翠香獼猴桃的功效與作用，獼猴桃是很多人都喜歡吃的水果，它不僅名字奇特，其營養成分也是非常豐富的，但很多人都不知道其功效，那麼現在分享翠香獼猴桃的功效與作用！
翠香獼猴桃的功效與作用1
1、去黑斑
翠香獼猴桃當中的果酸含量非常多，而果酸具有阻止黑色素沉澱的作用，可以起到淡化色斑的功效。多吃翠香獼猴桃可以去掉黑斑和黃褐斑，讓皮膚更加白皙無瑕疵。同時，翠香獼猴桃還具有延緩衰老的功效，這是因為其中含有的抗氧化劑非常多，可以阻止體內過氧化物的產生。
2、降低血糖
翠香獼猴桃具有降低血糖的功效，可以對糖尿病患者起到治療的作用，所以，糖尿病患者每天吃兩個獼猴桃，可以幫助控制血糖，有利於身體的恢復。普通人吃翠香獼猴桃也是可以幫助降低血糖，預防高血糖症的。
3、預防抑鬱症
經科學家研究表明，翠香獼猴桃可以對細胞內的激素起到調節作用，還可以幫助機體穩定情緒，起到鎮定的作用。同時，翠香獼猴桃當中還含有天然肌醇可，對我們腦部活動是有促進作用的，所以，吃翠香獼猴桃可以穩定情緒，讓心情愉悦起來。
4、緩解壞血病
翠香獼猴桃當中含有大量的維生素C，對壞血病有積極的治療作用。可以將翠香獼猴桃榨汁，每天喝一杯，可以對壞血病起到緩解作用。同時，還可以降低血液中的膽固醇含量，還能夠降低血壓。吃翠香獼猴桃還可以防止心血管疾病。
翠香獼猴桃的功效與作用2
獼猴桃的功效與作用一、提高免疫力
眾所周知，獼猴桃被譽為“維C之王”，它含有豐富的維C、維E、維A以及纖維素、鉀、鎂等多種營養成分，它能強化人的'免疫系統，提高免疫力，促進傷口癒合，而獼猴桃中所含的肌醇和氨基酸能補充腦力所消耗的營養，補充人的體力，並且對抑鬱症也有一定的治療效果。
獼猴桃的功效與作用二、美白袪斑
美白祛斑是獼猴桃的功效與作用之一，因為獼猴桃中含有豐富的維生素C，因此經常食用就會有一定的美白效果，不僅如此獼猴桃還有排毒、美容、祛斑、抗衰老的作用，因此對於許多女性來説是一種“美容果”，這也是正是很多女性喜歡吃獼猴桃的原因之一。
獼猴桃的功效與作用三、改善視力
因為獼猴桃中含有豐富的營養成分，因此經常食用可以提高人的總蛋白質，對胃也有一定的保護作用，不僅如此，獼猴桃也能有效提高視力，對治療呼吸道疾病也有很好的效果。
獼猴桃的功效和作用
（一）預防癌症，已經證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變。
（二）增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老，平均每500g紅心獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。維生素C和維生素E能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強皮膚的抗衰老能力。
（三）減肥健美，獼猴桃果實含糖量低，是營養最豐富全面的水果之一。人們可從獼猴桃、甜瓜、番木瓜、檸檬果實中單位熱量獲得最平衡的營養。
（四）治口腔潰瘍，獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對預防口腔潰瘍有天然的藥效作用。
（五）防治、預防大便祕結、防治結腸癌及動脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素。可快速清除體內堆積的有害代謝產物，防治、預防大便祕結、防治結腸癌及動脈硬化。
（六）預防抑鬱症，獼猴桃果實含有肌醇，肌醇是細胞內第二信使系統的一種前體。預防抑鬱症有效。
（七）預防眼病（白內障），目前愈來愈多的成年人患有白內障，獼猴桃富含植物化學成分葉黃素， 葉黃素可在人的視網膜上堆積。
（八）增強免疫功能，獼猴桃被認為是一種免疫輔助劑，主要是由於其含有大量的VC和抗氧化物質。
（九）消除緊張疲勞，獼猴桃中含有相當高的5-羥色胺（血管收縮劑），5羥色胺只對人體有鎮靜作用。
