吃點野菜好野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再説馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是桔子的10倍，超過芹菜與白菜。至於葉......

對於很多人來説，都喜歡洗澡，它可以讓你洗去一天的煩惱和疲勞，尤其是睡前洗澡，很多人都會有這樣的習慣，但是你知道嗎？睡前洗澡好嗎？但第三軍醫大學西南醫院皮膚科主任醫師郝飛告訴《生命時報》記者，臨睡前洗澡可能導致睡不好。......

⑴含有豐富的澱粉澱粉是碳水化合物的重要來源，它所提供的能量占人體總能量的60%～70%。在每100克幹薯類食物中含有76～81克的碳水化合物，即高於穀類食物。薯類食物中含有優質的澱粉，尤其是由木薯生產的澱粉極易消化，常適宜於......

在肝病中，脂肪肝屬於威脅性相對較小的疾病，但是如果在日常生活中不加重視，脂肪肝很容易惡化，發展為肝硬化等相對比較嚴重的疾病，因而，積極地治療是脂肪肝患者的最佳選擇。臨牀顯示，脂肪肝的治療不僅僅需要藉助藥物，很大程度上......

光陰的迅速，一眨眼就過去了，又將迎來新的工作，新的挑戰，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。可是到底什麼樣的計劃才是適合自己的呢？以下是小編精心整理的幼兒園保健工作計劃8篇，希望能夠幫助到大家。幼兒園保健工作計劃篇1我園上學......

怎樣治療痛經?1.飲食均衡大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。"雖然健康的飲食無法消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，......

時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，前方等待着我們的是新的機遇和挑戰，我們要好好計劃今後的學習，制定一份計劃了。那麼我們該怎麼去寫計劃呢？以下是小編為大家整理的幼兒園保健工作計劃10篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。幼兒......

天氣寒冷，因此孩子冬季保健要記住以下5個要點哦一、避免着涼：冬日寒潮多，氣温變化大，幼兒易着涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免着涼。二、保護皮膚：冬季寒冷乾燥，......

一、杜仲燉雞湯。用料嫩母雞一隻，杜仲20克，生薑5片。製法：把雞洗淨，摘去油脂，放在燉鍋里加清水250克，放入杜仲、薑片，燉時加蓋，隔水文火燉4小時後調味服用。特點：補而不燥，適用於老年多病、氣血虛弱、腰痠肢冷及婦女產後虛弱等......

青春期功能性子宮出血（簡稱青春期功血）是青少年時期的一種特殊性月經紊亂現象。是在月經初潮至18歲這一時期中，由於部分少女的卵巢功能不穩定，內分泌調節不夠協調，使得月經週期發生紊亂，並有經期延長和經量增多的一種功能性......

時間流逝得如此之快，我們又將迎來新的喜悦、新的收穫，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。計劃怎麼寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編收集整理的幼兒園保健工作計劃8篇，希望對大家有所幫助。幼兒園保健工作計劃篇1伴......

促進新陳代謝、緩解疲勞、改善情緒、保護心臟健康等等。女人喝紅茶有什麼保健功效1飲紅茶有防治流感、中風及皮膚癌的效果紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性温和，......

時間就如同白駒過隙般的流逝，又迎來了一個全新的起點，是時候認真思考計劃該如何寫了。那麼計劃怎麼擬定才能發揮它最大的作用呢？以下是小編為大家整理的幼兒園保健工作計劃5篇，歡迎大家分享。幼兒園保健工作計劃篇1春天雖......

幼兒衣、食、住、行：1.衣由於温差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。2.食多讓幼兒吃一......

腸胃保健的有效方法，腸胃的保健是很重要的，腸道不好的話對消化功能有影響的，做好腸胃保健工作，有助於加強免疫系統，下面我們來具體看看腸胃保健的有效方法。腸胃保健的有效方法1保養胃腸沒有所謂最好的方法，需要針對個人情......

懷孕之前有哪些該注意的？該怎麼做好保健才能生一個健康聰明的寶寶？孕前保健有哪些注意事項？1、孕前保健其實主要目的就是保證身體健康，現在很多男性女性都處於亞健康狀態，平時也有抽煙喝酒熬夜的習慣，準備要孩子的話，這些壞......

1、多與寶寶對視：眼睛是心靈的窗户，寶寶大腦有上千億的神經細胞渴望着從“窗户”進入信息。你可以發現，他們最喜歡看媽媽的臉，媽媽與其對視及與其“朗朗”説話時，小寶寶就會停止吸吮和活動，在短時間內注視着媽媽，有時嘴裏還......

1、巧妙緩解運動拉傷運動拉傷是我們在運動中經常遇到的問題，鍛鍊時稍有不慎，就會導致肌肉拉傷，疼痛難忍。如果肢體拉傷無腫脹劇痛時，可以採用把受傷的肢體抬高的然後冷敷的方法。如果是胳膊拉傷，可以把手臂放在桌面上。如......

研究表明，與母愛相比較，父愛對孩子智力影響更大，常與父親相處的孩子對外界刺激的敏感性、生活獨立感、學習自信心方面佔優勢。而那些長期生活在女性羣中的兒童（兒童食品），其性格特點和心理狀態很容易出現偏差，例如易擔驚受怕......

養生保健的方式，養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動，下面來看看養生保健的方式。養生保健的方式11、每天運動至少15分鐘研究表明，每天鍛鍊15分鐘可......