胃疼怎麼辦簡單有效的方法，生活中發生胃痛的人非常多，而引起胃痛的原因則更多，胃痛其實是一種比較複雜的病症，飲食出現問題，因此經常發生胃痛。以下了解胃疼怎麼辦簡單有效的方法。
胃疼怎麼辦簡單有效的方法1
1、藥浴治療胃痛
做法：胃痛的朋友可以準備一些丁香、砂仁、降香、花椒，把它們一起放進鍋裏面，加水煎30分鐘，去掉渣後加入適量熱水混合，然後進行調理藥浴，最好把上腹部完全浸泡，泡大約30分鐘，用温水洗乾淨全身。每天可以泡兩次。可以緩解各種原因引起的胃痛。
2、喝山楂陳皮茶
出現胃痛的時候，可以用陳皮、紅棗、山楂幹泡茶飲用。首先把紅棗洗淨炒到微焦，用手掰碎，陳皮洗淨泡軟切絲，山楂片洗淨，接着把它們一起放入杯中加開水泡15分鐘，飲用的時候可以加入一些蜂蜜。這款茶有消食順氣、止痛消積的作用，也適合胃酸多的人飲用。
3、老薑紅茶
主要成分：老薑、紅茶、米醋。食用方法：把老薑洗淨加水煮15分鐘，然後倒進杯子裏面，加入紅茶浸泡，泡好後加入米醋拌勻飲用。有温中、止嘔的作用。
4、艾葉熱敷
材料：艾葉、白酒。用法：將艾葉揉成一團，放入乾燥的鍋中，加入白酒小火炒熱，然後用紗布包好敷在肚臍上，如果温度下降了，可以在上面再加一個熱水袋加熱，這樣一直敷到胃痛緩解為止。注意藥袋的温度要合適。
經常胃痛的人首先要糾正不良的飲食習慣，應多吃清淡食物，少吃肥肉和各種刺激性食品，如含酒精和辛辣調味料的食品。慢性胃痛患者應有規律飲食。急性胃痛患者應儘量少吃多餐，平時應少吃或不吃零食，以減輕胃的負擔。
胃疼怎麼辦
1、飲食宜清淡
胃疼的人飲食要清淡，特別是由於很久不進食導致的胃疼，此時一定不能吃肥而膩的食物，建議食用粥類，多吃蔬菜水果，給胃一個緩衝。
2、放鬆腹部
胃痛的時候，建議把皮帶鬆開，保證胃氣流通順暢。對於經常胃疼的人，建議不要擠壓腹部了，平時多穿寬鬆的衣服。
3、用熱水敷一下
經常胃疼的朋友，平時沒事的時候建議用熱水袋把胃部敷一下，給胃部一點温暖，特別是胃寒的朋友，試一下吧，是不是很舒服。
胃疼的原因
食物積滯，胃部受寒，肝氣鬱滯，生氣導致的胃疼。脾胃的陽氣不足，虛弱導致的胃疼。脾和腎的虛弱都會導致胃疼。胃疼的緩解方式因病因的不同而不同。胃酸過多引起的胃疼，可選擇蘇打餅乾、饅頭等鹼性食物來緩解。
以上分享了胃疼怎麼辦。現在社會，壓力無處不在，很多的年輕人都患有胃疼的疾病，這無疑是和壓力和飲食不規律有很大的關係的。胃疼治療上是很重要的，但養胃則是更重要的，而且需要的是堅持下去，希望有胃病的朋友可以改掉不好的飲食習慣，因為胃部的保養是非常重要的`。
胃疼怎麼辦簡單有效的方法2
一、 胃疼怎麼辦
揉按腹部
當出現胃痛症狀的時候，可以兩手交叉，沿着肚臍在腹部畫太極圖，一般順時針36圈，逆時針36圈，就可以起到止痛消脹的作用。
點按足三裏穴
胃疼的時候用兩手的大拇指指端點按足三裏穴，平時可以點按36次，胃疼的時候可以按揉200次，對於緩解胃痛很有效。
揉內關穴
胃疼的時候，用拇指按揉自己手腕上的內關穴，平時可以按揉36圈，疼痛發作的時候可以增加到200圈。
多喝熱水
如果是輕微的胃痛，可以把皮帶鬆開，穿一些比較寬鬆的衣服，避免腹部受壓，而且可以讓胃部的氣體流通的更加順暢一些，然後再喝一些熱水或者用熱水袋熱敷胃部，就能有效的緩解胃痛症狀。
適當飲食
如果是因為飢餓導致的胃疼，可以適當的吃一些東西，但是胃疼的時候吃東西一定要注意選擇好消化的食物，比如鬆軟的麪包，餅乾，饅頭等都是不錯的選擇。胃疼發作時不要喝牛奶，也不要吃硬的、寒涼的東西，以免加重胃痛症狀。
適當補充維生素c
因為維生素c對胃有一定的保護作用，胃疼的時候補充一些維生素c，胃液中維生素c含量保持正常，胃痛症狀就會緩解。
躺下休息
胃疼的時候，如果站着疼痛會更加嚴重，所以此時可以躺下來，胃部沒有負擔，相對來説疼痛症狀就會緩解。躺下來的時候再用手輕輕地揉一揉，效果會更好。
二、 如何養胃
糾正不良的生活習慣
平時避免吃太多辛辣刺激，寒涼生冷的食物，可以適當的多吃一些清淡的食物，常喝小米粥養胃效果很好。
飲食定時定量。
經常出現胃疼症狀的人，一日三餐一定要有規律，而且三餐都不可以吃的太多，最多八分飽，平時最好少吃零食。
適度運動
胃疼的人可以進行適度的運動，比如散步，慢跑，騎自行車，打太極拳等，不可以進行過於激烈的運動，也不可以過於頻繁的運動，以免導致胃疼加重。
胃疼怎麼辦簡單有效的方法3
吃完晚飯胃疼怎麼辦
很多人都有過胃痛的經歷，一些人在吃完晚飯以後經常會出現胃痛的情況，這類情況的出現跟多種因素有關，可能是工作過度緊張引起的，也有可能是飲食不規律引起的。人體的胃非常嬌弱，因此一定要好好調理，否則胃痛的情況會出現得越來越頻繁以及越來越嚴重，甚至引發各種疾病。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是説晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。
硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
另外經常出現胃痛情況的人羣還需要注意飲食，儘量不要吃一些像是咖啡或者碳酸性飲品之類的食物。而且胃喜燥惡寒，所以冷飲也會對胃造成一定的刺激，儘量不要多吃。可以考慮多喝點牛奶，能夠起到一定的保護腸胃的效果。
