杏1、作用：杏中含有苦杏仁甙，有镇咳祛痰、温肺散寒之功效，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。适合用于咳嗽时伴有气喘或干咳无痰。2、食用推荐：粟面杏霜汤。粟米面500克炒熟，杏仁100克去皮尖麸炒研，盐60克炒研。将三物合拌匀，每......

1、避免病情加重：找出过敏原后，要避免再次接触，以免刺激皮肤，加重病情;2、抗组胺药使用：根据医生指导服用抗组胺类药，但不同年龄服用的剂量有显著差异，所以，不要乱用。在服用过程中，也不要自行增减剂量，不然，无法达到控制风团的......

NO.1食欲控制法克制食欲，每餐只吃平常的60%-70%。半个月之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。大名鼎鼎的瘦立美营养代餐减肥，也是通过此种原理每天减一斤左右，减肥后肠胃变小确保不反弹，大多数肥胖者都......

在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里的栗子糕等，都让人一望而生食欲，而板栗的营养价值又如何呢？板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水......

秋季减肥饮食原则1、减少精米精面类食物，以五谷杂粮及根类植物性食物替代主食，比如各种颜色的玉米、薯类、淮山、土豆来替代主食。2、以少量多次为原则，不要等饿了再吃，不要等渴了再喝，但每次都以六成饱为宜。3、食菜顺序......

1.忌鸡蛋根据传统的养病观念，无论是大病或者是小小病，都需要补充营养，因此这个时候鸡蛋就称为很多人患病后最佳的滋补品。但是专家特别提醒，在感冒期间应该尽量的少吃鸡蛋最好是不吃鸡蛋，这样才有利于感冒的恢复。尤其是一......

秋季宝宝咽喉发炎：家庭治疗方法秋季宝宝咽喉发炎怎么治疗：秋季风大且干燥，宝宝抵抗力低，对水分的锁住能力也不强，导致体内水分容易流失上火，出现咽喉发炎的情况，一般来说，家长首先会采用家庭护理来帮助宝宝缓解症状。1、服用......

一般药物治疗秋季宝宝鼻炎用什么药：一般药物治疗。不过要注意用于治疗慢性鼻炎的滴鼻药水有很多种，应在医生的指导下使用。具体分析：1、慢性鼻炎不适合用“滴鼻净”滴鼻，更忌长期使用。2、滴鼻药的使用方法关系到治疗效果......

多喝水秋季温度下降，湿度也慢慢减少，这时候应该多多及时喝水，保持人体内的机体水分平衡，而且水分的补充可以维持新陈代谢的持续进行，能够有效地预防皮肤干燥的现象，也可以保持肌肤的光滑效果。随身携带保湿喷雾为了能让自己......

秋季宝宝喉咙发炎：多喝水、保持环境湿度秋季宝宝容易咽喉发炎怎么治疗：秋季宝宝容易咽喉发炎本来就是秋季干燥天气引起的，所以，宝宝要多喝水、并且保持所处环境的湿度，预防宝宝缺水。1、增加水分的摄取多喝水及其他饮料可......

1、吸热气用温水浸泡毛巾放在宝宝额头上，以减缓发热症状。另外，也可以用温水泡澡，对治疗小儿感冒效果也不错。2、多喝水感冒后宝宝要多喝水，补充体内流失的水分，纠正水电解质失衡的状态。但每次喝水量也不要太大，应根据出汗......

小儿秋季腹泻是一种季节性疾病，常见于婴幼儿，尤以周岁内的婴儿为多见。其起病原因往往是乳食不节、喂养不当及季节更换，寒暖失常，外邪侵袭等。临床表现以身热不解，呕吐腹泻，大便呈黄色或黄绿色，稀水样或蛋花汤样、伴有泡沫及......

秋季装修警惕十大厨房风水，生活中样样都与厨房息息相关，都说厨房是充满硝烟的战场，事实上，厨房的风水布局很大程度上影响着整个房子的格局。下面就来了解下秋季装修警惕十大厨房风水（精选5篇）。秋季装修警惕十大厨房风水11......

一.临床表现：蛋花汤样大便较具特征性。发热较常见，病初呕吐也多见。有一部分小儿，可先出现发热和呕吐，如未出现腹泻症状而就诊的话，较易误诊。而在呕吐消失后不久出现蛋花汤样腹泻，此时才恍然大悟：秋季腹泻。对于有这样发展......

1.牛油果牛油果富含有益心脏健康的单不饱和脂肪酸，它含有的能有效消除胆固醇的β-谷甾醇是水果中含量最高的。饮食建议：把牛油果切碎，再加入青柠汁，盐和辣椒，再跟烤土豆或生菜一起食用。2.杏仁杏仁中的维他命E和单不饱和脂......

宝宝遭遇秋季腹泻的问题很普遍，严重的还会导致脱水，所以对于宝宝秋季腹泻的治疗都要谨小慎微，合理安排好宝宝的饮食，既能从食物中摄取回应有的营养，又能避免错误饮食带来更严重的症状。一、婴儿秋季腹泻的治疗：下边漏多少，上......

1、进入秋季，我们可以洗热水澡季节刚刚进入秋天的时候，我们可以洗热水澡。说到这里，或许有的人会说，初秋天气还很炎热，洗冷水澡不仅可以防暑降温，而且能够锻炼身体。虽然如此，但是我们如果想在秋季达到比较好的瘦身效果，最好......

为什么秋季更适合做有氧运动?秋季天气慢慢转冷，身体的柔韧度和肌肉的拉伸度都渐弱于夏季，这时高强度的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动损害，所以，健身时编编更推荐大家选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。......

充分利用运动间隙如果我正在排队等候使用器材，我就会原地做几个下蹲动作、跳跃运动、或者干脆铺个垫子做仰卧起坐。除了这些，还可以在这段间隙时间做一做伸展运动，拉伸一下全身的肌肉，既可以缓解之前运动的疲劳，又可以为接......

最佳抗淀粉第一名：红豆红豆，又大又饱满。是抗淀粉的第一顺位。加上又有利水除湿、清热和血、消肿解毒作用。《食性本草》谓，红豆久食瘦人所谓抗性淀粉，就是能不被小肠消化，直到进入大肠的淀粉。当吃下豆仔的抗淀粉后，会感到......