銀耳雪梨湯的功效與作用？銀耳雪梨湯是生活中人們比較喜歡吃的一種甜品，它是用雪梨和銀耳熬成的養生湯，吃了之後可以滋陰潤燥化痰止咳。下面分享銀耳雪梨湯的功效與作用？
1、銀耳雪梨湯能保護肝臟
銀耳雪梨湯對人類的肝臟有很好的保護作用，因為銀耳與雪梨中都有大量的解毒成分，能減少肝臟對病毒的傷害，也能提高肝功能，平時多吃銀耳雪梨湯能有效預防肝炎和肝硬化與肝腹水等多種肝病的發生。
2、銀耳雪梨湯能美容
美容也是銀耳雪梨湯的重要功效之一，銀耳雪梨湯中有大量的天然膠質，這種物質可以滋陰，也能潤澤肌膚，還能清理人體內的多種毒素，能淡化色斑，平時經常食用可以讓人們皮膚變得白嫩細滑而有彈性。
3、銀耳雪梨湯能提高人類身體免疫力
銀耳雪梨湯中含有一些酸性多糖，這種物質進入人體以後可以提高人體內部淋巴細胞的活性，也能提高白細胞的吞噬能力，同時它還能提高人類骨髓的造血能力，平時食用以後可以讓身體免疫力明顯提高，可以防癌抗癌，也能減少多種流行性疾病的發生。
紅棗銀耳蓮子湯的做法
1、紅棗銀耳蓮子湯在做的時候需要準備銀耳一朵，紅棗10個，雪梨一個，蓮子適量，冰糖七八塊，百合一小把，把準備好的百合和蓮子要提前用清水清洗浸泡銀耳也要用清水泡發。
2、泡發以後的銀耳清洗乾淨，撕成小朵以後，直接放在乾淨的養生鍋中，加入準備好的紅豆蓮子百合，再放入切好的雪梨塊，最後放入足量清水加熱煮開，再用小火煲煮50分鐘，這時好喝的紅棗銀耳蓮子湯就已經做好。
紅棗銀耳蓮子湯的功效
紅棗銀耳蓮子湯不單滋味，口感誘人，營養價值還特別高，而且基於有滋陰潤燥化痰止咳的重要功效。除此以外，它對人類身體還有明顯滋養作用，能為人體補充豐富營養，可提高身體多器官功能，並能滋養細嫩肌膚放慢人體衰老速度。
紅棗銀耳蓮子湯的禁忌
紅棗銀耳蓮子湯在煮的時候都會放入一定數量的冰糖，而且紅棗也是一種高糖食材，那些患有高血糖的人禁止吃紅棗銀耳蓮子湯，除此以外，紅棗銀耳蓮子湯再做好以後，要儘快使用隔夜的紅棗銀耳蓮子湯不能再吃，因為長時間存放以後會有一些有害物質出現，會危害人們的身體健康。
銀耳雪梨湯的材料和功效
1、銀耳雪梨湯的主要食材是銀耳和雪梨，可以再加入一些紅棗、枸杞等材料，這些都是有很好的保健和養顏作用的一種健康食品。
2、銀耳雪梨湯是一種很不錯的養顏美容燙，銀耳雪梨湯可以養陰清熱，特別銀耳有很好的美白的作用，還可以去皺。
3、銀耳雪梨湯有很好的.潤肺止咳的作用，銀耳雪梨湯可以用來治療的一些小兒陰虛肺燥，或者是對於乾咳痰稠，或者是肺虛久咳的症狀。
4、銀耳雪梨湯用的銀耳是一種不錯的滋陰潤肺的食物，同時也有很好的養胃生津的作用，銀耳是一種補益肺胃之上品，而雪梨卻是一種很不錯的清肺止咳的水果，同時再加上冰糖，這是一種可以滋陰潤肺的一種糖類，對於陰虛肺燥之證者效果也是很好的。
5、銀耳雪梨湯可以適當加入一些紅棗和枸杞，這些可以補血，同時也有明目的作用。
銀耳湯可以隔夜喝嗎
1、銀耳湯隔夜以後還可以喝，但不建議喝，因為銀耳湯在隔夜後營養會大量流失，人們再喝了這樣的銀耳湯，也吸收不到應有的營養，也起不到應有的保健功效。而且他在隔夜以後口感也會發生一些改變，人們再喝這樣的銀耳湯也品嚐不到它的誘人滋味。
2、有些隔夜的銀耳湯在保存過程中會產生一些對人體有害的物質，人們在喝了這樣的銀耳湯以後，會把這些有害物質吸收，容易危害身體健康，另外銀耳湯中有一些硝酸鹽類物質，它在長時間存放以後會轉化成亞硝酸鹽，這是一種致癌物質，如果人體吸收過多的亞硝酸鹽就會讓癌症高發，因此那些隔夜的銀耳湯不建議人們繼續喝。
喝銀耳湯的注意事項
平時你在喝銀耳湯的時候，一定要注意銀耳湯，在煮的過程中都會放入適量冰糖或白糖，使得煮好以後的銀耳湯味道甘甜，但這樣的銀耳湯含糖量也比較高，生活中那些本身就患有高血糖和糖尿病的人，儘量不要喝這樣的銀耳湯，如果他們也喜歡喝銀耳湯，可以在煮的時候放入適量食用鹽，這樣會避免它對血糖產生不良影響。
喝銀耳湯的禁忌
喝銀耳湯的時候禁止吃含鐵量高的食物，特別是菠菜，蛋黃和動物肝臟的，都不能喝銀耳湯一起吃，不然會產生一些對人體有害的物質，而且會影響人體對微量元素鐵的吸收，時間長了以後還會讓人們出現缺鐵性貧血。
雪梨銀耳湯的功效與作用
1、滋陰潤肺
雪梨銀耳湯不但滋味誘人，營養價值也很高，而且就明顯保健功效測驗潤肺就是它最重要的功效，它能清除肺熱，緩解肺燥，並能讓人類咳嗽痰多和呼吸急促以及氣管炎和肺炎的症狀很快減輕，對維持人類呼吸系統健康有很大好處。另外在冬天和秋天人們出現咽喉腫痛，聲音嘶啞時，多吃一些雪梨銀耳湯也有很大好處，它能讓症狀儘快緩解。
2、保護肝臟
雪梨銀耳湯還能保護人類肝臟，能減少藥物和病毒對人類肝臟的傷害，並能增強人類肝臟解毒功能，另外雪梨本身是一種呢，修復幹細胞並能消除肝臟炎症的養生水果，他與銀耳一起煲湯喝，會讓他對肝臟的修復功能更加明顯，而且能讓人類肝炎肝硬化的病情明顯減輕。
3、美容養顏
平時人們多吃一些雪梨銀耳湯能養血生肌也能改善人們的膚質，經常使用能讓人類皮膚變得越來越好，因為銀耳雪梨湯中含有大量膠原蛋白和氨基酸，這些物質被皮膚吸收後，能潤澤肌膚，也能提高皮膚彈性減少皺紋生成，它們能延緩皮膚衰老也能防止青春痘和痤瘡等不良症狀出現。
雪梨銀耳湯不能與什麼一起混吃
雪梨銀耳湯滋味誘人，保健功效極為出色，但生活中常見的豬肉和豬蹄等肉類食材不能和豬蹄兒放在一起混吃，不然會加重腎臟負擔，容易誘發腎功能衰竭或腎功能減退。另外生活中常見的螃蟹和鵝肉等食材也不能和雪梨銀耳湯混吃，他們一起混吃會加重脾胃負擔，容易消化不良，或者出現腹部疼痛，會對人體健康造成不良影響。
