导读：点击图片进入下一页PClady独家专稿未经许可请勿转载！NO.1时尚后现代麻辫头：这位MM在变发型前是齐刘海的卷发造型，齐刘海虽显脸型较小，但也给人厚重不清爽的感觉喔!再看变发后，耳朵两旁发量减少，头顶的麻辫显得既有新鲜......

影视剧里仙气飘飘的女主角都有一头唯美的编发，让很多女生看了甚是心动，今天小编就来教你怎么编《权力的游戏》里面龙女的唯美编发吧。步骤一：侧分刘海，在发量多的那一边开始编蜈蚣辫。步骤二：蜈蚣辫编至发旋处，开始换麻花辫......

户外动动一周速成0赘肉美女，现在，很多女生都提倡室内简单运动，但实际室内运动减肥效果不是很明显，想要快速减肥户外仍然是最佳选择，下面一起来看看户外动动一周速成0赘肉美女的内容吧。户外动动一周速成0赘肉美女1户外动动......

秋季长发MM怎样打理秀发呢？想要把头发全都收起来，但是又怕会让脸看起来稚气？单纯的收发又担心没变化？在此介绍能改变印象的瘦脸发型，只要掌握分边、露额及改变局部轮廓等重点，轻松展现小颜成熟印象。发束进行反股编：将发束分......

是不是感觉每天的发型都是没有时间去打理呢，是不是总是一成不变的去上班呢，下面，小编就给大家介绍一款5分钟速成造型，赶快来学习吧。先将头发扎成马尾。拉发针穿过马尾中间。将发尾穿过拉发针，对着圆圈里，将头发拉过。头发......

30天细腰速成训练班，腰是最能体现女性线条的部位，每个女孩都希望自己有不盈一握的纤纤小细腰，可对于这种局部肥胖，节食的效果是不明显的。我们一起去加入30天细腰速成训练班吧。30天细腰速成训练班1腰是最能体现女性线条......

导读：盘发造型看起来是不是非常有气质？无论是走进办公室，还是参加正式场合，都能游刃有余、从容不迫。不过，你可别被这种华丽吓倒哦，高耸盘发一点也不难。四步速成法，马上传授！1.准备：将蚕豆大小...盘发造型看起来是不是非常有......

宴会说得好听一点是联谊或者是相聚，实际上却是争芳斗艳、显富的聚会。既然没有富，我们可以将自己打扮得美且年轻，那就需要这款精美盘发发型。准备工具：细齿梳橡皮筋蝴蝶结发带／发饰小发夹盘发教程图解优雅盘发步骤一：首先用......

不管发型趋势如何变换、慵懒柔美的大卷造型始终热烧不退，除了能够给人魅惑的华丽感印象之外，微微的卷度也能带出女人味与气质感，没有一款发型能像大卷般为每个女孩的整体视觉印象加分，而且修饰脸型的效果之强，不过不是人人......

小技巧让你速成乒乓球高手。乒乓球是我国国球，非常受大家欢迎，而日常生活中，多打兵乓球也有助于锻炼身体，保持健康。乒乓球有多种不同打法，更有许多小技巧，以下是一些可以让你速成乒乓球高手的小技巧。小技巧让你速成乒乓球......

导读：日系发型具有治愈的力量，因此甜美可爱的日式编发是很多女生发型囊中必备的一款发型，一起来学学这款30秒速成扎发吧。日式唯美编发＆不对称型编发不对称型的甜美编发就已经如此的可爱优雅了，那妹纸们想想，对称型编发，又是......

导读：休息时间短暂，出个门总不能在头发这件事上纠结太长时间吧？又或者对于发型有选择恐惧症的你，是不是总是不知道哪款发型最适合出现在男朋友面前？休息时间短暂，出个门总不能在头发这件事上纠结太长时间吧？又或者对于发型有......

今年定会红的编发头发长了不要剪，今天小编教你一款今年一定会红的编发造型，60秒发型速成，不管是手残党或者是心灵手巧的你，都会适合的编发造型。今年定会红的编发扎起中高的马尾发。今年定会红的编发将花苞头工具准备好。......

人际交往技巧速成，在这个社会上，我们都是避免不了与他人之间的交往的，人与人之间的交往也需要一定的技巧，这样才能让他人对我们有好感，下面为大家分享人际交往技巧速成。人际交往技巧速成11、搭建有力的人际核心。首选一些......

做好日常生活中的哪些细节速成天然美女？在这个看脸的时代，相信大家都希望自己有好看脸庞，其中天然美女是大家都很向往的，下面小编分享做好日常生活中的哪些细节速成天然美女。做好日常生活中的哪些细节速成天然美女11、睡......

学生七天速成六块腹肌，健身是一种体育项目，很多人希望获得更美好的身材，健身锻炼主要就是增肌降脂的效果，只要你愿意付出努力，改变本身可能就在一念之间。以下是关于学生七天速成六块腹肌内容分享。学生七天速成六块腹肌11......

肌肉速成训练，很多健身者都想要练出大块的肌肉，线条清晰、块头结实的肌肉是非常有魅力的，因为肌肉不仅是力量的象征，还是健康的象征。想要成功就要坚持下面的肌肉速成训练。肌肉速成训练1基本练习包括：胸：卧推，斜板卧推，哑铃......

导读：自然的长卷发透出甜美的气息。这款发型我们大致可分为两大部分，第一部分（中间图）是把长发编成鱼尾辫，第二部分（右图）是把辫子盘成发髻，以实现干净清爽又漂亮的感觉。所需要的工具包括：尖尾梳子，黑色发夹，大的鲨鱼夹，长形夹子......

男士肩肌速成训练法，增强自身的肌肉相信是很多男生一直努力的目标，拥有强健的肌肉不仅可以提升自身的气场而且穿衣也会显得有型。那男士肩肌速成训练法大家了解多少呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考。男士肩肌......

短发新娘发型这里将头发侧分，吹出蓬松的质感，发尾外翻，打造出随意知性的典雅感，搭配珍珠碎钻头饰，更显精致。短发新娘发型短发刘海新娘，将刘海打造出S卷，然后顺着刘海卷曲出造型，再搭配上花朵头饰，妆容走俏皮的日系可爱风，整个......