過敏讓很多人煩心。美國《活躍時報》邀請美國醫學保健專家尼古拉·杜查米博士，總結出可......

【導讀】：社會生活水平在提高，但是患癌機率卻在增加，這和平常的生活習慣有關。這裡推薦的是防癌最有效的八款食物。燥熱天多吃莧菜莧菜的根一般為紫色或淡紫色;莖上很少有分枝，有綠色或淡紫色的條紋;葉子為卵形。我們一般......

【導讀】：蜂蜜是一種營養價值極高的食品，中醫認為可以滋陰潤燥、養顏排毒。功效雖多，但是食用起來也是有講究的。以下這8種食物就不能與蜂蜜同時食用，否則會傷身。1、韭菜韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等......

【導讀】：日常生活中有些食物不能隔夜吃，食物變質很容易引起癌變。即使你覺得可以放在冰箱裡保鮮，但並不是所有食物都適合存放在冰箱裡。一、湯湯最好的儲存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要......

【導讀】：對於一些每天都需要面對電腦的年輕女白領們，電腦輻射成了一個很大的傷害，這裡就給大家推薦六種可以有效預防輻射的食物。1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果番茄紅素這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素—......

【導讀】：西蘭花：西蘭花它帶有豐富多彩的維生素A、維生素C和胡羅卜素，能提高面板的抗損害工作能力、有利於維持面板延展性。大酸奶：黃豆在其中帶有豐富多彩的維生素E，不但能毀壞氧自由基的有機化學特異性、抑止面板衰退.........