【导读】：如果你想减肥，保持年轻，保持身材苗条，那么现在有一个饮食方案，只要你按照它来饮食，就能达到你要的效果。那便是日本传统饮食方法。日本的家庭式烹饪和健康的生活习惯已经被证实是可以使你的健康和体型往好的方向发......

【导读】：减肥需要健康规律的生活方式，准确来说减肥应该从饮食、作息、运动等各方面来调理，如何安排一天的瘦身饮食呢，记住下面9个关键事项，让你1天瘦1斤哦！1、早餐正常吃，不要吃的油腻例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填......

【导读】：身材好不好，腿也是很关键的一部分。但很多MM都有腿粗腿弯的烦恼，怎么瘦腿最有效呢？今天跟大家分享的这组瘦腿操不仅能瘦腿，更能塑造完美腿型哦！拉长双腿法1、弓步压腿呈弓步式，双手叉腰，双腿尽量打开下压，感觉到大腿......

【导读】：该死的痘痘阻挡了我们的青春，干扰我们释放魅力，我们怎能放过它捏？这几乎是所有满脸挂着青春痘的MM内心深处的想法。为了祛痘MM们想尽了一切办法，各种昂贵的理疗和护肤品齐上阵，结果适得其反。究其原因，小编...1、糯......

【导读】：[导读]刚刚立秋，慢慢的转入秋季，人们的皮肤会越来越干燥，然后接下来就会出现很多肌肤问题，所以大家要提前做好护肤准备，尤其是补水，皮肤缺水会导致很多肌肤问题。想要一个水当当[导读]刚刚立秋，慢慢的转入秋季，人们的......

【导读】：一说到运动，很多人都会选择跑步的方式。跑步的确是很好的有氧运动，不过也要掌握正确的跑步减肥方法哦！下面就跑步减肥，小编给大家分享几个小常识。本站原创文章禁止转载一说到运动，很多人都会选择跑步的方式。跑步......

【导读】：减肥不仅要靠运动，还要靠健康的饮食。而健康的饮食最重要的一点就是要控制食量，这对于馋嘴的MM们来说太难做到了！下面就跟大家分享一些有助于抑制食欲的食物，一起来看看吧。抑制食欲的食物之鸡蛋每天早餐吃1~2个......

【导读】：日韩女星看起来妆容淡淡的，眼睛大大的，一双电眼魅力十足，你以为她们真的是裸眼出门吗？其实电眼的小秘诀就在睫毛上，除了刷上睫毛，下睫毛也是关键。技巧1：分段加热睫毛再夹很多人有这样的困扰，下睫毛总是过不久就塌掉，......

【导读】：别再以为围巾不是夏季啦，这个活力十足的季节我们一样可以佩戴各种围巾来为时尚度加分哦！是否也在担心吊带裹胸的过分暴露？围巾不仅可以帮你解决这个问题还能轻松打造小颜功效哦别再以为围巾不是夏季啦，这个活力十......

【导读】：5月6日是农历二十四节气的立夏之日。立夏之后，气温逐渐升高，人体的消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，再加上昼长夜短，此时人的作息规律不能再一成不变。中医专家建议，立夏养生需静养护心、晚睡早起。1、起居有时立......

【导读】：韩国女星无论十七八还是三四十岁，她们都拥有如婴儿般的白皙嫩肌肤。什么色斑，暗沉，下垂这些显老的肌肤状态在她们的脸上根本找不到。20+韩国女星代表：李沇熹1988年1月9日25岁的韩国演员李沇熹凭着清纯可人的美貌......

【导读】：看着女星们，小编都觉得眼睛业障重，看着他们的外型，再GOOGLE一下年纪，没有一次是不被吓到的！！不说那绝佳肤质，虽然散发出成熟韵味，但是面貌与实际年龄就是不符！本站原创文章禁止转载看着女星们，小编都觉得眼睛业障重，看着......

【导读】：[导读]有人每天洗澡洗头，勤换衣服以及床上用品，还是经常觉得这里痒那里痒，或者皮肤经常会出现湿疹等过敏性、特异性皮炎，或者头皮非常脆弱，因此头发也越来越枯黄变软易断，再或者有人每天洗澡洗头，勤换衣服以及床上用......

【导读】：富对于人们的重要性不言而喻，有钱的人，可能是承继了前辈的财产，或者是靠自己白手兴家的，而我们自然更佩服的那些自主创业的人。为什么他们可以成功呢？主要是因为找到了致富的关键点。以下的财富测试中，能帮...一个......

【导读】：对于女人来讲，最重要的是一定要挺胸挺背，这里体现着女人内心品质和修养。女人的背部散发的魅力是独有的，决定了女人是否性感，是否优雅，是否高贵。性感的女人，背一定是优美的。以下美背的10个关键能够让你也...1.站......

【导读】：日常的护肤工作，把握好早晚时期才能够拥有好肌肤，每个人面部肌肤状态不同，所以护理技巧也不一样，下面小编就为你分享白天和夜晚有哪些护肤重点和技巧。早上：1、清洁为重点早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，......

【导读】：减肥的方法有很多，节食减肥是一个比较懒的减肥方法，很多MM都有尝试，但是成功几率不高，因为控制食欲可不是件简单的事。所以你如果也在尝试节食减肥，下面小编介绍的9个控制食欲的方法，你一定要记住，只有控制...1、控......

【导读】：虽然是秋冬季节，你也可以穿上性感的内衣变装诱惑你的他哟！蕾丝元素、黑色丝带等今年秋冬流行的内衣元素让一件件火辣极致的sexy秘密武器让你变身绝对有吸引力的俏娇娃，希望今年秀美虽然是秋冬季节，你也可以穿上性......

【导读】：“龙太子”房祖名涉毒终获得父亲成龙的谅解，成龙还更改遗嘱将原本打算捐献的全部身家留给儿子。另一边，从来没有被成龙承认过的私生女“小龙女”吴卓林，近日向警方控诉被母亲吴绮莉打伤，成为焦点。成龙与吴绮莉旧......

【导读】：聪明女人健康自检方法14个部位是关键聪明女人健康自检方法14个部位是关键......