陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。
陽光心態是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。成功是一種心態，生活沒有固定模式，應該像陽光一樣開放。真正的健康指的是生理和心理都處於一種良好的狀態。
陽光心態是指
生理的病痛會影響人的心理狀態，而心理狀態的好壞也可能導致身體疾病的發生或者治癒身體上的疾病。
積極、良好、樂觀的心理因素可以有效地促進人的身心健康，而消極、不良、悲觀的心理因素則會直接損害着人的身心健康。
人體76%的疾病都屬於情緒性疾病。由此可見，不良情緒會引起人體各個系統的功能紊亂，從而產生一系列的心身疾病。
握住自己快樂的鑰匙
快樂只是內心的一種感受，它取決於人的'心態。
1、擁有一顆純真的心
一個人是否行善或行惡就在於他是否有一顆純真的心，做人應該做好人，有了純真的心，便有了善良，有了同情心，有了愛心，心靈美莫過於純真。
2、永遠保持朝氣蓬勃
我們會遇到種種困難和挫折，甚至舉步維艱，悲觀失望，這時給自己一個笑臉， 讓源於心底的那份執著鼓舞白己激勵自己。正確面對，望造陽光心態，水遠朝氣蓬勃。
3、凡事往好處想
境由心生，精心培養自己的心境，常寬恕、常清心、常寡慾。心態要積極樂觀，凡事都往好的方面想，對未來要充滿希望，這樣你的一-生就會充滿笑聲和快樂。
4、不要過分追求完美
追求完美是人類自身的一種心理特點或者説是一種天性。什麼事情都會有個度，追求完美超過了一定的度，就會變得不完美，就是在和自己較勁了，長此以往，心裏就有可能繫上解不開的疙瘩。換一種新的思路，即嘗試不完美。
一、讓工作快樂着
陽光心態的人,把工作當成自我實現的帶薪學習過程,而不是僅僅是在為老闆打工,為賺錢而工作。
職場中不是缺少快樂,而是缺少發現快樂的眼睛;工作中不是沒有快樂,而是沒用製造快樂的能力。擁有發現快樂的眼睛和製造快樂的能力,我們工作的場所就會是一個令人心情舒暢的會所,我們的工作的過程就是一個享受樂趣的過程。
操之在我,褒貶由人
希望得到別人的認可與肯定是每個人的基本心理需求之一,但是如果這種需求過分強烈,就會造成沉重的精神負擔和心靈的扭曲。“除非我們能夠得到別人的承認,否則我們就是默默無聞的,就是沒加油價值的。”“我們的工作並不重要,那個承認才重要。”這類觀念越牢固,精神就越痛苦,越努力就越找不到快樂和幸福。
二、讓生活快樂着
記得徐志摩《再別康橋》中的詩句講道;“悄悄的我走了,正如我悄悄的來,我揮一揮衣袖,不帶走一片雲彩”。生活中的快樂和痛苦也是如此。當你處於狂喜中的時候,不要認為它會成為你永恆的狀態。但要高高興興地去享受那個片刻,同時要清楚地知道
它終將會離開,就好像微風吹進你的屋子,帶着它所有的芬芳和新鮮,然後從另外一個門跑出去。當它們來臨的時候,你要感激;當它們離開的時候,你要感謝。
不以物喜不以己悲
擁有酸、甜、苦、辣的.人生才是真正豐富的人生，學會善待自己，改變不了事情，就改變對待事情的態度，善於發現美好的事物，站在正確的和位置態度去比較，珍惜擁有的凡事樂觀、積極、向上。有時阿Q的精神也是不錯的“失去太陽，擁抱星星，”不要做鑽進瓶子裏的章魚。
陽光心態
快樂是不需要任何事物產生的，這種快樂是超然的,純粹自然的不需要太多的原因就快樂了。
其次是我們活在這個世界上有很多的外界因素導致快樂變成一種依附的根本。
1、心態陽光的句子
1、你的笑聲，就像尖尖的柳葉做成的哨音，划着全家人的耳膜，迴響在兩間並不寬敞的小屋，灑給我們幸福、歡樂。
2、人世間沒有比相互竭盡全心、相互盡力照料更加快樂的了。
3、人生就像一個戲劇，開心的時候是喜劇，傷心的時候是悲劇，桃花運來了就是青春偶像劇！
4、愛你的人如果沒有按你所希望的方式來愛你，那並不代表他們沒有全心全意地愛你。
5、英語測驗得了100分，我抑制不住內心的喜悦，像小鳥一樣飛進了家門。
6、男人膝下有黃金，我把整個腿都切下來了，連塊銅也沒找着！
7、如果我們都是孩子，就可以留在時光的原地，坐在一起一邊聽那些永不老去的故事一邊慢慢皓首。
8、當生活心懷歹毒地將一切都搞成了黑色幽默，我順水推舟把自己變成了一個受過高等教育的流氓。
9、失去某人，最糟糕的莫過於，他近在身旁，卻猶如遠在天邊。
10、我從不把安逸和快樂看做是生活的本身，這類倫理基礎，我叫它豬欄的'理想。
11、思念不能自已，痛苦不能自理，結果不能自取，幸福不能自予。
12、一個有真正天才能的人卻在工作進程當中感到最高度的快樂。
13、別以為穿着髒衣服就可以做污點證人；別以為穿着木製拖鞋就可以做木屐證人。
14、如果一段感情，沒有把你變成更好的人，那麼很遺憾你跟錯了人。
15、各人有各人理想的樂園，有自己所樂於安享的世界，朝自己所樂於追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨環境，也無須豔羨別人。
16、公交車上，差點被擠成照片並不可怕，可怕的是和噁心的男人搞成合影。
17、謝謝你，每次都可以讓我開心，所以每次不開心的時候都特別想你。
18、片的時光如浮雲般流過，我們的青春單薄的穿梭在藍天之上。
19、暑假，對我來説，是一曲由快樂的音符編奏而成的夏日小調，雖不華麗，卻很充實；雖不抒情，卻依然動聽。也許，快樂真的很簡單！
20、如果各國領袖晚上睡覺時，能多做美夢，少做惡夢的話，這個世界將充滿更多快樂。
