1.紙尿褲：一包。對於剛剛生完寶寶的媽媽來説，使用紙尿褲會比較方便；加上冬天天氣寒冷，用紙尿褲避免寶寶着涼。2.口水巾：5條。多多益善，寶寶溢奶用得着。3.新生兒衣服：帶肚衣2—4件。嬰童連體衣2～4件，秋冬厚款。外套2套，寶寶外出......

背脊涼熱決定穿衣0—2個月的寶寶，自身調節體温的能力還不完善，最好比媽媽多穿件衣服；2個月以上的寶寶相對要好動些，所以最好比媽媽少穿件衣服。媽媽可以時常用手摸摸寶寶的背部，確認他有沒有出汗，這是衡量寶寶穿着是否合適......

冬季怎麼減肥？冬季減肥小竅門1、晚餐早進食晚餐時間與入睡時間之間應留出一定的空間。我們的胃一般需要4-6小時，才可以完全把食物吸收、排空。晚餐進食量小一些，進食的時間早點，不僅能保護胃，還能預防肥胖。2、日常膳食中......

1、3~5天內症狀有所好轉流行性感冒起病急，全身症狀較重，高熱、頭痛、乏力、全身痠痛症狀明顯，體温可達39—40攝氏度，一般持續2—3天后減退，有時高燒，或者發燒不退，還會持續到5天，病程持續3-5天以上無好轉跡象一定要及時就醫，持......

俗話説的好，一年之計在於春，一天之計在於晨，所以兒童的飲食也得有一年四季的食譜。冬天是相對於其他季節比較乾燥的。所以必須重視一下兒童的飲食。兒童吃的好，吃的健康。才是當父母最大的希望。所以飲食至關重要。沒有好......

吃東西要適量握緊拳頭，看看你自己拳頭的大小，因為它的大小跟你的胃差不多。所以，要知道你的胃並不是很大，不要吃得過多，你的胃也會受不了，當然，你的體重就更加受不了了。使用小的餐具使用小餐具會幫你控制你的適量。至少你不......

1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱......

幹吃枸杞買來枸杞直接服用，市面上賣的大多數都是剛過枸杞，枸杞生吃味道極佳，口感也非常好，每天早晚食25-35克的枸杞減掉多餘脂肪，還能美容養顏。枸杞泡水將棗子切片，用沸騰的開水衝棗片，加入枸杞，大概2--3分鐘後即可使用，堅持......

鱷梨—富含優質油脂“油份=肥胖”，這樣的觀念已經相當落後了，快捨棄吧。如果你想身材纖瘦的同時變得凹凸有致，同時保持漂亮健康的肌膚，那麼攝入優質油脂是不可缺少的。用優質油脂替代容易讓你發胖的劣質油脂，是現代減肥的......

冬季怎麼養生，冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節，人的陽氣也要潛藏於內，因此，冬季養生的基本原則也當講“藏”，下面一起具體瞭解一下冬季怎麼養生。冬季怎麼養生1由於人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應就較低，......

冬季孕婦護理小妙之一：皮膚的護理孕婦的皮膚十分敏感，所以每次洗臉應該選用温和無刺激的洗面乳或者香皂。每天洗兩次即可，洗完用手輕拍臉部幾下，等水分半乾之後就塗上温和的潤膚霜。化粧水是必不可少的，它可以有效地調理皮......

想要成功減肥，首先要了解自身脂肪堆積的原因。大多數人肥胖的原因都要歸咎於飲食習慣、生活習慣兩個方面。冬季大吃大喝的機會增多，人體也會自動儲存一些脂肪禦寒。所以應該選擇健康、自然的冬季減肥方法。都市人生活節......

入冬後，天氣寒冷乾燥，水痘進入易發季節。專家提醒，應科學預防水痘，易感染人羣接種疫苗很關鍵。據甘肅省婦幼保健院兒童保健科主任醫師何莉介紹，水痘是由水痘病毒感染引起的發熱出疹性的傳染病，潛伏期為12天至21天，平均15天。......

冬季在家做什麼運動減肥1、呼啦圈在轉動呼啦圈時，以腰肌為中心，帶動背肌與腹肌，充分運用周圍的深層肌肉。特別是減肥操專用的呼啦圈，可以高速轉動，給身體帶來較少的負荷量，換來不錯的減肥功效。同時還能加速新陳代謝，改善易......

晨起沐浴早上正是新陳代謝恢復的時候，這個時候洗澡的話能夠有助於血液循環更加旺盛，從而有利於減肥。與此同時清潔的感覺和浴液的芬芳，本身就可以調整心情，使精神更加飽滿，這也是相當不錯的提神方法。細嚼慢嚥法國是世界上......

多吃粗糧、多喝水、多吃清涼解毒、多吃清淡食物。孕婦冬季進補四大原則1原則一：多吃粗糧孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內藴化熱，嚴重者口角會出現糜爛。孕媽咪應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加......

想減肥又不想運動，不少人為此十分苦惱，現在有些美容機構打出了封穴鍼灸減肥的概念，不少選擇鍼灸減肥的人士也猶豫不決。醫師強調卻表示，鍼灸減肥，可以從冬季開始預防，但是鍼灸減肥從來沒有“封穴”一説，此説法只是市面上商家......

在寒冷的冬季，隨着感冒的頻繁發生，寶媽媽就會突發奇想的問醫生一個問題，為什麼在冬季容易出現感冒症狀呢？難道是天氣冷造成的嗎？其實感冒一年四季都會發病的，只是發病率的高低不同而已。在冬季尤其是環境温度變化忽高忽低不......

秋風瑟瑟，天氣漸涼，少了暑氣，多了美食。很多媽咪為了彌補夏季的消耗，胃口大開貼“秋膘”，不知不覺中，體重上漲。想起夏天的時裝和沒有贅肉的身材，下定決心，利用冬天馬上“減肥”。節食、運動、藥物……凡是能夠想到、做到的方......

濕疹是一種小兒常見的變態反應性皮膚病，主要發病原因是對飲食、空氣或接觸物過敏所致，常伴有皮膚乾燥，皮膚乾燥本身也易加重病情。靜靜（化名）今年六歲，最近靜靜媽媽發現孩子的皮膚很乾燥且伴有脱屑，就幫她在身上抹了些潤膚霜......