没有什么比你的新生儿睡眠更让人感到紧张的了。新生儿有不规则的睡眠模式，每次睡眠时间从几十分钟到数个小时不等。而且新生儿还没有学会区分白天和黑夜。此外，由于新生儿的胃部容量很小，他们需要每隔三、四个小时就进食......

【导读】：新生儿缺乏辨别白天和黑夜的专业能力，非常容易出现昼夜颠倒的难点，大白天一睡3-4个小时，晚上睡1-2个小时就醒来，吃饱了也不肯随后睡。有的宝宝大白天的睡眠质量很高，一到晚上就入睡难，终于睡着了又常常醒过...小宝......

雨声有节奏的滴答声，让人感到舒服，听起来像一首美妙的催眠曲。为什么下雨天睡得更香1原因可以分为以下几种：1、与白噪音有关。所谓的白噪音，指的是一些相对均匀的声音，比如雨声、虫鸣声、电扇声，而下雨的声音就类似于这种白......

睡得晚对胎儿有没有影响，孕妇在怀孕过程中可以说衣食住行都要考虑到肚子里的宝宝，生活当中有很多孕妇习惯了晚睡,或者因为身体不适睡不着，但是晚睡对孩子始终是有一些负面影响的，接下来具体看看睡得晚对胎儿有没有影响？睡......

孕妇睡得晚对孩子有影响吗，怀孕以后很多习惯都是需要改变的，生活当中有很多孕妇她们都喜欢晚睡，但是孕妇晚睡对胎儿是有一些负面影响的。会影响到胎儿的健康成长，下面看看孕妇睡得晚对孩子有影响吗。孕妇睡得晚对孩子有影......

核桃核桃可以改善睡眠的质量的作用已经是经过临床所证实的了，常服用核桃对治疗神经衰弱、失眠还有健忘、多梦等多种症状都十分有效，而且多吃核桃也对宝宝大脑的发育有很好的作用，所以宝宝可以常吃。在吃核桃时不但可以单......

女人睡前吃这些食物睡得香，现在不少人都在都在经历着失眠的苦恼，睡眠是一种有规律的生物钟的现象，生物钟一旦受到干扰，人体健康也会紊乱，下面分享女人睡前吃这些食物睡得香女人睡前吃这些食物睡得香1一、维生素B族的食物消......

怀孕睡得晚对胎儿有影响吗，孕妇在怀孕过程中要注意的事情有很多，可以说衣食住行等方方面面都要考虑到肚子里的宝宝，但有很多孕妇平时的生活习惯不好，不及时改掉对孩子始终是有影响的，接下来具体看看怀孕睡得晚对胎儿有影响......

孕妇睡得晚对胎儿有影响吗，高质量的睡眠状态对宝宝和孕妈妈都很重要。孕妈妈们在怀孕期间，需要十分注意自己肚子里孩子的发育情况，也要注意自己的健康状况。下文带你了解孕妇睡得晚对胎儿有影响吗。孕妇睡得晚对胎儿有影......

睡得好比吃得好更重要，成年人需要7到9小时完整、优质的睡眠。一些健康的人只需要睡6小时，睡眠时间短被视为身体强壮的标志。下面来看看睡得好比吃得好更重要。睡得好比吃得好更重要1有人做过一项研究发现，人如果不吃饭的......

酒店的床垫为什么睡得舒服？经常出差或者出游的朋友，很容易发现，在一些条件比较好的酒店里睡觉，可以睡的香睡的好睡的特别舒服，那么酒店的床垫为什么睡得舒服呢？酒店的床垫为什么睡得舒服1酒店里的床垫除了薄床垫还有好几层......

4种不良睡姿的严重后果侧身睡——皱纹加深这种睡姿有利于维持脊柱正常的生理曲线，减轻背部和颈部的压力，减少睡眠呼吸暂停现象。但是侧卧会导致眼、鼻、唇部压力过大，加重笑纹和鱼尾纹等。重力的作用还会使胸部和脸部肌......

如何让宝宝睡得好呢，婴儿时期有很长一段时间会在睡眠中，但是每个人情况不同，所处环境也不一样，于是睡眠也会受到影响。婴儿睡不好，家长会感觉到担忧，如何让宝宝睡得好呢？如何让宝宝睡得好呢1很多父母都会意识到，睡眠似乎和孩......

男人睡得越多感情越深，很多时候一个人爱不爱你，从生活的细节中就可以感受到。从吃饭，睡觉，牵手，拥抱，这些生活的细枝末节都可以感受到一个人的真诚和爱，那么男人睡得越多感情越深吗？男人睡得越多感情越深1如果是恋人，睡必须是......

1.醒着的时候就上床。儿童心理学家建议，宝宝到了6～8周大的时候，可以尝试让他自己入睡。爸爸妈妈如果想让宝宝学习自己入睡，那么就要在宝宝开始困倦，但还没有入睡之前，就把他放到自己的小床上，这样有助于帮宝宝建立良好的睡眠......

新生儿为什么挨着妈妈睡得踏实，随着二胎政策的放开，很多的年轻父母都当起了爸爸妈妈，但是因为年轻育儿的经验还不是很丰富的，但其实孩子的很多成长都是会遵循一定的规律。以下分享新生儿为什么挨着妈妈睡得踏实？新生儿为什......

卧室窗帘最佳颜色睡得好，相信大家都装修自己的新房子时都是非常用心的，都希望自己装修后的房间能够非常精致舒适，那么卧室窗帘最佳颜色睡得好呢？下面我们就一起来看看吧。卧室窗帘最佳颜色睡得好11、卧室适合什么颜色的窗......

什么样的睡衣睡得好，舒适的睡衣可以帮助我们更好的入睡，因此睡衣的尺码和材质都是我们需要重点注意的地方，很多人对于睡衣的尺码有疑问，下面分享什么样的睡衣睡得好。什么样的睡衣睡得好1首先睡衣的材质睡衣材质不同，人体......

怎么用中医调养睡得香，伴随着生活压力的扩大，很多人睡不着，而经常失眠会比较严重影响大家的身心健康，而失眠的表现不同，其原因和治疗方法也是不同的。来看怎么用中医调养睡得香。怎么用中医调养睡得香1甘草小麦红枣汤功效：......

每个人都有过这样的体验：在获得一次又香又甜又舒适的睡眠之后，会感到精神振奋，心情舒畅，甚至整个白天都会劲头十足。小孩子虽然不能准确地表达他们的这种感受，但实际上他们比成年人更需要高质量的睡眠。所以，我们千万不能忽......