苹果的养生之道，苹果是生活中很常见的一种水果，这种水果很多人都喜欢吃的，因为苹果对人们身体有很多好处，正所谓一天一个苹果医生远离你，下面小编分享苹果的养生之道。苹果的养生之道1防治高血压苹果含有较多的钾，较少的钠，......

【导读】：玩乐养生法学习各国女人养生之道玩乐养生法学习各国女人养生之道......

在四季养生方面，古人很早就提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的大原则。同时，针对四时气候变化，古人也提出了具体的做法：“春……夜卧早起，广步于庭；夏……夜卧早起，无厌于日；秋……早卧早起，与鸡俱兴；冬……早卧晚起，必待日光。”就比......

【导读】：除了地理、文化等方面的差异，各国女人都有格子不同的保养秘诀，这也是造就各色异域风情的关键因素。我们来看看，各国女人最钟情的养生之道，她们的养生之道又是怎样“玩”出来的呢。法国女人：葡萄酒SPA法国是浪漫的......

科技的发展虽然给我们生活带来很大的方便，却也给我们的身边埋下很多致病源，因此，越来越多的人意识到有机生活的重要性。商场里的有机蔬菜总是最受欢迎的，那么你有没有考虑过为自己打造零负担的“有机”的生活环境呢？4招让......

三伏天养生之道，相信大家都有听过这样一句话叫做小暑不算热大暑三伏天，因此三伏天就会说一个节气，也是说在大暑来临的时候是最热的，特别是三伏天最热的时候。以下分享三伏天养生之道。三伏天养生之道1一、中医解析三伏天......

【导读】：现代生活节奏快，很多人都只顾着吃喝玩乐，挥霍健康，丝毫不重视自己的身体，久而久之各种疾病都会接踵而来。平时除了要拥有良好的作息和饮食习惯，还可以利用几种防病滋补的中药茶方养生。1、菊花味辛、甘、苦，性微寒，......

【导读】：很多老人都很关注自己的健康，作为子女也希望老人能够长命百岁。长寿听着似乎不太可能，但是中医发现身体有这样一个养老穴，只要经常按摩就能起到一定的保健作用。养老穴最早见于《针灸甲乙经》，为手太阳小肠经的郄......

【导读】：按摩腹部看似是一种简单易行的动作，其背后有很大的养生学问呢！中医及现代医学认为，揉腹部可以很好地促进胃肠及腹部肌肉的强健，使人体得以健康益寿。那么，具体的操作方法是什么呢？中医认为：背为阳，腹为阴。腹为五脏六......

很多人女人都会出现腰疼情况，可又找不到腰疼的原因，她们很困惑。其实会出现这些情况，也许是因为这些错误姿势造成，一起去下文看看学学女人养生之道吧!女性养生5不良姿势损害腰健康腰是人体最重要的连接部位，人的好多活动都......

随着社会的发展，越来越多的疾病出现在我们身边，甲亢在生活中也是一种比较常见的疾病。甲亢的患者正在急剧的.上升，很多人患得甲亢后在生活中都没有这么去注意，这种做法是不正确的。患者要预防甲亢，特别是在饮食方面，很多人......

1、每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装，以吸引食欲，确保每顿都摄入多种营养成分。2、菜肴应讲究荤素搭配。鱼、肉类食品和菜蔬、豆制品及五谷杂粮各占一半，确保纤维素和维生......

女人养生之道常识大全。在现实生活中，越来越多人开始关注自身的养生了，养生才能获得一个良好的身体。接下来就由小编带大家详细的了解女人养生之道常识大全的相关内容。女人养生之道常识大全11、学会睡觉睡觉还要学习吗......

1、颈肩部如针刺痛原因：开车时颈肩一直处于紧张状态，整个椎体的负荷就会相应加大，容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状。尤其是身......

芒种，六月六日，太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物时机的分界点，由于天气炎热，已经进入......

1、护肤要有重点整个脸部肌肤，就涂一样的保养品，这是绝对不可以的。护肤一定要有所聚焦点。一定要根据环境气候和自己的肌肤状况来针对性的护肤！TIPS：春天眼部容易出现干燥细小的皱纹，就应该选择滋润效果比较好的眼霜或者......

养生之道经典句子，随着生活水平的提高，人们也开始逐渐注重起来养生了，何为养生之道呢，下面小编就给大家分享一些有关养生之道经典句子，一起来看一下，收藏起来备用，在需要的.时候拿出来学习一下。养生之道经典句子11、养生之......

在办公室坐了一天，下班后起身，不免哎哟一声，腰酸了，背痛了……晚上回家美美地朝床上一躺，心想终于可以歇歇了，这感觉真是赛似神仙，却突然一阵抽痛，腿部——抽筋了……有句广告词这么说：“腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了!于是，......

秋季是人最容易长脂肪的季节.立秋之后,天气慢慢地变得凉爽,人的食欲大开,吃的比夏天多很多,因为出汗少,人体消耗的能量也开始减少了.所以说秋季也是很容易发胖的季节,如果正处在减肥期的同志们,一定要控制好食欲。那......

每年的6月5日左右为芒种，芒种是二十四节气中的第九个节气芒种的`“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷粒类作物播种的节令。芒种钱后正是农民季节，田间地头处处可见农民忙碌的身影6月6日是芒种，湿热气......