【導讀】：經常焦慮的女人，在食物上面也不能含糊哦，因為吃的不好也容易加重病情，這裏就來告訴你哪些食物是焦慮症患者不能碰的。1.高脂食物。冰淇淋、炸雞、薯條、漢堡等食物脂肪含量高，吃後容易讓人昏昏欲睡，更加提不起精神......

【導讀】：生活常吃的食物，如果沒有吃對可能會引起不良反應。土豆、紅薯，引起泛酸，會引起消化不良；紅肉、洋葱、咖喱影響排汗及排便臭味加重.......如何減輕食物的副作用？1.紅肉、洋葱、咖喱，加重體味。炎熱的夏季走進公交車......

【導讀】：子宮要靠女人在日常生活上的呵護，不管是從飲食還是日常保健中，女人都應該從細節入手。現在就來告訴各位可以呵護子宮的四種食物。1、白蘿蔔。白蘿蔔不僅是一道蔬菜，還是一樣對子宮好的食物，一劑良藥，民間稱白蘿蔔......

【導讀】：對於久坐的上班族來説，便祕是他們的通病，對於便祕也成了大家的共同目標。現在就來看看便祕的時候應該吃什麼吧！芝麻、杏仁等富含鎂的食物。日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示，鎂攝取量少的人容易......

【導讀】：腎是脊椎動物的一種器官，屬於泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經由後續管道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。大蒜新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽......

【導讀】：缺鈣的危害有很多，小孩子缺鈣的話會長不高，造成腿型畸形，成年人缺鈣的話會造成骨質疏鬆，關節容易骨折等毛病。缺鈣的危害以兒童為例，鈣攝入不足的話，會身材不夠高，骨骼的發育比較差一點，過去有佝僂病、X形腿或者O形腿......

【導讀】：夏季由於高温，很多人都不願意運動，導致身體毒素很難排出。在這種情況下，懶人們可要聽聽小編接下來給大家介紹的7種祛濕排毒的健康食物。1、紅豆紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷......

【導讀】：食療及食補都是調理身體的重要方法。對於氣血不足的女性而言，吃什麼可以補氣血呢？其實，一切養生從吃開始，今天小編就為大家推介5種養血益氣必吃食物。菠菜食療及食補都是調理身體的重要方法。對於氣血不足的女性......

【導讀】：不管是拿起書本唸書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎麼辦?解決辦法除了睡飽一點之外，你或許也可以從“吃”來解決喔!1、藍莓抗氧化物花青素的絕佳來源，有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄......

【導讀】：對於女人來説，補血是一生都不能落下的事情，血氣足的女人看起來才更健康和有活力。但是，最適合女人補血的食物有哪些呢？補鐵不足小心變黃臉婆是不是發現，你的嘴脣和臉蛋，都已經不像少女般鮮紅嬌嫩了?這並非是因為你......

【導讀】：中醫認為：“萬物皆生於春，長於夏，收於秋，藏於冬，人也亦之。”也就是説冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機。冬天人們食慾大增，脾胃運化轉旺，此時進補吸收率高，更能發揮補身的作用，投資少，見效快。按照中國人的習慣，冬......

【導讀】：並且酸牛奶裏邊它也有許多別的的營養成分，喝過酸牛奶得話，能夠推動人們腸胃的腸蠕動，協助人們排出來人體裏邊的內毒素。人們的皮膚顏色往往會暗黃，很絕大多數就是説由於人們人體沉積了過多的內毒素進而導致皮.........

【導讀】：抽煙有害健康，這句話都説爛了但是還是有很多人吸煙。如果實在戒不掉煙癮的話，那就多吃吃這五種食物吧！1、維生素香煙中的化合物，會消耗體內大量的維生素，這樣會造成人體內維生素的大量流失，所以，補充維生素是煙民們......

【導讀】：土豆土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。土豆土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的......

【導讀】：對於貧血的女性朋友來説，春季裏補血是重中之重，那麼你知道吃那些食物能夠補血嗎？具體的食物有那些？幾年就和小編一起來看看那些食物具有補血的功效吧！補血的食物：胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高的維生素B、C,同時又含有一種......

【導讀】：女人補血的食物有很多，但是補血效果最好的還數今天要説的八類食物。現在就來看看最補血的八種食物吧！1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵......

【導讀】：一樣，泡開的黑木耳儘可能儘早吃了，千萬別置放幾日再服用，會提升食物中毒事件的風險性。由於他們沒法新陳代謝朱古力中的可可鹼，一旦誤吞，可可鹼假如留到血夜中超出20鐘頭，就會出現食物中毒症狀，比較嚴重將...你對平......

【導讀】：到了冬季，各種火鍋麻辣燙生意火爆，天氣寒冷，人們更愛吃這些熱乎乎燙口的食物。可是，你知道這些食品吃了會有害健康嗎？有一名田女士因為長期食用燙食、無辣不歡導致患食道癌。女子迷戀麻辣燙患食道癌江蘇省人民醫院......

【導讀】：有糖尿病在飲食上是需要注意的，但這是不是就得和零食説再見了？美國弗吉尼亞大學臨牀營養師凱瑟琳·巴斯博姆表示，把零食當作微縮版本的正餐來吃，搭配好種類並控制好熱量，不但有助於控制飢餓感，還能讓血糖保........

【導讀】：夏季一定要小心對待自己的腸胃，因為天氣原因，在夏季一點點不經意的胡吃海喝就會傷害到身體。這裏説一説在夏季應該怎麼吃才好。在夏季，雖然冰甜涼爽的東西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否則，近則立即誘發腸......