膝蓋打彎疼伸直了不疼是啥原因，我們的身體老是會出現一些小毛病，如果是膝蓋那這樣的話考慮關節炎症或者韌帶半月板損傷。我們要注意身體，及時就醫才是硬道理，膝蓋打彎疼伸直了不疼是啥原因。
膝蓋打彎疼伸直了不疼是啥原因1
膝蓋彎曲的時候疼痛伸直不疼主要兩方面原因，髕股關節骨關節病和半月板撕裂，具體病因需要由醫生檢查判斷。
一般情況膝蓋彎曲的時候疼痛，伸直不疼，多見於骨關節病早期的病變，叫髕骨軟化症，也叫髕骨關節的骨關節病。
主要因為膝關節前方髕骨和股骨滑車關節面的關節軟骨出現不光滑磨損退變，在彎曲時候髕股關節的壓力增大，導致疼痛出現。而伸直時因為髕骨關節的壓力很小，
壓力不大，所以不疼。有些時候膝蓋彎曲疼，甚至不疼還可能有其他的原因，如關節中半月板撕裂，右彎曲的時候正好擠壓到撕裂的半月板部位，出現疼痛，
而伸直的時候前方的半月板完好，沒有撕裂，所以不疼，這也是引起膝蓋彎曲的時候疼，甚至不疼常見的病因。可能患者沒法下蹲，沒法彎腿，對生活影響比較大，
所以在膝蓋彎曲的時候疼痛伸直不疼主要兩方面原因，一個髕股關節的骨關節病，一個半月板撕裂。此時需要通過醫生的檢查來判斷原因。
如果是半月板撕裂可能需要通過關節鏡微創手術做半月板部分切除，如果是髕骨關節股骨徑病，應該按照髕股關節骨關節病的症狀進行對症治療，
營養軟骨治療。
對於出現膝蓋疼的患者應減少膝關節負重，避免着涼，應該卧牀休息。而且膝關節部位可以給予中藥薰洗、熱敷處理，應用理療儀、微波儀等治療，
以促進局部的血液循環。
膝蓋打彎疼伸直了不疼是啥原因2
膝蓋打彎時疼痛而伸直了不疼，常見於以下三個原因。第一、髕股關節炎，膝蓋的髕骨和股骨之間有髕骨股關節面存在，當出現慢性的損傷或者退變時，
會出現關節的慢性的炎症，有軟骨的損傷，這時在膝蓋打彎時就會疼痛，特別是在下樓梯時疼痛的比較明顯。第二、膕窩囊腫，膝蓋的後面有膕窩存在，
膕窩內有較大的囊腫發生時會出現膝蓋彎曲時疼痛的比較明顯，而在伸膝時不疼。第三、半月板的損傷，膝蓋有兩個半月板，內側和外側半月板，
當半月板后角發生撕裂會出現屈膝時疼痛的非常的明顯，病人不能夠下蹲或者下蹲後不能夠站起，而在伸直時不會有明顯的疼痛，
以上就是膝蓋打彎時疼痛而伸直的不疼常見的原因。
“膝蓋打彎疼伸直了不疼”可能與膝關節退變或慢性損傷有關。膝關節位於下肢中部，結構複雜，運動形式多樣，大多外力通過槓桿機理運用於膝關節。
膝關節是退變、慢性損傷高發關節，主要表現為：
1、膝關節半月板損傷，半月板后角損傷，屈膝時可出現疼痛。
2、軟骨損傷，形成骨關節炎，常引起屈膝時關節疼痛。
3、剝脱性軟骨炎也是屈膝時關節疼痛常見原因，可能是關節絞鎖、關節軟骨損傷等所致。除此之外，關節韌帶變性，如鵝足腱炎、
髂脛束綜合徵等都可引起屈膝時關節疼痛。
膝蓋打彎疼伸直了不疼是啥原因3
膝蓋作為全身最大最複雜的關節，每天都承受着來自身體的.巨大壓力，偶爾出一些問題也實屬正常。尤其很多愛運動的人，韌帶、半月板、
肌腱等等都是出現損傷的高發區。
其實除了上面提到的，膝蓋裏面還有個組織也經常發生故障，有時可能是單獨受損，有時可能是受到牽連，它就是膝蓋脂肪墊，也叫髕下脂肪墊。
PART1：認識脂肪墊和脂肪墊綜合症
膝蓋脂肪墊是一大塊脂肪組織，位於膝蓋骨（髕骨）與髕腱下方。脂肪墊同時被大腿骨和脛骨包圍，由於脂肪墊被很多神經支配，
因此被認為是膝關節中最敏感的結構之一。
脂肪墊綜合症就是指脂肪墊因為一些原因受到刺激或發生損傷而變得腫脹和發炎，然後引起明顯的膝蓋疼痛或不適，繼而影響正常生活。
由於脂肪墊位於膝蓋下方，如果膝蓋骨對齊有問題，可能會導致脂肪墊受到擠壓或撞擊產生不適。
PART2：有哪些原因會引發脂肪墊綜合症
膝蓋前方（脂肪墊）受到直接打擊（墜落，機動車事故，足球剷球等）；股四頭肌過度緊張；膝蓋過度伸展；骨盆向前傾斜；膝蓋骨之間錯位發生撞擊；
膝關節骨性關節炎病史。
PART3：脂肪墊綜合症的自我檢查
為了方便小夥伴們自我檢查，下面分享一些常見症狀，但也不能絕對肯定就是脂肪墊綜合症。
膝蓋前方疼痛；膝蓋以下和周圍腫脹；長時間行走、下蹲或踢腿活動時疼痛；完全伸直膝蓋時疼痛；穿高跟鞋時疼痛。
上述症狀也有可能是其他幾種膝關節損傷的特徵，包括髕腱炎和髕股關節疼痛綜合徵，因此建議最好通過專業人士的測試和全面評估加以確認。
PART4：脂肪墊綜合症的康復方法
脂肪墊綜合症大多數都是建議物理康復，專業全面的物理康復干預可以有效改善脂肪墊損傷帶來的不適。
（但也不排除手術方法，具體可諮詢醫生是否達到手術指標）
1、 炎症（疼痛）：首先需要做的就是減少炎症，也就是緩解疼痛。可以通過物理因子康復方法以及步態糾正等進行改善。
2、 限制活動：在康復期間，需要規範關節和肌肉運動範圍，最好避免潛在的加重活動，如跪、蹲和長時間踢的動作。而對於女同胞來説，
最好避免或限制高跟鞋走路。
3、 肌肉加強：膝蓋上除了韌帶就是肌腱、骨頭等，都起不到保護作用，所以我們需要通過加強周邊肌肉來實現康復和保護膝蓋的目的。
（1）股四頭肌、臀肌
（2）膕繩肌羣
（3）臀肌、膕繩肌
（4）臀肌
4、 肌肉放鬆：做好加強工作嗎，但不能忘記拉伸放鬆工作，肌肉過緊也會出現各種問題，例如股四頭肌過緊反而會引起脂肪墊的損傷。
5、 功能提高：除了加強肌肉，下肢的本體感覺、敏捷性、動態平衡、穩定性等，例如步行、跑步姿勢、下蹲、跳躍和落地，都需要提高，
可以有效防止二次損傷。
6、 尋求幫助：如果是膝蓋骨之間發生錯位，導致脂肪墊受到擠壓或撞擊，則需要專業人士通過手法將其調整到正確位置，再結合運動訓練加以鞏固。
PART5：如何預防脂肪墊綜合症
防止脂肪墊綜合症的發生或復發，最好的辦法就是優化膝蓋周邊肌肉（下肢）的力量及功能。
如果條件允許，可以諮詢專業人士進行步態分析、生物力線分析等，很多膝蓋問題都是平時的運動姿勢或下肢的力線出現問題間接引發的。
