【导读】：如果您的腰如果还不够完美纤细不要紧，可以来试试小编今天为您介绍的这三招，别看简单但是很管用哦。想成为”腰精“美眉看过来！对于长期坐在办公室的OL美眉来说，腰部特别容易长肉，肥肉横生的水桶腰让魅力大大下降哦......

【导读】：[导读]正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜[导读]正确的健身步行应当是挺胸抬......

【导读】：寒风呼呼的冬季，脸上的小斑斑点点还是不请自来，做美女的愿望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有剑走偏锋了，试试用“蛋”美容的这些精奇的怪招。寒风呼呼的冬季，脸上的小斑斑点点还是不请自来，做美女的愿望一次次......

【导读】：上班的MM们是不是总觉得每天早上时间都不够用，没时间护肤、没时间化妆呢？可俗话说“没有丑女人，只有懒女人”，难道因此就要沦为世人眼中的“懒女人”吗？不，下面就请爱美的女明星为MM们支招，你不可不看哦！吴佩慈1、卸......

【导读】：青春痘刚刚消除，可是却留下难看的痘印，还有脸上的斑斑点点，有什么去痘印和色斑的好方法呢？今天小编教你在家也可以护肤的小秘诀，教你对症下药轻松解决肌肤问题。一，蜂蜜双仁面膜冬瓜仁性味甘寒，能够清肺化痰，还能具有......

【导读】：干燥寒冷的冬季，护肤工作遭遇重重挑战，气温下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因为汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而干燥脱皮。下面七个小妙招能够让你在冬季也从头美到脚哦。跳舞让我们血液沸腾好......

【导读】：夏天马上就要来了，美女们又在开始努力减肥了吧，下面是小编精心准备的超简单最有效的运动减肥方法，只要坚持做下面的6大减肥妙招，保准你瘦下来。小编推荐6大减肥妙招保准你瘦下来减肥运动1、每日1万步的行走能保持......

【导读】：大家是否感觉每天晨起后浑身肿得跟球似的？尤其是对于当天要参加重要场合的爱美女士来说，简直就是雪上加霜。其实这都是因为血液循环不畅导致的，想要去水肿来看看小编给的妙招吧。晨起后消除水肿的办法有哪些？一、......

【导读】：导读：都说只有懒女人没有丑女人，只要肯努力保养，就能化腐朽为神奇！但是懒MM就没有美丽的可能了吗？其实，聪明的女人就算懒也能变美，是因为她们懂得利用最佳的保养方法和保养时导读：都说只有懒女人没有丑女人，只要肯努力......

【导读】：冬天到了之后，人们开始关心冬季如何养生，如何抗冷御寒，如何去做呢？看看小编为大家推荐的吧！1、腹部热敷对于寒性体质的MM来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上......

【导读】：肢体活动有利于缓解焦虑，对那些平时容易急躁的人，应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动，可增强自我控制能力、稳定自身情绪。焦虑心慌的调节办法主要有以下几种：一、可以通过体育运动进行：肢体活动有利于缓解......

【导读】：[导读]你养成的这些健康习惯是一个好的开始，但随着年龄日增，你需要更小心翼翼，更注意生活习惯以保持美妙的腰腹曲线。美国《预防杂志》的最新专题文章，告诉你比普通方法快8倍甩掉游[导读]你养成的这些健康习惯是......

【导读】：烦人的痘痘总是不经意地造访，让你遭受“士兵突击”欲哭无泪。俗话说知己知彼，同样的道理，我们只有掌握了痘痘的生成原因并对症下药，才能从根本上把痘痘扼杀在摇篮里！！烦人的痘痘总是不经意地造访，让你遭受士兵突击欲......

【导读】：演艺圈不乏微胖身材的女明星，即便不是身轻如燕，但同样也可以轻松穿出性感无限。一起和小编来看看范冰冰宋慧乔等微胖女星的显瘦穿衣搭配，视觉显瘦一样时尚好看。大色块拼接比较适合骨架较大的女士，粉色与黑色拼接......

【导读】：对于亚洲女性来说，美白也成了护肤课堂中最重要的一课，在护肤品上用一个系列美白产品，常常做美白面膜等等，可是对于很多人来说，不仅昂贵而且还有可能没有太大效果，何不选用那些最天然的美白方法呢，比如食物...食物美......

【导读】：秋季气候干燥，空气里都是干巴巴的。裸露在外的肌肤瞬间就变得紧绷绷的。今天就教给你五个妙招让你轻松补水，展现滋润肌肤哦。导语：秋季气候干燥，空气里都是干巴巴的。裸露在外的肌肤瞬间就变得紧绷绷的。今天就教......

【导读】：当夜幕降临，人们进入梦乡的时候，还有这样的一群加班族在挑灯夜战。有的是希望为自己的事业奋力一搏，有的则是被加量的工作操劳不止。如果长久下去，就算业绩再突出，对健康状况却是大打折扣！小编作为一个过来...1.当......

【导读】：俗话说眼睛是心灵的窗户，你怎忍心明亮的窗户蒙上一层灰捏，当眼睛遭受眼袋和黑眼圈的肆虐时，提醒各位MM要提高警惕，小编告诉你几个方法教你祛眼袋，解决烦人黑眼圈和眼袋问题，让你拥有明媚双眸！祛除眼袋专属按摩手法用......

【导读】：黯淡浮肿的大眼袋，让你看看起来总是无精打采的，整个人的气质大打折扣。想要快速去眼袋，下面这些去眼袋的小妙招，不要错过哦！眼袋or卧蚕很多人经常把卧蚕误认为眼袋，其实，这是两个概念。卧蚕是紧邻睫毛下缘一条4~7毫......

【导读】：眼睛是心灵的窗户，对眼睛的护理可谓是重中之重，而眼霜也是护肤品中价格较高的产品。但不幸的是，虽然很多MM用了大量的、昂贵的眼霜，但护理效果却仍然差强人意。这一方面跟产品与个人肤质...眼睛是心灵的窗户，对眼......