枸杞子和黃芪的功效

枸杞子和黃芪的功效，這種食材在我們的生活中非常常見，它不僅僅是果蔬類的食物，食物的禁忌是一定要了解清楚的，不適量食用藥材可能會造成不可挽回的後果，下面是枸杞子和黃芪的功效。

枸杞子和黃芪的功效1

隨着我們生活的日益提高，以及身體健康狀態的影響，越來越多的朋友們已經比較注重身體的保養和養生保健，特別是一些上班的人羣喜歡在辦公室裏通過茶飲的方式來補充營養。我們常見的黃芪和枸杞等。我們都清楚黃芪是一種補氣的中藥材，而枸杞具有補腎養肝，明目安神等功效。偶爾會在辦公室裏有同事們直接用黃芪和枸杞來泡水喝。然而就有人會問了，黃芪和枸杞可以放在一起來泡水喝嗎，在一起喝對我們的身體有什麼好處呢？下面就隨小編一起來看看吧！

其實黃芪和枸杞是可以在一起來泡水喝的，黃芪枸杞子的主要功效有所不同，所以二者在一起用來泡水喝的話具有益氣養陰的效果，另外枸杞是帶有甜味的，這樣和黃芪搭配起來的味道會比較純香甘甜，這兩者的藥效在一起也沒有什麼副作用產生的情況。

下面就一起來看看黃芪和枸杞一起泡水喝有哪些功效與作用吧！

黃芪和枸杞一起泡水喝具有補氣補腎，養肝明目等效果。結合了兩者的優點，不僅具有補氣的功效，還能夠起到滋陰的功能。對於肝腎陰虛以及眼乾眼澀的人羣可以適量的喝一些黃芪枸杞水。另外，在黃芪和枸杞一起泡水喝的`時候，還可以放入適量藿香和佩蘭具有健脾利濕的效果，搭配五味子的話對失眠不好的人羣有不錯的改善功效，如果加入一些玫瑰花的話能夠有效調整情緒的焦慮及精神的緩解。

雖然説黃芪和枸杞一起泡水喝的功效與作用比較豐富，但也不是人人都適合飲用的，比例孕婦和胃腸不好的人羣就不建議飲用了。好了，關於黃芪和枸杞的相關內容就介紹到這裏，大家覺得這篇文章有用的話記得點個贊及分享轉發一下哦！

枸杞子和黃芪的功效2

中醫認為：春夏養陽，秋冬養陰，而冬天跟秋天是天然界萬物封藏的季節，不外腎臟在五行裏屬水，為陰藏，所以冬天的時辰恰好是停止養腎護腎的最好時辰，不僅能讓人擁有更強的抵抗風寒的才能，同時還能讓人免疫力加強，減少生病的次數，延緩衰老，那麼日常餬口中哪些食物可覺得漢子起到這種功能，應該多吃些什麼？

　　枸杞

從中醫層面上來講，枸杞有着補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的浸染，別的小小的枸杞還可以加強人的免疫力，起到保肝、抗委靡、抗衰老的目的，對付一些日常平常抵當力就不好，身子弱的伴侶都可恰當的食用，不外枸杞雖然常吃有益安康，可是卻不能一次性吃太多。建議日常平常的時辰可用枸杞泡水或煲湯，不外湯水並不成以將枸杞裏面的營養全數吸引，所以最好將枸杞也一塊吃掉。

　　黃芪

同樣的，黃芪也有着可以強壯身體，加強免疫力的功能，還能起到抗衰老及排便和呵護肝臟的浸染。別的黃芪對付一些有腎虛的伴侶來講，可以説是一個很好的寶物，能安靖內虛，強身健體，並且黃芪還能對五臟氣虛引起的不適也能起到調解浸染。

　　枸杞補腎、黃芪補氣

零丁吃枸杞或是黃芪都對人有極好的浸染，不外將二者放在一起沏茶喝，了局也很是較着，可以起到養陰補氣、益氣固表，止汗脱毒、補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳、生肌、利尿、氣虛衰弱、倦怠乏力的浸染。特別是長時辰飲用了局最好，可以氣津雙補，黃芪潤肺了局欠佳，而枸杞的平補肝腎之陰恰好相補，所以二者放在一起食食用，不會出現過寒或過熱的情形，能起到補益安然安祥的了局，從而終極輔佐人起到晉升免疫力和勞動力。