柿子——遇酸成胃結石皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便乾燥，吃一些柿子則有助於改善症狀。但是，若是經常在餐前......

1、草莓每100克草莓含大約30卡路里，它不僅可以作為健康的減肥零食來代替那些高熱量的垃圾食品，其中所含的纖維素和果酸還能幫減肥人羣減少體內脂肪，保持大便通暢，起到有效的排毒減肥功效。將草莓和低脂酸奶搭配食用就能起......

首先，這和水果的糖份有很大關係：一個人攝入過多的糖分就必然要在體內轉化為脂肪，不管它（糖）是來自巧克力飲料、糧食還是水果，結果都一樣，差別僅在於轉化的速率（容易和困難的程度）罷了。尤其是在飯後吃水果，就等於吃多餘的糖，這部......

水果類一般都含豐富的水分、維生素c、果糖，顏色鮮豔，形狀誘人，味道甜美，是很容易讓孩子接受的一類食品。但水果中含果膠較多、含維生素c以外的其他維生素和無機鹽較少、含食物纖維較少的特性又決定了它不可吃得太多，並且不......

臉上長斑可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如檸檬、西紅柿、黃瓜等臉上長斑吃什麼水果和蔬菜可淡斑1一、瞭解臉上長斑的原因臉上長斑的原因有很多，其中包括遺傳因素、年齡增長、壓力、飲食、生活習慣等因素。因此，要......

1.蘋果不管是什麼原因引起的便祕情況，這個時候孕婦都可以通過多吃蘋果的方法來緩解便祕。在蘋果中含有大量豐富的維生素和礦物質，除此之外還有特有的蘋果酸鞣酸等營養成分，這些營養物質都具有促進腸胃蠕動的作用，因而解決......

紫色水果：如藍莓、黑莓等，含花青素，抗老化，白色水果：如梨子、白桃等，含硫化物，降低膽固醇。不同顏色的水果有不同的作用11紅色水果紅色水果。包括番茄，石榴等。其含類胡蘿蔔素，具有抗氧化的作用，能清除自由基，抑制癌細胞的形成，提......

這裏向大家介紹五種好吃又好做的飲食療法：1、羅漢雪梨飲將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入淨水，放在火上，先用大火，待其開鍋後，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝乾，待其温度適宜，即可飲用。羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解......

1、橘黃色水果要想輕鬆享受，專家指出在晚餐時間，不妨用橘黃色的水果來代替其他的食物。橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等，在這些水果中都含有大量天然的抗氧化劑β—胡蘿蔔素，這是迄今為止......

晚上吃什麼水果減肥效果最好1.蘋果蘋果熱量低，而且，蘋果豐富的鉀可有效幫助體內過多的鹽份及水份排出，對於水腫型的肥胖很有幫助。另外，其含蘋果酸、酒石酸可加速新陳代謝，幫助體內毒素排出預防脂肪堆積。2.番石榴番石榴的......

正值荔枝新鮮上市，不少市民匆匆買回家中嚐鮮，但俗話説“一個荔枝三把火”，廣州市各大醫院接連收治了很多荔枝吃多而引起扁桃體炎、咽喉炎的患者，而口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、流鼻血和內火重的患者也越來越多。醫生説，荔枝營......

想要成功減肥，首先要了解自身脂肪堆積的原因。大多數人肥胖的原因都要歸咎於飲食習慣、生活習慣兩個方面。冬季大吃大喝的機會增多，人體也會自動儲存一些脂肪禦寒。所以應該選擇健康、自然的冬季減肥方法。都市人生活節......

快看，快看，一列小火車開到山坡上來了!咦?小火車怎麼開得那麼慢?哦，原來是小刺蝟球球帶着弟弟妹妹——圓圓、毛毛、豆豆，他們一個跟着一個，正在山坡上忙着呢。小松鼠淘淘撐起大尾巴當降落傘，從大樹上跳下來：“球球，你們急急忙......

隨着我們生活水平的不斷提高，我們日常的“菜籃子”也變得越來越豐富起來，收入水平的提升讓我們能夠吃到更多各種不同的食物。然而，隨着生活條件的改善，很多家長們卻發現，自己家的小孩子，身體素質反而是更不如我們從前，動不動......

1、蘋果含有能增強記憶力的蘋果醇素。儘量讓孩子吃新鮮蘋果，而不要吃高温加工過的蘋果脆片，以及調入大量穩定劑和口味調節劑的勾兑型蘋果汁。現榨蘋果汁最好連皮一起榨取，並讓孩子在十分鐘內飲完，防止蘋果醇素氧化。2、葡......

蘋果、香蕉、櫻桃、草莓等。乾燥的秋天女人吃什麼水果好11、蘋果上榜理由：被稱為“大夫第一藥”營養速查：有句話説得好：“一天一個蘋果，疾病遠離我。”而中醫也認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸......

您好，小孩子感冒是可以吃梨的，水果的話，是沒有什麼需要特別注意的。我記得小的時候我感冒的時候，我媽媽就讓我吃燒橘子，我也不知道是因為什麼原因，但是是非常有效果的。燒橘子是非常容易的，我媽媽就是把橘子放在火爐上，十分鐘......

春季減肥吃八種水果1.山竹山竹的營養很豐富，除了蛋白質外還有大量的微生物和礦物質。它當中的纖維素在腸道中吸水會膨脹，給人一種飽脹感，從而減少食慾。2.楊桃熱量為29卡/100克，大餐後吃幾片楊桃解膩最好不過了。而且楊桃......

治療心悸的水果方子：（一）大棗大棗10枚，黨蔘15克，煎湯代茶飲，每日l劑，服時加蜂蜜少許調味，堅持飲用一定時間。大棗10個，松針20克，水煎服用，每日2次，服時加蜂蜜適量調味，連用10～14天。大棗15個，花生殼50克，水煎內服，每日2～3次，連用數日。大......

孕媽不能吃的水果1、山楂雖然孕媽愛吃酸的東西，但是山楂對子宮有一定的興奮作用，容易促使子宮收縮，孕媽吃了容易導致流產。醫生建議：孕媽懷孕期間千萬別吃山楂和山楂製品。2、杏杏有滑胎作用，且對牙齒不好。吃杏過多會引起......