建議用熱水牀墊，不像平常用的電熱毯那樣乾燥又輻射對身體不好，而且好的牀墊對睡眠質量有幫助，選擇一款好的牀墊是很有必要的，以下分享什麼樣的牀墊最暖和。
一、牀墊的材質
1、乳膠牀墊
乳膠牀墊具有彈性好透氣性強、除蟎防菌的功能。乳膠牀墊，它是孔結構，內部有很多細孔。透氣性非常的強，在睡覺時可以幫我們人體排熱去氣，調節温度。並且乳膠所散發的氣味是可以除蟎的，加上乳膠牀墊表面光滑所以蟎蟲不能吸附在表皮，讓人更加放心睡眠。
需注意：乳膠是過敏原，對乳膠過敏的人不要隨意購買哦！
2、彈簧牀墊
彈簧牀墊的承託力較佳，它的透氣性也很強，而且它的價格還算可以，適合低中高消費者的需求。其實在購買的`時候，還需要注意的就是牀墊的包層面料，和縫紉的質量，那也是影響牀墊的性能的元素之一。彈簧牀墊太過於柔軟，不適合正在發育的孩子和老人睡。
3、海綿牀墊
海綿牀墊基本上全部都是由海綿組成的，質地柔軟，與其他牀墊材質相比，具有輕便、舒適的強大功能。但是從環保和衞生方面，還是不建議此種牀墊，因為海綿的氧化會發黃、不透氣、容易生蟲。
二、選擇牀墊
1、選用什麼樣的牀墊最好
應該從牀墊的功能説起。牀墊的功能是保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠，好牀墊有兩個標準：一是人無論處於哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。這就牽扯到牀墊的軟硬度。
2、買牀墊一定不能忽視的問題
防黴、防菌、防蟎：牀墊是比其它任何地方都容易髒的地方，特別是蟎蟲這個問題，因為這種東西，肉眼並不可見，會讓人產生一種錯覺，就是我的牀很乾淨。一定是要定期清理蟎蟲以及牀墊具有防滿功能。入手過慕思的牀墊，會有除蟎的售後服務，真的很增加好感度。
一、牀上墊什麼墊子好
1、用棕衣製作的放在牀鋪上做牀墊或者放在體育場地做防護墊的墊子叫做棕墊。因棕墊的製作材料是採用棕樹的棕衣,所以叫棕墊。棕墊的主要原料為棕樹,也被稱為棕樹、山棕。屬於灌木植物棕櫚科。在使用過程中具有防潮、天然環保等特點,對於身體健康具有一定作用。
2、記憶棉牀墊子是採用記憶棉為材料製作而成的牀墊,具有解壓性、慢回彈性、感温性、透氣性、抗菌防蟎等眾多特點。竹炭牀墊的好處就是它能夠吸收空氣中的有害氣體,同時還能夠釋放遠紅外線和負離子,除此之外,還擁有吸潮、防潮、殺菌的作用。
3、彈簧牀墊屬現代常用的、性能較優的牀墊,其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好,承託性較佳、透氣性較強、耐用等優點。
4、天然乳膠牀墊子是把從橡膠樹上採集而來的橡膠樹汁,通過精湛的技術工藝、結合現代化高科技設備和多種專利技術製作而成的一款牀墊,擁有超高的回彈性、矯形功能、透氣防菌、超靜音等諸多優點。
二、牀墊的挑選方法
1、選牀墊好還是選品牌度較高的,在質量和售後上面比較有保障。現在市場上好的牀墊品牌也比較多,例如穗寶,喜臨門,雅蘭,晚安,吉斯等等這些牀墊品牌都是不錯的。
2、選牀墊時在選相同價位的牀墊品牌時,選購的標準有兩個方面: 一是人無論處於哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等,人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。所以在選牀墊時,好是躺在上面試一下牀墊的軟硬度。
3、牀墊質量直接決定了牀墊的使用壽命以及對人體的健康的.影響。以彈簧牀墊為例,在選牀墊時就應該從兩個方面去衡量牀墊的質量。選牀墊的外觀,主要是看牀墊的表面是否平整,針線是否勻稱。選牀墊的內部結構,一般彈簧牀墊的內部主要以彈簧和棕或者其他的泡沫材質為主,我們在選牀墊時,主要是選擇看牀墊內部的彈簧質量以及填充物的質量好壞。
牀墊的分類及其功效
1、乳膠牀墊
乳膠牀墊的主要原材料是天然乳膠，通過採集天然橡膠樹上的汁液然後進行一系列的加工而生產出來的符合人體工程學的現代化綠色牀上用品。天然乳膠本身擁有很多的氣孔，空氣可以通過這些氣孔進行自由的流動。同時乳膠具有非常好的彈性，即使受到外力作用也會很快的回覆原狀，質地良好的乳膠牀墊還可以散發出一種香味，這種香味具有祛除蚊蟲的功能。
乳膠是大自然對人類的饋贈，當人們躺在用乳膠製成的牀墊之上時，身體的曲線能夠完美的與牀墊密合，使身體的各個部位保持在一個非常自然的彎曲程度。躺在上面的人會有漂浮在水中的感覺，全身的肌肉都能夠得到一定的放鬆，大大提高了人們的睡眠質量。
2、彈簧牀墊
彈簧牀墊是一種現代人們常用的性能比較優秀的牀墊，其墊芯的主要構成物即是彈簧，所以它擁有着非常好的彈性。市面上的彈簧牀墊種類有很多，按結構來分可以分為連結式、線狀獨立型、袋袋線狀整體式彈簧等。
連結式的彈簧牀墊是用鐵線將所有的單個的彈簧連接在一起，這是最為傳統的一種連接方法，這種系統的彈簧耐力比較差，使用方法不當的話容易發生塌陷，長期睡在這種牀墊上會對脊椎造成傷害。
隨着現代工作和生活的節奏越來越快，人們的壓力也比以前大了不少。無論是從事體力勞動的藍領還是每天坐在辦公室裏規劃統籌各項事物的白領，無不在時刻消耗着大量的精力與能量，即使在休息時間，人體依然在一刻不停的運轉着。但是人不可能和機器一樣一天二十四小時開動馬力，而睡眠就成了最為重要的休息方式。
一天的工作結束之後，人們回到家躺在柔軟的牀上閉目準備入眠。此時一個看似不起眼卻影響着每個人睡眠質量的物件出現了，那就是每張牀的必備品——枕頭。小小的枕頭與人們的日常生活息息相關，如果能夠擁有一個合適自己、品質較高的枕頭，那麼可以讓自己的睡眠質量得到大大提高，從而緩解工作帶來的疲勞，並且睡眠質量也和人的生長髮育以及壽命有着密切的關聯。
枕頭的分類及其功效
1、記憶棉枕
有人説最好的枕頭就是能讓人在睡覺時忘了自己還枕着枕頭，形容枕頭的輕柔舒適。那麼真的存在這種像枕着雲朵一樣讓人嚮往的枕頭嗎?答案是肯定的。
記憶棉枕被稱為是世界上最舒適的枕頭，這可不是誇誇其談，而是它確實當得起這樣的頭銜。製作記憶棉枕的主要材料是記憶棉，它是一種有着很強吸收能力的材料，擁有着密度高、透氣性好、吸收震動等多種優點。
但是它最為重要的特點是其優越的記憶性能，記憶棉枕可以根據每個使用者不同的生理構造完美的將頭部包裹在其中，其造型參照了人體工程學的設計特點，最大程度上給人以一種無壓迫、彈性適中的體驗。特別適合那些比較容易失眠、落枕或者頸椎有一些疾病的人，記憶棉枕獨到的設計能夠讓人快速的進入高質量的睡眠之中，這無疑是很多人的福音。
2、蕎麥枕
蕎麥是中國的一種傳統農作物，使用蕎麥作為枕頭也擁有着悠久的歷史。《本草綱目》中記載：苦蕎皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子、菊花，同作枕，至老明目。清楚的説明了蕎麥所具備的多種保健功效。
對於使用彈簧牀墊的人們來説，最好不要經常坐在牀的邊緣，因為彈簧牀的四周最為脆弱，如果長時間的坐在牀邊容易造成牀的損壞。同時對於有孩童的.家庭需要來説，要注意別讓孩子把彈簧牀當成蹦蹦牀，以免使彈簧的彈力受到影響。
3、海綿牀墊
海綿牀墊和彈簧牀墊一樣，也是現代生活中比較常用，為人們所喜愛的牀墊之一。傳統意義上的海綿牀墊對温度並不敏感，也無法和身體的曲線做到完全的貼合。甚至如果人經常睡在同一個位置，還會造成牀墊的凹陷，讓人看起來十分不雅觀。
然而，經過了不斷的改革創新之後，海綿牀墊漸漸煥發出了屬於它自己的光彩。改良後的海綿牀墊大都為慢回彈海綿牀墊，這種牀墊具有記憶功能，其彈性非常優越，極大的保證了人們睡眠的舒適度。
如何選購牀墊
1、望
在購買之前用肉眼 看一看所選擇的牀墊的尺寸大小是否合適，外形能否做到美觀大方。
2、聞
用鼻子問一問所要購買的牀墊有無異味或者你所不喜歡的味道。
3、拍
用雙手拍一拍牀墊，感受一下牀墊的彈性如何，然後稍微用點力氣壓一下，試一試面料的軟硬、手感。聽一聽能否聽到彈簧拉伸的聲音，如果是比較劣質的彈簧就會發出咯吱咯吱的相聲。
4、試
購買牀墊最簡單也是最為直觀的方法就是親自躺上去試一下。實驗的方法也十分簡單，選購者可以仰卧在牀墊之上，如果從頸部到腰部都能夠貼着牀墊，並且整體感覺自然舒適的話就代表這是一張合格的牀墊。
