菜譜簡介
洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。
材料
洋葱1個,青紅椒各1個,蝦100克,油、鹽、料酒、葱姜、雞精適量。
做法
1、洋葱、青紅椒洗淨切絲,蝦用料酒、葱姜和鹽煮2分鐘去頭(家庭做法,吃起來方便)。
2、起鍋熱油炒洋葱和青紅椒。
3、洋葱軟時放蝦炒勻。
4、放鹽和雞精調味即可。