【導讀】：春季是養肝的好時節，多吃一些養肝食物不僅可以順養肝氣還可以防癌抗腫。難麼，哪些食物是防癌黃金食物呢？蔥蒜在中醫看來，春季是人體五臟之一的肝臟當令之時，正是養肝的最佳時機，此時可多吃點辛辣食物，比如蔥、蒜、青......

【導讀】：大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對很多疾病都有一定的預防作用，如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話，特別是對於一些患有眼部疾病以及經常發燒的人來說，就會出現不良影響。一、甜......

【導讀】：大腦是人體的“指揮官”，人的言語行為都是靠大腦指揮的。但是每天都在工作的大腦也會有疲勞的時候，此時，我們需要給大腦補補它最喜歡的滋補食物。1.核桃富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩......

【導讀】：近日，某熱門真人秀節目中，王寶強因腦子記不牢而自嘲自己老背不住，我就是豬腦子。我們都知道，大腦是人體的指揮官，擁有健康大腦的人其記憶力和警覺度都非常高。而人們日常生活的飲食往往能夠直接影響...1.咖啡因美......

【導讀】：很多疾病都是可以再日常生活中預防的，比如女人的乳腺增生，要預防這類疾病，就該多吃吃這八種食物。1、牛奶及乳製品牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。2、魚類及海產品黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、......

【導讀】：電視劇《花開那年月正圓》正在熱播中，大家一定看到劇中孫儷吃了很多好吃的陝北特色小吃吧，下面一起來了解一下那年花開月正圓裡有哪些當地美食?那年花開月正圓裡有哪些當地美食牛羊肉泡饃賊大一碗，濃郁的羊（牛）肉......

【導讀】：不管是拿起書本唸書，還是開啟電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎麼辦?解決辦法除了睡飽一點之外，你或許也可以從“吃”來解決喔!1、藍莓抗氧化物花青素的絕佳來源，有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄......

【導讀】：鈣是人體最重要的一種一樣元素，缺鈣的人往往容易骨折或者長不高。在各種補鈣保健品滿天飛的情況下，小編髮現還是通過飲食補鈣比藥物更有效。接下來，小編將為大家簡單介紹含鈣量最多的前十種食物，大家可以根據.........

【導讀】：很多MM都會發現，明明自己一直用同一款護膚品，但是自己的面板大不如前了呢？而且還漸漸逐步氧化。氧化會讓我們的肌膚逐漸老化、褪去青春的華衣，簡直是把年齡鑿在臉上。那麼對付這種尷尬的氧化怎麼辦呢？1、山竹又稱......

【導讀】：在日常生活中女性年紀提高全過程中，身體會出現一些顯著的轉變，非常是頭髮白，面部面板出現色素斑、皺褶等狀況蘇是衰退的主要表現。而在衰退全過程中假如還存有壞習慣，非常容易造成衰退速率加快，那樣身體身心...在......

【導讀】：有的朋友喜歡“深夜食堂”，這對於無法避免熬夜的夜貓子來說是不可避免的事情。但是大家若想在享受美味的同時享受健康，那就要了解下晚上飲食的禁忌。1.油膩食品應拒絕油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固......

【導讀】：排毒養顏是每個女人都知道的養生手段，但是要如何排毒如何養顏呢？這裡就來看看八個最有效的食物吧！海帶：腸蠕動加速器海帶，別名昆布、江白菜。褐藻的一種，生長在海底的岩石上，形狀像帶子。海帶含有多種有機物和碘、鉀......

【導讀】：觀眾盼望已久的《舌尖上的中國》終於開播，不過相較於第一季，第二季開播第一集，明顯美食被故事搶鏡。也被網友打趣：“《舌尖2》，究竟是舌尖上的中國，還是舌尖上的中國人？”西藏林芝19歲少年白馬佔堆靠採蜂蜜等賺錢供......

【導讀】：無論是青少年還是中老年，各個年齡層的人都需要補鈣。通過飲食補鈣是最好最有效的補鈣渠道。提到補鈣，相信很多人都只想到喝骨頭湯。在這裡，小編還給大家推薦6種靠譜的補鈣食物，記得要看哦！1、豆製品——......

【導讀】：胃病有多難受，那些有過經歷的人最清楚，但是，這些疾病從一開始其實都是可以預防的，比如說著五種食物。胃都有哪些功能？胃主要在消化系統，主要的功能是消化食物。首先它是儲存食物，食物吃進去以後，在胃裡面先儲存，然後在......

【導讀】：有的人一年四季感冒不斷，體質不好，這些都與免疫力下降有關。免疫力下降就意味著人體對外界疾病的防禦能力降低，如果不及時提高免疫力的話，就會對人體不利。在此，小編給大家列舉了一些有效增強免疫力的食物。一、顏......

【導讀】：對於一個而言，年輕漂亮是終極夢想，那麼如何做到這一點呢？那就決不能忽視平時的日常飲食保健啦！1.蛋白質人體在消化食物時，胃和肝臟會加速工作，這時會產生更多熱量，體溫也隨之升高。蛋白質的攝入有助於增加肌肉，肌肉增......

【導讀】：有些食物還是少吃的好，比如一些典型的垃圾食品，什麼油炸類或是速食之類的。哪些食物容易讓人患病呢？油炸食品油炸食品能量密度高，經常進食易導致肥胖;含有較高的油脂和氧化物質，是導致高脂血症和冠心病的最危險的......

【導讀】：燦爛的笑容配上一口亮白的牙齒會給人增添不少好印象。不少人為了讓自己的牙齒更亮白，專門去牙科醫院進行輔助治療。其實，大可不必花大錢，日常餐桌上的五種食物就可以美白牙齒。1、帶有硬皮的水果蔬菜要想健康美......

【導讀】：很多食物雖然美味，營養也很足，但是卻不能經常食用，因為這些食物很容易讓人患上胃病。1.西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富......